Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в ногах
1 ответЛожусь спать...засыпаю...просыпаюсь через полчаса-час и начинаются боли в области коленях. Боль просто ноющая...ногами пошевелишь все проходит на на минуту и опять боль. Приходится вставать и немного походить или просто посидеть. Боль проходит. Ложусь спать и уже до утра все...
Сдайте общий анализ крови, ферритин, С-реактивный белок, сахар крови (+ гликированный гемоглобин), очный осмотр невролога. ЭНМГ (лучше после невролога, чтобы заранее деньги не тратить). Пока что исключение кофе, курения, алкоголь, на ночь контрастный душ (без резкого перепада температур: теплый-прохладный), ножные ванны
Сонный паралич
1 ответменя беспокоит очень часто такая ситуация. я засыпаю, потом через пару минут просыпаюсь и не могу пошевелиться вообще. иногда бывают такие ситуации, что я слышу какие то шаги, либо вижу какой- нибудь темный силуэт. но на меня никто не нападал и никто не душил. некоторые...
Здравствуйте! Да, по описанию , действительно, похоже на сонный паралич. Он возникает чаще на фоне переутомления, стрессов. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Пройдите, пожалуйста, тест и прикрепите результаты.
Дозировка лекарства
1 ответЗдравствуйте. Начала приём энцефалопраам и тералиджен. Тералиджен 1/4, 2 раза в день, и таблетка на ночь, на 4 день эсцифалопрам. Вчера выпила не таблетку а полтаблетки тералиджен на ночь, не спала полночи. Эсцифалопрам полтаблетки 5 мг. Сегодня вечером начались приливы жара....
Здравствуйте! На стартовых этапах терапии Эсциталопрамом могут развиваться описанные побочные эффекты. Для их минимизации обычно используется плавное наращивание его дозы - прием начинается с 2,5 мг и далее доза постепенно наращивается на 2,5 мг в неделю до выхода на 10 мг в сутки, прием всей дозы осуществляется одномоментно в первой половине дня. Если при этом препарат все равно вызывает побочные эффекты, доза Тералиджена также увеличивается. В подобной ситуации возможно нарастить дозу Тералиджена до 1/2 таблетки утром и в обед, 1 таблетки на ночь, а дозу Эсциталопрама снизить до 1/4 таблетки в первой половине дня. По необходимости суточная доза Тералиджена может увеличиваться вплоть до 1 таблетки 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 33 года, уже лет 10 я чувствую постоянную усталость. Со стороны это не заметно, но всё, что я делаю - я делаю через силу (гуляю, поднимаюсь по лестнице, занимаюсь домашними делами и т.д.). Нет энергии. Засыпаю сразу, несколько раз просыпаюсь по ночам. Утром встаю...
Если за это время Вы сдавали множество анализов, в том числе на гормоны щитовидной железы и половые гормоны, а также определили сахар крови, не обнаруживали антитела к вирусам герпеса, ЦМВ, Коксаки, Эпштейна-Барр; не выявили токсоплазмоз, исключили онкологию ( по анализу крови или онкомаркерам), то проблема носит психологический характер. Так называемый синдром хронической усталости.В таком случае Вам необходима работа с психотерапевтом.
Вчера, весь день, жутко болела голова и шея. Такого у меня еще не было, обезбол не помогал, принимаю Налгизин. Потеют руки, могу просыпаться резко, как будто дергаюсь или дышать нечем и делаю глубокий вход. Третий день, просыпаюсь без будильника в 03:24, потом засыпаю в 5:30....
Здравствуйте, Елена. Вероятная причина головных болей и болей в шее - неврологическая: мышечное напряжение в шее, например, при длительной работе за компьютером, неправильном положении, неудобной подушки или остеохондроз шейного отдела позвоночника. А нарушения дыхания, потение ладошек, более вероятно, связана с тревожностью, стрессом, с болью в шее- маловероятно. В таких случаях рекомендуется консультация невролога с мрт шейного отдела позвоночника+ УЗИ сосудов шеи
Бессонница
1 ответДобрый вечер. В один день резко пропал сон. Две недели я не сплю ночами, засыпаю утром, в 6/7 утра и сплю два часа. Обратилась к врачу поставили диагноз: депрессия средней тяжести и выписали препараты:алимемазил и донормил. Алимемазин прописали пить три недели. Он помог мне...
