Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ковида одышка, каждую ночь на выдохе свист, 1-2 раза в неделю тяжесть в груди. Все это длится почти 2 месяца. Спирография выполнена неудачно(закашлялась). Осмотр: дыхание везикулярное, затруднен форсир выдох. Больше никаких обследований не было. В родне никого с астмой...
Здравствуйте. Надо сделать ФВД с бронхолитиком, кровь на общий ИГЕ. Лучше выбрать Симбикорт.
Здравствуйте! папа мучается кашлем на протяжении 5 лет, особенно кашель усиливается в зимний период. Началось всё после того, как бросил курить, мокроты не было. Потом папа заболел ковидом и кашель начал учащаться ( поражение лёгких 25%), появилась мокрота жёлто-зелёного...
Здравствуйте, Юлия. В таких случаях назначают прием мукорегуляторов на ежедневной основе, например Флуифорт в гранулах 1 раз утром и дозированные ингаляторы, например Формотерол 12 мкг спрей 2 раза в день.
Вспылчивость
18 ответовЗдравствуйте! Беспокоит моя вспыльчивость по каждому поводу.Все началось с того как пришла на новое место работы, втянулась в работу и начала переживать за каждое замечание, за каждый провал, кто-то что-нибудь на доделал а я уже нервничаю, начала жить работой. Спустя год я...
Катерина, доброго дня! Действительно, от бесконечного собственного раздражения по любому поводу, от гневливости, от резких реакций, после которых, как правило, возникает чувство вины за несдержанность, за причинение морального дискомфорта другим, можно устать. В вас срабатывает защитное раздражение, которое является результатом затяжного, хронического стресса, это по сути последствия перегрузки, истощения нервной системы и как следствие, эмоционального выгорания. Дыхание, заземление, счёт вряд ли помогут в данном случае, вы как спичка, которая моментально вспыхивает на кортизоле, гормоне стресса, уровень которого уже год повышен. В фазе деперсонализации выгорания мозг пытается эмоционально отстраниться от любых требований, даже просьбы о совете воспринимаются как непосильная нагрузка, вы хотите, чтобы вас не трогали, оставили в покое, хотите тишины и некоего вакуума вокруг себя. Вы устали, устали переживать. Конечно, нужно дифференцировать и понимать не перешло ли выгорание в тревожное расстройство, диагностироваться, это может сделать врач- психотерапевт на очном приеме, там грань очень тонкая. И важно заходить в психотерапию КПТ, работу по смене моделей мышления, убеждений, восприятия и отношения к рабочей сфере, можно как с врачом психотерапевтом, так и с психологом проводить сессии. Подключайте регулярную физическую активность, которая помогает разгрузить мозг, сбросить напряжение: ходьба, прогулка после работы пара тройка остановок не доезжая до дома, посильный фитнес. Также важно хобби, общение без советов. Обязательно важен нормальный сон, если кстати, с ним есть проблемы, так же как и с аппетитом, то это также маркеры для посещения врача- психотерапевта. Помогайте себе также релаксацией по Джекобсону, аутогенной тренировкой по Шульцу это телесные техники сброса напряжения. Но основная помощь - это психотерапия, всесторонний анализ убеждений и их реструктуризация, например, отношения к ошибкам, к мере ответственности, к катастрофизации последствий, впрос самооценки и достаточности, к оценкам окружающих т.д. А также разбор и понимание того, а на своём ли вы месте и подходит ли вам эта работа с учетом ваших индивидуальных особенностей, типа нервной системы, темперамента, типа личности, способов выполнения задач, базовой стрессоустойчивости, сопротивляемости стрессам, то есть это оценка ваших природных возможностей прежде всего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать
15 ответовДобрый вечер, доктора! прошла 100500 врачей! Вопрос в следующем-тяжело вздохнуть полной грудью или через раз, вроде вдыхаю но не получается! Дискомфортный ощущения меж лопаток и в груди периодический! Так же иногда бывает тремор рук! И головокружения иногда, когда шею в низ...
