Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недоверие к супругу
1 ответВ начале отношений узнала, что мой мч переписывается с другой девушкой, первый раз я простила, через некоторое время ситуация с ней опять повторилась, прошло года 2, у нас стало всё налаживаться, мы расписались, позже родился ребенок, и сейчас она снова всплыла в нашей жизни,...
Здравствуйте. По описанию у Вас накопилось повторяющееся переживание предательства и ожидание, что ситуация снова повторится. Это естественно, когда доверие уже несколько раз было нарушено: психика начинает жить в режиме постоянной проверки и напряжения. Внутри этого обычно держится убеждение вроде "если человек уже изменял, значит доверять ему опасно и я должна быть настороже постоянно", либо "если я не контролирую ситуацию, меня снова предадут". В таком состоянии любое появление этой женщины в вашей жизни воспринимается как прямое подтверждение угрозы, даже если реальность сложнее. Важно здесь разделить факт и интерпретацию: факт в том, что доверие уже было нарушено и это действительно влияет на Вашу безопасность в отношениях; интерпретация - что теперь невозможно ничего изменить или что Вы обязаны либо терпеть, либо резко разорвать связь. Попробуйте задать себе несколько вопросов: на чем основана уверенность, что ситуация обязательно повторится в том же виде; есть ли у партнера реальные действия по изменению поведения, а не только слова; что для Вас будет считаться восстановлением доверия в поступках, а не в обещаниях. Восстановление доверия в таких случаях обычно строится не на вере, а на наблюдаемой стабильности поведения и четких границах, которые Вы сами для себя определяете. Сейчас Вам важно не ускорять решение "оставаться или уходить", а вернуть себе опору на факты: как он действует сейчас, готов ли он учитывать Ваши границы, и становится ли Вам в этих отношениях со временем спокойнее или напряжение растет.
Нет секса
13 ответовДобрый день! Встречаемся с парнем три с лишним месяца. Мне 30,ему 34.Так сложилось, что я до сих пор девственница, он знает об этом. Отношения замечательные во всех планах, кроме секса. Он не хочет к нему переходить, говорит, что не надо спешить. В том плане, что именно в...
Вам обоим нужно определиться. У мужчины вероятно страх лишить вас девственности, то есть вы ему отдадите невинность, а вдруг у вас не получатся отношения и он будет чувствовать вину. Непонятно что за воспитание у мужчины. Вам нужно общаться на эту нему не в ультимативной форме. Предлагать варианты и решать, что делать, кроме того нужно озвучивать свои страхи и опасения.
Сильное головокружение
17 ответовЗдравствуйте. Сегодня встала с постели утром и почувствовала сильное головокружение. Я не смогла сделать шаг , меня просто прибило к стене. Я поняла, что не могу идти, так кружится голова. Как будто пьяная. У меня возник страх, что это инсульт, у меня случилась паническая...
Здравствуйте! Вероятнее всего у Вас возникло ДППГ, попробуйте выполнить маневр Эпли Можно по этому видео: https://youtu.be/DH28cWlAZ0s?si=9u_OLQJPyY5ZObLV Можно начать прием арлеверт по 1 т 3 р в день 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Саксенда и тахикардия
9 ответовПо назначению эндокринолога 5-й день делаю инъекции саксенда (0,6 мг - минимальная доза), ночью пульс даже в фазе глубокого сна около 80, сегодня без нагрузки (сидя пульс 95-100, если встаю и делаю шаг - пульс 105-110. Длительно принимаю локрен именно от тахикардии в дозе 1/2...
Да, можно, постепенно снижая дозу в течение 2 недель - неделю - по 5 мг в день, вторую неделю - по 5 мг через день.
Муж абьюзер
1 ответНикогда не обращалась к специалистам, но помогите пожалуйста!!! Мы с мужем женаты 14 лет, у нас 3 детей Каждый мой шаг он контролирует с того момента, когда мы начала встречаться. Тогда мне казалось, что это норма 🥹 Сейчас у нас трое детей и если мы вечером выходим с...