Добрый день! Депрессивное расстройство не лечится данной схемой. Сна нет из-за тревоги, мыслей и переживаний, поэтому Вам необходимо скорректировать схему лечения. Я рекомендую обратиться к психиатру доя коррекции терапии - назначении антидепрессанта, можно как раз с легким снотворным эффектом - это может быть Триттико, Впльдоксан или Феварин. На выбор доктора. И вот их принимают вместе с тералидженом, если сна не будет, можно попробовать тералиджен ретард (20 мг) или в таких случаях мы добавляем Кветиапин по 25 мг. Намнем сон точно будет прекрасным☺️ Все препараты рецептурные и потребуется посещение доктора очно. Также рекомендую Вам приобрести книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Победи депрессию..» Прекрасно проводить перед сном аутотренинг по Шульцу и принимать ванны с магниевой солью перед сном🪽🙏🏻 Всё обязательно наладится, здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревога
9 ответовУ меня тревожное растройство. Пью золофт, с декабря .Начинала с 25мг, три недели пью 75мг. Состояние улучшилось, но есть одна проблема-нет сна, от слова совсем. Атаракс не помогает, выписали триттико. Но от триттико жуткая побочка, падает давление на дозе 50мг даже и на сон...
Да. миртазапин допустим к симптоматическому приему при нарушении сна. После полного раскрытия действия золофта (обычно к окончанию месяца приема) обычно рекомендуется произвести попытку отмены миртазапина.
Пирацетам перед экзаменом
5 ответовЗдравствуйте! Примерно через 3,5 недели у меня очень-очень важный экзамен, к которому я уже долго готовлюсь. Но из за перенапряжения и стресса я чувствую, что стала медленнее, сонливее и забываю много. На неделе я забыла два раза про важные встречи. Я хочу себе как-то помочь...
Добрый день! К сожалению препаратов вляиюящих на память или улучшения внимания не существует. Скорее всего ваше состояние это прямое следствие переутомления и стресса перед экзаменом. Организм так реагирует на длительную высокую нагрузку, мозг просто перегружен и устал. Отсюда и туман в голове, забывчивость и постоянная сонливость. Пирацетам который у вас есть к сожалению не имеет убедительных доказательств эффективности для улучшения памяти у здоровых людей. Прием без четких показаний может и не помочь, а иногда даже усилить тревогу или проблемы со сном, которые и так беспокоят.Сейчас самые действенные и безопасные помощники на сейчас это не лекарства, а правильный режим. Перед экзаменом критически важен полноценный сон, хотя бы 7-8 часов. Именно во сне мозг обрабатывает и усваивает всю изученную информацию, без этого подготовка теряет смысл. Если накатывает сильная тревога или паника, пробуйте простые техники "заземления" - сосредоточьтесь на дыхании, посчитайте предметы вокруг, медленно выпейте воды. В ютубе/ рутубе есть видео по этим техникам.Если усталость и забывчивость беспокоят длительное время, можно сдать базовые анализы, чтобы проверить частые причины, например нехватку витамина D, железа или B12. На сейчас самое главное это нормальный сон, регулярное питание и контроль над стрессом
Плохо во сне
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите о чем могут говорит эти анализы? Очень часто плохо. Особенно во сне , как только засыпаю просыпаюсь резко то нехватает воздуха , передимает в горле , либо как головокружение ощущаю резко просыпаюсь и плохо какое то время ещё. И так каждый раз при...
Здравствуйте прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
8 ответовДоброго времени суток! Последний месяц переодически мучаюсь от бессонницы.Не могу уснуть до 2-3 ночи .Потом засыпаю и каждые мин 30-40 просыпаюсь .Такие дни за месяц 6-10 раз бывают .Сейчас пью от гбн венлафаксин,около 3 недель .Может от него побочка такая -не знаю.Но и до...
Здравствуйте! Рассмотрите прием Реслипа или Донормил, у них одно действующее вещество 15 мг 1 таб за 30 минут до сна или Тералиджен/Атаракс 1 таб на ночь 1 месяц.