Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная ломота, усталость
6 ответовЗдравствуйте. Уже на протяжении месяца беспокоит постоянная усталость, при чем по ощущениям, как будто температура. Ломит суставы, болят мышцы, общее недомогание, даже иногда кажется, что меня шатает. Сонливость. В течении двух месяцев было очень много физической нагрузки,...
Пожалуйста. Поводов для беспокойства не вижу. Лечится, попробуйте начать с предложенных рекомендаций.
Усталость ,тяжело дышать
9 ответовДобрый день , у меня такая проблема За последние недели сильно понервничала сейчас из симптомов ощущаю усталость ничего не хочется делать ,пониженное давление 100/70 пульс в норме. Также становится тяжело дышать будто хочется откашляться и не могу вздохнуть полной грудью...
Здравствуйте. Описанные симптомы — невозможность вздохнуть полной грудью, нехватка воздуха при разговоре, онемение и головокружение на фоне сильного стресса — это классические проявления гипервентиляционного синдрома и соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы (вегетативного криза). Когда вы нервничаете, дыхание незаметно становится частым и поверхностным. Организм перенасыщается кислородом, а уровень углекислого газа в крови резко падает. Именно падение CO₂ приводит к спазму сосудов мозга, вызывая головокружение, чувство, что вы «сейчас упадете в обморок», и онемение (обычно в пальцах рук или вокруг рта). Ощущение «хочется откашляться» возникает из-за пересыхания слизистой оболочки дыхательных путей при форсированном дыхании. Однако, чтобы полностью исключить соматические причины, необходимо пройти базовое обследование. Исключение скрытой анемии и дефицита железа: Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой: оценка уровня гемоглобина и эритроцитарных индексов. Ферритин: ваш прошлогодний результат уже неактуален, запасы железа могли снова истощиться. Снижение ферритина напрямую нарушает доставку кислорода к тканям и вызывает дикую усталость. Проверка функции щитовидной железы (стресс часто провоцирует её сбои, что дает слабость и чувство кома в горле):ТТГ (тиреотропный гормон), Т4 свободный. Оценка электролитного баланса (причина мышечного тонуса и онемения): Магний в сыворотке (стресс активно «сжигает» магний). Ионизированный кальций, Калий, Натрий. Инструментальная диагностика (для вашего спокойствия и исключения патологии легких/сердца): ЭКГ. Флюорография или обзорная рентгенография органов грудной клетки. В момент, когда вам кажется, что воздуха не хватает, примените технику «дыхания в ладони» или бумажный пакет. Сложите ладони лодочкой, прижмите их плотно к носу и рту и подышите так 1–2 минуты. Вы начнете вдыхать свой собственный выдохнутый углекислый газ. Уровень CO₂ в крови восстановится, сосуды мозга расширятся, и головокружение отступит.
Хроническая усталость
12 ответовЗдравствуйте. 35 лет .Пол года уже если не больше мучает усталость . Раньше такого не было . Просыпаюсь и уже устал . Работать не хочется , мотивации нет . Иногда легкое затемнение в глазах бывает . Не охота ни с кем разговаривать . Анализы никакие еще не сдавал . Не знаю че...
Здравствуйте) Необходимо проверить уровни ферритина в крови, витамина Д , В6,В9,В12 - на этом фоне могут быть подобные признаки усталости . + Уровень гормонов (включая щитовидную железу Т3,Т4,ТТГ и половые гормоны).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, тревога
17 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Подскажите пожалуйста, не могу разобраться в своем состоянии. Последним две недели не очень хорошо себя чувствую. Через день болит голова уже две недели. Сегодня проснулась и как будто уже устала, давит в груди, болит спина в районе лопаток,...
Здравствуйте в подобных случаях Ваши жалобы головные боли, усталость, ощущение давления в груди, трудность глубокого вдоха и учащённый пульс наиболее вероятно связаны с выраженным дефицитом железа (ферритин 9) и мышечно-тревожным напряжением, а не с сердечной патологией или онкологией. Нормальные ЭКГ и общий анализ крови исключают серьёзные проблемы с сердцем, и за несколько дней ЭКГ обычно не меняется. Для коррекции дефицита рекомендуется приём элементарного железа 40–60 мг ежедневно или через день курсом 2–3 месяца с последующим контролем ферритина; принимать препарат лучше отдельно от кальция и кофе, запивая водой. Такое лечение обычно полностью устраняет описанные симптомы.
