Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дорогие врачи. Я сейчас на 3 курсе, с поступлением в вуз полгода была задержка месячных, поправилась на 20 кг (от 75 при росте 1,75). Сходила к эндокринологу год назад (тогда весила поменьше), выявили инсулинорезистентность. Я пыталась соблюдать диету, врача...
Здравствуйте! Вы упорядочите питание до 5-6 раз в сутки, кушайте все но малыми порциями, заводите будильник и кушайте! Утром обязательно углеводы, обед смешанный, ужин без углеводов! 2. Пить воду до 8 стаканов в сутки! 3. Добавить физические нагрузки, лучше если это будет бассейн, скандинавская ходьба, ну или фитнес, но обязательно подбор упражнений с тренером. 3. Сдайте гликированный гемоглобин, инсулин, ТТГ, Св Т4, ферритин. 4. Учитывая наличие инсулинорезистентности можно принимать или метформин (сиофор, глюкофаж 1000 ед/сут), или редуксин форте - 1 капсула в сутки. Витамин Д 2000 ед/сут. Фолиевая кислота 400 мг/сут. Остальные назначения после результатов анализов
Мужчина 34 года, здоров. Узи сердца норма, экг норма, кровь норма, гормоны норма, сплю хорошо, питаюсь правильно, не пью категорически, не курю, не пью напитки с кофеином. не пью газированные сладкие напитки, энергетики. Много работаю, работа напряженная. Последние 5 лет...
Здравствуйте Радиочастотная абляция назначается при нормальных размерах сердца. Также при неэффективности консервативной терапии. Прикрепите последний суточный монитор экг. Также же очно консультация аритмолога, для данного решения вопроса. Жду от вас документов ???
Здравствуйте. За 1.5 года в отношениях со своим мужчиной у нас было около 3-4 расставаний. Инициатором был он. Пытаясь понять причину расставания: я приходила, на разговор, и мы медленно и постепенно возобновляли отношения. После обсуждения понимали, что допустили ошибку. И...
Добрый день, Елена! А что именно Вы хотите наладить? Мужчина хочет "свободу", хочет жить в тишине, у Вас дети, которые его раздражают (чем?). Когда Вы отдали ему вещи, он спокойно их забрал. Что хочет мужчина? Ведь Ваши дети так и останутся с Вами, он готов это принять? Ему не нужно становиться отцом детей, но взаимодействовать с ними, общаться все равно нужно будет, если Вы будете жить в одной квартире. Мужчина к этому готов? Что его пугает? Об этом нужно поговорить с мужчиной, решить недопонимания, которые есть между Вами. Поговорите об обязанностях, которые будут между Вами, кто и за что отвечает, возможно, мужчина испугался ответственности, и он не знает, что его ожидает, если он согласится жить с Вами. Можно обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактика инсульта и инфаркта
10 ответовУ меня такой вопрос. У меня ГБН и вообще я мнительный, сентиментальный, тревожный человек. И планирую на эко идти и конечно страхов стало еще больше. Много в жизни переживаний и очень много стресса. Я конечно стараюсь обходить стресс, но не всегда получается. И хожу к...
Здравствуйте! Для развития инсульта должны быть сопутствующие хронические неконтролируемые болезни (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, заболевания крови). Тромб не может возникнуть из неоткуда. То же самое и при инфаркте. Профилактика инсульта и инфаркта немедикаментозная: здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, достаточный сон, полноценное питание, регулярный спорт. Тревожное расстройство- это доброкачественное заболевание, оно не провоцирует развитие органических заболеваний. Вы занимаетесь когнитивно-поведенческой психотерапией или обычной?
Что это? Бить ли тревогу?
4 ответаЗдравствуйте! Хотел бы получить второе мнение по поводу образований в интимной зоне. Около месяца назад мне удалили несколько очень маленьких образований методом Сургитрон. Все образования у меня были минимум около полугода и за это время практически не менялись, а одно из...
