Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать снова все делать?
17 ответовЯ учусь в институте, и скоро у меня экзамены, тк конец года. Но я не учу материал, который нужно знать. Я знаю, что надо, но мне даже лень на пары идти. Я считаюсь очень активной, веселой и яркой девушкой, занимаюсь в кружках, участвую в соревнованиях от вуза, но в этом году...
Мария, добрый день! Вы в голове накопили очень много вопросов и проблем и хотите сразу их решить разом. Но так не получится, потому что вы не знаете за что надо схватиться. От "синдрома отличницы во всем" вы просто перегорели. Вам нужен отдых, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, правильное питание. Смотрите на все свои проблемы с другой стороны. Вот, например, диабет сёстры и болезнь папы. Слезами и уныньем ты им не поможешь. А вот что ты любишь их всем сердцем, проявляя к ним заботу и любовь - это да. Тебе самой будет радостно, если ты для них будешь делать хоть маленькое добро, греть их сердца своею любовью. На счёт проблем в институте - ты устала. Пока себе необходимо поставить цель, что просто надо готовиться к экзаменам. Потерпи. Думай о хорошем, что после экзаменов тебя ждут каникулы, и ты на них душой должна отдохнуть. С новым семестром у тебя появятся любимые циклы м не очень (где не очень - говори себе надо - это дисциплина). А то "что у меня парня нет" - все через это проходили. Надо не зацикливаться над этим, не думать, жить и радоваться, спутник жизни внезапно появляется, когда его и не ждешь. Настраивай себя на позитивное настроение.
Здравствуйте! Я привыкла быть сама себе психологом, но мне нужно знать, куда двигаться. Помогите разобраться, что происходит. Итак, ситуация. 2 гр. инвалидности (по эпилепсии), хочу снимать, если будет стабильная работа. Высшее образование (иностр. яз.) Карьерный путь:...
Заметила две фразы в ваших сообщениях : "Мать умерла, эмоции кончились. И кончилось топливо. Мне некому и нечего доказывать, нет эмоций - нет двигателя." То есть для того чтобы было движение,цель в жизни необходимо было получать какие эмоции? каких не хватает сейчас чтобы двигаться и жить так как хочется? "В идеале дома - тут только кот, он мозги не ест:)" - что здесь имеете ввиду под "не ест мозги", кто сейчас задевает вас, надоедает своим поведением? Вы уже видите свои плюсы - написание текстов,ролевки. Это большой плюс, есть вектор,есть направление куда смотреть. Да, в каждой работе,даже самой любимой и интересной есть минус: пока оттачиваешь мастерство приходит скучная однообразная монотонщина. Еще не видела професии где этого нет. Может действительно есть,но мне не попадалось. Все зависит лишь от нас самих: насколько мы готовы принять монотонность работы в определенный момент и как это сбалансировать чтобы не "поехать кукухой". Вот тут всегда ищем баланс. Составляли когда нибудь "Колесо баланса" жизненных сфер, ставили себе сами цели на 5 лет,на 10 лет вперед,?
Диванный синдром у мужа
19 ответовЗдравствуйте, мы 5 лет в браке и нам уже за 30. До брака муж был активным, не любил сидеть дома, хотелось ему где-то гулять, ездить, проводить время со мной вне дома. Сейчас всё наоборот, ему интересен только дом, лежать, отдыхать, смотреть ролики на любимую игровую тематику...
Пожалуйста! ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 21 год, мой молодой человек на год младше. Вместе еще со школьных времен, однако был так называемый "разрыв" отношений на год примерно. Пришли к такой ситуации, что у меня случилось как будто бы выгорание, чувствую полное безразличие к тому, что и...
Здравствуйте , Аня. Очень хорошо , что вы понимаете что вы «выросли» из этих отношений и так, как было и как будет с этим молодым человеком вы уже не хотите. С возрастом люди действительно меняются, меняются взгляды, ценности, потребности и вы переросли, вы изменились. Конечно можно насильно заставлять себя быть с этим мужчиной, но зачем и кому это принесет счастье? Вы сейчас уже находитесь не в роли девушке, вы словно усыновили этого парня и заботитесь о нём . А история мама-сын это уже не про здоровые и перспективные отношения. В заботе о чувствах другого человека не забывайте о себе.
Отношения на расстоянии
13 ответовОсенью мой молодой человек, с которым мы вместе год и два месяца, уехал учиться в другую страну, поэтому теперь мы редко видимся вживую и общаемся только по видеосвязи. Когда мы на расстоянии и оба заняты учебой и делами, я чувствую, что «охладеваю» к нему, ежедневное общение...
Здравствуйте. Сейчас вы оказались в ситуации, где можете понять искренние свои чувства к молодому человеку. Когда люди оказываются на расстоянии, «просыпается объективность» отношений. И если люди очень по друг другу скучают на расстоянии, это одно, а когда вам без него хорошо и начались сомнения, тут уже скорее не любовь а некоторая привычка и чувство вины (стоило ему уехать, я переключилась). И это чувство вины он вам подогревает, постоянно спрашивая нет ли мальчиков рядом, почему вы мило улыбаетесь и кому. Спросите себя, а хотели бы вы всю жизнь прожить с человеком, который ограничит вашу свободу до минимума? Чаще всего такие мужчины начинают запрещать общение с друзьями, которых вы соответственно потеряете потом. Любое опоздание домой будет приводить к скандалам. Готовы ли вы потерять друзей, свою свободу, и жить постоянно в страхе опоздать домой и не так улыбнуться ради него? Если вы хотите расстаться, не вините себя в этом. Когда он был рядом, вы видели в нем преимущественно положительные качества, находясь в состоянии влюбленности. Как только объект вашего обожания отдалился, мозг переключился на реальную жизнь и объективность, и вы увидели своего молодого человека таким, какой он есть на самом деле.