Сильная усталость
12 ответовДобрый день. В последнее время чувствую сильную усталость (заставляю себя что-то делать из под палки), с памятью проблемы есть и самое главное, что меня беспокоит, это, как будто, тело уводит или кратковременная слабость в ногах, не знаю как описать...чувство, что упаду на...
Спасибо, увидела Если не сдавали гормоны щитовидной железы, нужно сдать их, также витамин Д, если железо низкое и ферритин не равен весу тела, но препараты железа лучше прокапать, они в капельницах усваиваются лучше, чем в таблетированной форме. По тесту у Вас депрессия, что , конечно, тоже может обусловливать упадок сил, общую слабость и сниженное либидо. В данном случае было бы верно рассмотреть прием антидепрессанта(например, сертралин или эсциталопрам под прикрытием транквилизатора атаракс/тералиджен), но препараты являются рецептурными, в любом случае нужно посетить психотерапевта или невролога.
Сильная усталость и сонливость днём
8 ответовЗдравствуйте, Примерно 4-5 недель чувствую ужасную усталость и сонливость в течение дня (сплю полноценно, встаю сама без будильника, сильных нагрузок нет). Полгода назад сдавала анализы. Ттг- 1.2335, т4 - 12,67, т3- 2.4. Щитовидка у меня увеличена (полагаю, эндемичный зоб?)...
Здравствуйте! Вам необходимо пересдать кровь на ТТГ, т.к ТТГ меняется каждые 90 дней и могли произойти изменения. Так же проверьте уровень железа, ферритина, витамина Д, т.к при низком уровне данных элементов могут быть жалобы, как у Вас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, вечная усталость
8 ответовВ чем может быть проблема? Постоянно зеваю, чувствую усталость, панические атаки, учащенный пульс (80-100), давление низкое.иногда темнеет в глазах, немеют руки, предуборочное состояние. Гормоны сдавала, приложу. Куда обращаться, как лечиться? Начала пить тотему по 2 ампулы в...
у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями . Из медикаментозных препаратов рекомендую : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Усталость и быстрая утомляемость
2 ответаДобрый день! Последние несколько месяцев постоянно чувствую усталость, сонливость и периодические головные боли, хочу сдать анализы чтобы понять возможно это из-за дефицита витаминов или гормонального сбоя. На данный момент ~1год принимаю Жанин из-за Эндометриоза. Подскажите...
Здравствуйте! По анализам гормонов подскажет гинеколог. Я могу посоветовать сдать вам общую кровь, ферритин, железо и витамин Д, магний, калий, натрий.
Здравствуйте, девушка 23 года. На протяжении трёх месяцев чувствую постоянную усталость и нехватку сил, часто сводит судорогу во сне и на тренировках. Заниматься спортом начала около полгода назад. Недавно сдала анализы: общий анализ крови гемоглобин железа, ферритин, магний...
Здравствуйте, если вы приложили файл, то на бесплатных консультациях он не отображается (см. Правила сайта) напишите, пожалуйста, заключение в чат, чтобы можно было дать развернутый ответ. Напомню, что онлайн консультация не может быть заменена очным приёмом, и невозможно поставить даже предварительный диагноз. Можно лишь проконсультировать вас о дальнейшей тактике и возможных проведеннвх исследований для установления причины заболевания. Не рекомендуется заниматься самолечением. Также напомню, что запрещено назначать лечение с дозировками, с длительностью и кратностью приема без личного осмотра. Необходимо для назначения лечения, его длительности и необходимых дозировок обратиться к специалисту, например, терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие анализы и усталость
11 ответовЗдравствуйте, моей маме 49 лет, последнее Время сильная усталость, слабость, и боль в суставах, сдала чек ап в кдл, пришли результаты анализов, посмотрите пожалуйста и подскажите куда ей сейчас с этими анализами к терапевту? Очень испугал один положительный онкомаркер, это...
Эльза, здравствуйте. Приложите все анализы, пожалуйста, все посмотрю