Добрый день! Отвечая на Ваши вопросы: 1. Может ли это быть обычным рубчиковым/поствоспалительным изменением после удаления и срыва корочки? - да, больше всего это похоже на поствоспалительную депигментацию или маленький рубчик 2. Нормально ли, что спустя месяц остаётся небольшое уплотнение и изменённый рельеф кожи? - да, как раз для рубчика это характерно 3. Насколько по фото это похоже на рецидив? - нет не похоже 4. Имеет ли смысл сейчас что-то дополнительно делать или достаточно очного контроля? - нет, ничего делать не нужно до очного осмотра
Глиоз диарелизация
12 ответовЗдравствуйте у меня такой вопрос началось все месяца 3 назад началось с того что начал чувствовать себя как будто не в себе толком не разговаривал был поникшей своим состоянием, после началось давления до 140/90 пару раз было 160-90 173/100 проверил сердца все в норме дуплекс...
поэтому и нужны препараты с противотревожным действием, еще можно подключить психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с поясницей уже много лет
12 ответовЗдравствуйте Уже как лет 5-6 болит поясница после последнего срыва До этого года особо не беспокоила Бывало после поднятия тяжестей ныла Но отходила либо мазал мазями Пару месяцев назад вступило так,что не еле вылез из машины После этого у меня начало болеть в районе...
Боли в височной области и голове также связаны со спазмом мышц этих областей, чаще всего возникает на фоне стресса, происходит спазм жевательных мышц и мышц рядом Может быть ощущение стиснутых Зубов, чувство скованности в челюсти Можно попробовать гимнастику для расслабления жевательных мышц и в целом спорт и гимнастика хорошо помогает при болях При длительной боли в висках может проводится ботулинотерапия, но дает она временный эффект, если не лечить тревогу От болей в груди при обострение можно проходить курс НПВС+ миорелаксант Когда боли длительные можно использовать габапентин и противоболевые антидепрессанты, в вашем случае эффективнее всего может быть венлафаксин
Проблемы с общением у подростка
5 ответовМоей дочери 17 лет, у нее тревожное расстройство и почти нет друзей. В сад доча не ходила, но на площадке, на развивашках или мероприятиях всегда находила себе приятелей. Проблемы начались в школе, дети туда попали из одного сада и дочка не вписалась туда, ее просто...
Доброго дня, Елена. Я очень сочувствую вам, что вы проживаете такой непростой период и прежде всего, хочу пожелать вам терпения! В проблемах, которые имеют место быть у вашей дочери, может помочь психолог/ психотерапевт. Только помните о том, что это достаточно длительная работа, ведь самая сложная работа, это работа над собой! Достаточно эффективный метод, это КПТ терапия ( когнитивно- поведенческая терапия). Всё решаемо! Будут вопросы, обращайтесь.
Хочу уйти от абьюзера
58 ответовЗдравствуйте, муж абьюзер ходила к психологу(мне она сказала эмоциональное состояние очерь критическое у меня), всё подтвердилось. Хочу уйти от него, но не могу. Не могу понять почему. Из последней ситуации. Был разговор он мне предложил развод, когда я уже почти сказала ему...
Здравствуйте! Это ход абьюзера - вызвать у вас эмоции , вы остаетесь и он вновь начинаете реализовывать в вашу сторону абьюз. Лучше , конечно, уйти и потом проработать, тем более если ситуация критическая по состоянию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Руки и ноги подмышки потеют часто
17 ответовЗдравствуйте вопрос такой. У меня уже 4 или 5 день , потеют подмышки руки и ноги, буквально на секунд 10 и все проходит, потом опять так же и так может целый час , и целый день. Жжение ещё в груди и шеи, уже целый месяц отхожу после нервного срыва, вегетатика расшатана, но...
Добрый вечер! у вас проявление соматоформного расстройства. Когда человек встревожен, рефлекторно напрягаются мышцы плечевого пояса, поэтому в этой зоне могут ощущаться боли и скованность. Хруст в плеч суставах никакой угрозы не представляет- это начальные проявления артроза, можно пропить Артру по 1 т*2 р/д-1 мес(хондропротектор) и регулярно делать зарядку. По поводу потливости, учащенного сердцебиения , напряжения и болей в шее пропейте Атаракс по 1/2 т вечер-7 дней, далее по 1/2 т*3 р/д в течение 1 мес От феназепама лучше отказаться, тк он вызывает привыкание. Глицин существенно не улучшит ваше состояние.