Альбина здравствуйте! По вашему примеру нельзя сказать что это точный абъюз. Возможно ли что вашим мужем движут страхи -что вы куда-то пойдете и что-то случиться? Страх измены? Страх потери контроля и попадания в ситуацию неизвестно юсти?
Нужен ли олумиант?
9 ответовЕсть ли бактериальная инфекция? Жен. 67 л 1-4день t до 38 5-8д. t до39,2. Сбивается парацетамолом и аспирином КТ 6й д. Кровь 7й д. С 8го дня Дексаметазон 8мгХ2р., Эликвис 5мгХ2р. После Дексамет. на 9й день t не выше 36,0-36,8. Но осип голос и появилась одышка. 10й д....
Здравствуйте! По крови есть признаки бактериальной инфекции, антибиотик лучше добавить. Олумиант принимается при угрозе цитокинового шторма, на данный момент не вижу показаний, чтоб разяснить ситуацию стоит еще оценить интерлейкин 6. Сатурацию держите хорошо, значит процент поражения не может быть 60!%, стоило бы проконтролировать КТ в динамике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице, крестце, температура
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Скажите, при остеохондрозе может быть такая картина? Соэ 53; моноциты 11,2; альфа 2 глобулин11,6; С реактивный белок 11,5 Маме 80 лет. Жалобы на сильные боли в пояснице, ягодицах при перемене положения тела, и когда встает, надо постоять...
Да блокады оказывают выраженный противовоспалительный эффект и обезболивающий. Но повышение температуры тела и такие воспалительные изменения по крови остеохондроз не будет. Все таки пройдите мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Скачки давления
8 ответовДобрый вечер. Скачет давление 140/90,130/90иногда 155/100 начинается такикардия, пульс 110-120 ударов. Особенно по вечерам. Либо при физической нагрузке. Даже быстрый шаг провоцирует такикардию и сразу повышается давление. Узи сердца, сосудов шейного отдела, почек, щитовидки,...
Здравствуйте, Марина, если Вы обследовались и у Вас там нет отклонений, то такое состояние Вам дает нервная система. Обратитесь к неврологу для подбора седативной терапии
Здравствуйте! У меня пол года назад начались сильные стрессы: на работе еженедельно на протяжении года, три месяца назад началась волокита с вузом, которому я платила 4 года, а они оказались мошейниками... с декабря месяца заметила, что после очередного нервного потрясения...
Здравствуйте. Вам подойдут техники релаксации, медитативные, дыхательные техники. К примеру возьмем глубокое диафрагмальное дыхание оно займет не больше 3–5 минут. Суть диафрагмального (или брюшного) дыхания проста: примите удобную позу: глаза закрыты и тело расслаблено; положите правую руку на живот в районе пупка, а левую — на грудь; дышите — при вдохе работайте животом так, чтобы правая рука начала подниматься и опускаться, а левая — не двигалась. Регулярное использование данного дыхания уже поможет вам. Так же можете изучить и другие дыхательные техники по релаксации, можете с ними ознакомиться в свободном доступе в интернете. Подберете, какой метод именно вам больше помогает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает тревога
19 ответовздравствуйте, с 14 лет мучает постоянная тревога, начиналось все легко, но с каждым годом становилось все хуже, тревога начала временами доходить до абсурда, нарушать жизнь. в 2022 году летом началась тревога, которая не давала спать, есть, начались суицидальные мысли,...
Здравствуйте! К сожалению тревога часто мешает нормально жить на фоне того, что она может возникать на более длительной основе. Сейчас стоит обсудить с врачом снова о возвращении к тому же триттико. (Используем повторно прием препарата того же, который ранее оказывал положительный эффект) и если он снова не сработает (что то же может быть), то переходим на другой препарат, например группа сиозс (Сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Параллельно можно принимать противотревожный препарат, например атаракс, тералиджен, которые работают сразу после приема и не являются препаратам накопительного действия. В идеале конечно неплохо поддерживать именно нормальный режим сна, то есть гигиена сна и режим труда и отдыха являются важным аспекто психоэмоционального состояния.