Здравствуйте. Так случилось, что мне необходим был опыт взаимоотношений с нарциссом. Потому что я не понимала, что я в позиции ребенка, жертвы, не хочу нести ответственность за свою жизнь. Да и вообще жить своей жизнью мне было скучно. Все начиналось очень красиво, красивых...
Здравствуйте! Это Ваш первый опыт отношений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание не могу пережить
9 ответовЗдравствуйте. Как бы это странно не звучало, но мне нужна помощь, тк я уже не вывожу.Расскажу все с самого начала. У меня появился друг в том году летом. Мы очень хорошо общались, но бывало он делал очень мне обидно. Под этой обидой подразумевается, что он общался со мной...
Мария, здравствуйте. Вы сейчас использовали приём катастрофизация. То есть увеличили расставание до необьятных масштабов. От такого кому угодно будет плохо) Если есть обиды к МЧ, пишите ему письма и высказывание все, что хочется. .Письма не отправляйте, а жгите, пускай к по воде и тд. Письма обычные, на бумаге) Ну, и признайте право за МЧ общаться или не общаться с ним. В целом, надо переключиться. Как ваша жизнь складывается? Хобби, семья, друзья, школа, спорт?
Полтора года назад впервые попал в больницу с f23.1. Вроде бы острое состояние сняли ,но когда я пришёл в пнд врач решил, что меня не долечили и решил выписать снова направление на госпитализацию. Мать решила всё таки не ложить меня ещё раз и вроде бы пару месяцев продержался...
Здравствуйте! То что вы описываете, не похоже на шизофренический дефект, больше похоже на депрессивное состояние. Если не проходили полное экспериментально-психологическое обследование, пройдите, его проводит клинический психолог, а назначает и оценивает психиатр.
Мне 23. Это вторые отношения. Они длились 3 года. К примерно 1.5-2 году у меня постепенно начали появляться отторжение к парню на эмоциональном и физическом уровне: не хотела секса, не хотела целоваться, было противно. Секс стал тяготить, он меня не возбуждал и я...
Здравствуйте! В вашем возрасте ваши переживания и сомнения вполне нормальны. То, что вы испытываете, может быть связано с тем, что вы ищете свою идентичность и эмоциональную близость. Поразмышляйте о том, что для вас важно в отношениях и какие качества партнера вам нужны, чтобы чувствовать себя комфортно. Не стоит винить себя за свои чувства или переживания, это часть процесса роста и самопознания. Хорошее решение попробовать разобраться в своих эмоциях с помощью психолога, это может помочь понять, что именно вам нужно в отношениях, и как избежать повторения прошлых ошибок. Не спешите вступать в новые отношения, лучше потратьте время на себя, свои интересы и внутренний мир, это поможет вам стать более уверенной и внимательной к себе и будущим партнёрам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гора навязчивых мыслей об отношениях
7 ответовУ меня был всд, я сама по себе тревожный человек и привыкла все приувеличивать. В реальной жизни уже признаки всд прошли, пропали панические атаки, я научилась их контролировать. Но гадкие мысди не уходят, это так уже надоело. Я понимаю, что это тревога, понимаю что этот...
Здравствуйте. Без таблеток с таким состоянием можно работать и психологически. Давайте разберемся по вашим пунктам: 1. При тревожном ОКР вопрос о любви, это как ловушка мозга. Мозг боится отсутствия любви, и таким образом происходит раскручивание проблемы. Самое главное это то, что чувство привязанности, безопасности, уважения и есть сама по себе любовь. Страсть и любовь далеко не знак равно. Главное, что вы должны, это спросить себя "вам с этим человеком спокойно?легко?". 2. По поводу мнения. Для вас мнение мамы важно. По этому вы так реагируете. Но тут важно отметить факты от мыслей. Мысль, что вам бывает с ним скучно и это не любовь, но есть факт "иногда любому человеку бывает не о чем написать, или не хочется что-то обсуждать". Можно ведь и молча провести время с комфортом, правда же? 3. Чем больше вы подавляете мысль, тем сильнее она сидит в голове. Используйте технику стоп. Как только мысль пришла, мысленно говорите себе "стоп". И старайтесь переключиться на что-то другое. Либо можно умыться холодной водой, сжать в руках что - то мокрое. Подышать квадратом. Назначьте своей тревоге время. Разрешите себе тревожиться каждый день 20 минут, например в обед. Садитесь в тишине, и думаете обо всем. Можно выписывать мысли на бумагу. Но после 20 минут вы переключаетесь на какое лило дело . 4. Судя по описанию вашей проблемы вы способны справиться на данный момент без лекарств,так как контроль есть. Заведите дневник. Разделите на колонки. В одной колонке записывайте вашу мысль, в другой факты против, в третьей факты за. 5. Каждый день ставьте себе микро цели и следуйте им. Это поможет избавиться от мыслей, что нет смысла в жизни. 6. Бояться влюбиться почти 100% гарантия, что вы не влюбитесь. Парадокс. Навязчивый страх блокирует спонтанность.