Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс после тренировки
5 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос Пару дней назад была кардио тренировка вечерняя (20:00-21:00) просто крутила эллипс 45 мин, на пике пульс был 155, но средний около 135-140 для меня это обычно норма, я довольно спортивный человек. Последние 10 мин до окончания стала чувствовать...
Здравствуйте. Скорее всего данная реакция связана с высокоинтенсивными нагрузками.Во время нагрузки пульс должен повышаться,это норма. Проконтролируйте давление, пульс в течение нескольких дней. Если данное состояние было однократно волноваться не стоит. Рекомендованы умеренные нагрузки. При рецидивах необходимо провести холтеровское мониторирование ритма, исключить анемию(гемоглобин,железо,ферритин),посмотреть уровень гормонов щитовидной железы. Правильный рацион питания с необходимым количеством витаминов и микроэлементов для профилактики электролитных нарушений(уровень калия,магния),что тоже может повлиять на сердечный ритм.
Добрый день. Мне 41 год, активно занимаюсь спортом - фитнес в спортзале, работа с железом, отягощениями. Пару месяцев назад начал обращать внимание на правом локте небольшой отек, который становился все больше. Боли не было, изменения цвета кожи тоже, просто отек. Пошел к...
Здравствуйте. Вам стоит вновь попробовать провести консервативное лечение у травматолога ортопеда. Не меньше месяца носить ортез на сустав. И если и в этот раз бурсит вернется снова, то тогда уже стоит обговорить с врачом оперативные методы лечения. По другому увы никак. Здоровья Вам.
расскажу всё как есть, либо я не знаю что влияет на здоровье должным образом. 24 февраля этого года у меня была тренировка по боксу, и я выкладываюсь на каждой тренировки на 100%, из за чего потом сильно устаю, и хочу спать. На тренировке в этот день в спарринги стоял, но по...
Здравствуйте. Вы заметили ухудшение вблизи или вдали? Именно на один глаз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я на 37 неделе беременности. Всю жизнь и беременность в том числе занимаюсь спортом. Беременность протекает хорошо, без единого нарушения, с 30 недели перешла с силовых тренировок в тренажёрном зале на пилатес. Всю беременность занималась исключительно в...
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. Не переживайте и не волнуйтесь. Ничего критичного не произошло, видимо ваши мышцы так реагируют на тренировку, если имеется болевой синдром то конечно сейчас рекомендовано ограничить занятия. Можно проводить лёгкий массаж для того чтобы разогнать застой в мышцах.
Тянущая боль в пояснице слева
6 ответовДобрый день! Около месяца беспокоит боль в пояснице слева, как будто в районе выпирающей косточки. С этого времени месяц делала румынскую тягу и мост в очень неудачном тренажере, где нет возможности прижать поясницу на подъеме и она ощущается + дней 10 на новом плохом...
Здравствуйте. Клаустрофобия препятствием к МРТ не является. Есть открытые аппараты 0,3 Тл. Если Вы дама не очень крупных размеров, то можете сделать МРТ на таком аппарате. Качество ниже, чем на 1,5 Тл, но всё видно и цена дешевле. Так же нужно быть уверенным, что нет сколиоза и перекоса таза. Для диагностики подойдёт обычная рентгенография на сколиоз грудо-поясничного отдела позвоночника в 2-х проекциях стоя. После этих двух исследований показан очный осмотр ортопеда для пальпации болезненных зон и проверки симптомов. Ортопед установит диагноз и порекомендует оптимальную терапию. Предположительно по симптомам имеется растяжение связок и сухожилий поясничного отдела позвоночника, Из-за их отёка возникает преходящая компрессия корешков и боль ощущается в ягодице. Боль возникает при включении нагрузку именно тех мышц, сухожилия которых растянуты и отёчны. Боль рекомендуется избегать. Можно делать те упражнения, которые не вызывают боль. На проблемные зоны наносить Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Не повредит спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Висит плечо/ обследования есть
2 ответаЗдравствуйте, 4 года назад потянулся взять стакан с пола и у меня спазмировалась мышца у лопатки. Через некоторое время опустилось вниз плечо. Стало больно поднимать руку или тянуть дверь на себя. С тех пор болят каждый день мышцы спины. Хорошо помогает нпвп, но только на...