Здравствуйте!Спирометрию проходили ?На фоне тревожного синдрома усиливается данное состояние ?
Тугоухость на одно ухо
12 ответовДобрый день два года назад начал терять слух на правое ухо. Сходил к лору он ничего не нашел и отправил к сурдологу. Посетил платного сурдолога назначил сделать КТ, сделал КТ тоже ничего страшного не нашёл. Выписал несколько припаратов и сказал делать зарядку для уха (...
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, исследования слуха, осмотр с заключением ЛОР врача и сурдолога. МРТ с контрастом для оценки внутренних слуховых проходов, мосто-мозжечковых углов не делали? Слух снизился резко или начал падать постепенно?
Дыхательный невроз
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, чем и как лечить дыхательный невроз. Обострился. Начался с августа, контроль дыхания, неправильный выдох. Обострился до такой степени, что ночью не хватает дыхания, когда нахожусь в кровати, пытаясь заснуть. И при физической нагрузке...
Здравствуйте, препаратом первой линии при таких состояниях является золофт, для более мягкой адаптации у нему, по моему мнению, больше подходит атаракс. Дозировки препаратов надо подбирать постепенно и индивидуально. Эффект не сразу , к 4-6 неделе приема; важно с врачом подобрать эффективные дозы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать ЭКГ + вопрос
7 ответовПомогите расшифровать прикрепленную ЭКГ (обращаю внимание, что пленка имеет небольшой наклон при записи). На втором файле она же, но в электронном виде (больше по длительности записи). Вопрос 1: все ли нормально с ST/T в III на вдохе? Очень уж зубец T сглаженный, не...
Добрый день! Ознакомилась с результатом ЭКГ Зафиксирован правильный синусовый ритм. Присутствует минусовая аритмия, которая является вариантом нормы, так как водитель ритма правильный синусовый узел. Нарушений ритма, проводимости, ишемических изменений нет. Не переживайте, у Вас абсолютно нормальная ЭКГ. В III отведении ST на изо линии, зубец Т нормального вольтажа - как и должно быть В грузных отведениях тоже все в порядке, не переживайте!
Опасны ли данные изменения
16 ответовДелаю ЭКГ каждые 6 месяцев. На последнем ЭКГ позиционные изменения нижней стенки левого желудочка , переживаю , опасно ли это Делала узи эхо сердца 25 января Есть ли необходимость его переделывать ? Из симптомов : мучает постоянное напряжение в грудной клетке , будто что то...
Здравствуйте. Ваши симптомы точно не связаны с сердцем - их причиной может быть невралгии или тревога. По УЗИ сердца нет никаких отклонений- орган хорошо работает, не развивается нарушений кровотока, сердце здорово. По экг нет динамики - такие же небольшие изменения есть и по прежним экг - это не специфические нарушения проводимости, они могут быть и в норме. Крепкого вам здоровья.
Больно дышать
2 ответаЗдравствуйте! Два дня мне больно дышать, возникает боль когда я делаю вдох и выдох, потом резко отдает в лево, прям под грудь, как будто в сердце. Непрерывный дискомфорт в области солнечного сплетения, при вдохе и выдохе в этом месте больно. Возникает боль когда меняю...
Здравствуйте. Если нет темеературы, сделайте МРТ грудного отдела позвоночника. Более вероятно ваши жалобы связаны с этим. Посетите с результатами невролога очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Собака, около 9 лет, метис, вес 4,8. Сегодня заметила, что на глубоком выдохе из носика слышится небольшое подсвистывание (у меня такое бывает, когда нос неполностью заложен), то тихо дышит, то свистит тихонько. При нелубоком вдохе выдох без свиста. Внешне...
Здравствуйте. Да, Может быть связано с сухим воздухом. Можно закапывать капли аквамарис или аквалор или обычный натрия хлорид, чтоб увлажнять слизистую. Можно купить увлажнитель. Но так как собака возрастная, и вы ранее такого не наблюдали, Лучше будет провести профилактической осмотр и сдать анализы крови.