Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью и не могу заснуть
6 ответовЗдравствуйте. Нормально засыпаю и просыпаюсь в 23 ночи , до утра не могу заснуть. Ходила на иголки к мануальному терапевту, несколько дней спала, потом начала просыпаться в 4 утра - дней 5, и снова в 23, ложусь рано в 21-00, стараюсь не позднее 22 лечь спать. все лето...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). К сожалению, снотворные и успокоительные - это так же временная мера , которая не решит проблему. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Подскажите пожалуйста: летела в самолёте, и когда он набрал максимальную высоту, температура в салоне повысилась, стало душно. Но пассажиры чувствовали себя нормально. У меня же стали выворачиваться руки ( судороги), иголки по телу и лицу, стало тяжело дышать ( нехватка...
Здравствуйте! Во время полетов изменение давления в самолете может вызывать гипервентиляцию-учащенное дыхание, которое может сопровождаться ощущением нехватки воздуха, покалыванием кожи, напряжением мышц и чувством тревоги. Это физиологическая реакция организма на снижение атмосферного давления. Также такими симптомами могло сопровождаться обезвоживание. Обильное питье воды помогло стабилизировать состояние. Если такое повторится снова, попробуйте успокоиться, глубоко дышать. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим(1,5-2л жидкости в день). При судорогах и онемении рекомендуется исключать дефицитные состояния(анализы на ттг, витамин б12, б9, б1, ферритин). Также симптоматика может быть обусловлена мышечным спазмом, например, на фоне повышенной тревожности. Если есть тревога, можно проконсультироваться с психотерапевтом.
Надрыв Камбаловидной мышцы
3 ответаДобрый день! 42 года ,175 рост и 95 кг вес - при попытке поиграть в большой теннис почти сразу же произошел щелчек и резкая боль.Сделав МРТ ,поставили диагноз = надрыв камбаловидной мышцы икры. Спустя неделю ситуация такая - лежа , положив ногу на подушку боли нет если не...
Здравствуйте. Все дело в величине разрыва (надрыва) и величине гематомы. Гематомы могут нарастать. Поэтому до УЗИ дойти желательно, чтобы сравнить размеры. Когда нога опущена вниз, затруднен отток крови по венам и поэтому быстро будет нарастать отек, будет "распирать" и будет сильная боль. Это нормально. По другому не бывает. Поэтому большую часть времени нужно лежать, ногу вниз опускать на короткое время, не допуская боли. Такое положение будет сохраняться, пока не разрешат нагрузку на стопу. Функция сразу эту ситуацию нормализует. А пока придется соблюдать преимущественно постельный режим. Если на контрольном УЗИ гематома не нарастает и если надрыв не кричных размеров, то все правильно и просто нужно время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это может быть боррелиоз
2 ответаЗдравствуйте. Год назад меня уже кусали 2 клеща хотя после них первые недели были плохо потом все прошло и анализы показали что борелий нет. В этом году опять был клещ укус был туда куда они редко кусает в лопатку на спине я не сразу поняла что это был клещ и убила его еще в...
Добрый день. Все возможно. Сдайте иммуноблот на IgM, IgG к боррелиям. Посетите инфекциониста. Здоровья Вам!
Добрый день уважаемые доктора Прошу вашей помощи С апреля месяца мучать онемения в руках в частности правой, иногда уходит в левую Как правило это мизинец, безымянны пальцы. Бывает ка убудет жжёт ладонь, кто то как будто держит за запястья. Тянет как то кожу, мышцы рук болят...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста заключение ЭНМГ. Вы тревожный человек? Онемение не имеет постоянной локализации?
Боли и онемение правой ноги
3 ответаЗдравствуйте. Еще летом ехала за рулем и поняла что не чувствую пятку на правой ноге. Потом в середине октября начались дергающие боли от ягодицы до пятки сзади, и от паха до ступни по передней поверхности ноги. Боли невыносимые. Обратилась к терапевту. Она назначила...
Здравствуйте!Прикрепите обследования сможете полностью ? При болевом синдроме :т рикотиб 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль и онемение в правой ноге
16 ответовЗдравствуйте. Еще летом ехала за рулем и поняла что не чувствую пятку на правой ноге. Потом в середине октября начались дергающие боли от ягодицы до пятки сзади, и от паха до ступни по передней поверхности ноги. Боли невыносимые. Обратилась к терапевту. Она назначила...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста протокол Мрт
Сбой цикла
11 ответовДобрый день, хотела бы получить ещё одно мнение о моем состоянии. 4 августа у меня пришла менструация (с задержкой 10 дней), затем после ее окончания я проходила лечение у врача невролога (ставили иголки и блокады в шею 10 дней) на 5ый день лечения у меня снова начались...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ
Время на реабилитацию
25 ответовДобрый день! Пол года мучаюсь с болями в мышцах спины и шеи (более подробно всё описывала в вопросе №2725354) . Сильно за прошлый год снизился вес (с 55 до 46), прошла мрт и невролога - мне поставили миалгию и миозит. Прошла лечение медикаментозно, физио сис и хилт. Массаж,...
Нет, не обязательно, что полная ремиссия наступит через 12 месяцев, может и гораздо раньше на фоне постоянных занятий,но чтобы эффект был стойкий, в любом случае заниматься необходимо не менее 12 месяцев. Да,у противоболевых антидепрессантов побочные эффекты, но при грамотном прикрытии они могут быть минимальны и проходят они в течение 2-3 недель, а не на все время приёма. Антидепрессанты не вызывают привыкания, это миф. Если здоровый человек начнёт принимать антидепрессанты, то не получит абсолютно никакого эффекта. Они не сделают вас другим человеком. И они не притупляют. Никаких ограничений для жизни нет, кроме что принятия алкоголя,оно должно быть сведено до минимальных редких доз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик 12 лет. При открывании крайней плоти она легко заходит на головку и дальше. Но "шляпка грибочка" открывается только от середины до канатика в правую сторону, если смотреть от ребёнка сверху. А в левую сторону нижняя часть плоти как бы прилипла к головке полового...
Мылом вы очень сильно сушите, можно попробовать детское мыло и то не всегда нужно каждый день. Промывать один раз в день достаточно для мальчика, теплой водой. Я бы подождала перестройки гормонального фона, должно все открыться. Усилие можно небольшое -да, при подмывании, но не на такую сухую головку