Отличается, в смысле находится ниже? Это норма. Там наклон туловища в правую сторону и правая сторона ниже. Больше никаких отличий не вижу. Рекомендую обратиться к неврологам. Мне кажется, что проблема в иннервации определенных групп мышц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года, мужчина. Рост 188 см, вес — 80-82 кг. Я не пью и не курю вообще, никогда не притрагивался к этой отраве, в зал хожу три раза в неделю стабильно. По питанию — ПП, с редкими огрехами в виде печенек, фастфуда, но раз в два-три месяца. Помогите,...
Здравствуйте! Повышение уровня кетонов в моче может быть на фоне голодания, низкоуглеводной диете, малом употребления жидкости, физической нагрузке накануне. Возможно накануне после тренировки мало поели, поэтому такой результат. Гемоглобин 174, немного выше нормы, в подобных случаях рекомендуют увеличить объем употребляемой жидкости до 30 мл на 1 кг массы тела.
Муж болеет
18 ответовДобрый день , уважаемые доктора ! Моему мужу 35 лет , без вредных привычек, занимается спортом ! Поселение 1.5 месяца часто болеет , сопли , горло , небольшая температура ! Пьем противовирусные , лечит симптомы все это на ногах ! Быстро побеждает болезнь , но через небольшое...
Как правило по одному анализу крови острый лейкоз не ставится, по анализу крови можно предполагать о заболевании крови. Заключительный диагноз ставится по пункции костного мозга.
Боль в левом подреберье
7 ответовЗдравствуйте! 12.02 прошла фгдс и ФКС по направлению гастроэнтеролога. Желчный удален в 2023 г. Из жалоб были периодические боли в желудке, заброс желчи , при приеме урсофалька приступы диареи пока не приму энтерофурил. Поставили сибр, лечение альфанорсикс прошла, сейчас пью...
Здравствуйте,Кристина .Исходя из данных ЭГДС, у вас ГЭРБ .Сходные симптомы могут быть связаны с ГЭРБ. Однако, такая симптоматика может быть вызвана и другими причинами, особенно если лечение оказывается неэффективным. В таком случае можно предположить наличие гиперчувствительного пищевода. Хочу отметить, что для лечения ГЭРБ только ИПП (ингибиторы протонной помпы) недостаточно. Вам потребуется комплексное лечение в течение 4 недель. Рекомендуемое лечение: Ингибиторы протонной помпы (ИПП) для снижения кислотности (например, рабепразол 20 мг 1 раз в день). Прокинетики для нормализации перистальтики и предотвращения забросов из желудка в пищевод (например, Ганатон (итоприд) 50 мг 3 раза в день). При ГЭРБ также можно использовать Альфазокс по 1 пакетику 3 раза в день после еды и на ночь в течение 4 недель, далее по необходимости. Важно: не пить и не есть в течение 2-3 часов после приема. При неэффективности лечения: Для уточнения связи рефлюкса с вашими симптомами и исключения такой патологии, как гиперчувствительный пищевод (что часто бывает на фоне повышенной тревожности и стресса), рекомендую провести суточную рН-метрию пищевода и желудка. В этом случае может потребоваться консультация психотерапевта. Что касается ГПОД (грыжи пищеводного отверстия диафрагмы),для исключения ГПОД рекомендую рентген с барием, так как ГПОД диагностируют именно с помощью рентгена. Исследование ЭГДС может пропустить ГПОД
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать заниматься спортом регулярно
26 ответовЯ хочу регулярно заниматься спортом в зале/дома. Периодически я начинаю, загораюсь потом что-то сбивает (эти дни начались, заболела и т.д) и потом я опять не могу вернуться. Покупала абоненты в зал, не помогает. Мне нравится заниматься спортом, Я получаю от этого...
Анна, занятия из страха никого счастливее не сделали. Чтобы не прибегать в дальнейшем к липосакции, нормализуйте питание, сон, массаж вы делаете, добавьте другой вид массажа, и как я выше сказала про спортивные хобби. Сжигание калорий на коньках равно часу фитнеса. А то сейчас у вас сплошной невротизм с этим спортом)