Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА, ТРЕВОГА в беременность
15 ответовЗдравствуйте, хочу узнать что можно принимать в беременность 20нед от тревоги, бессонницы и ПА. есть проблемы с сердцем в виде аритмии и пью метопролол 25мг. Можно ли Новопассит ,Персен, Тенотен или ещё что и в какой дозировке ? Глицин, магний, не берут хотя пью постоянно....
персен 3 раза в день по 1 таб
Бессонница
33 ответаЗдравствуйте, подскажите что можно попить от бессонницы? Мама плохо спала, выписывали препараты - тералиджин, сонапакс, хлорпротиксен,сначала помогали потом перестали. Мама стала пить феназепам, пропила где то месяц, но я его у нее забрала, так как он ей влияет на когнитивные...
Добрый день. Попробуйте Донормил и Мелатонин 3 мг, по 1 таблетке на ночь, эти препараты сокращают период засыпания и пролонгируют сон, не оказывают существенного влияния на естественные фазы сна. Из более сильных и эффективных гипнотиков могу порекомендовать Зопиклон 7.5 мг, но для его назначения необходимо обратиться на очный прием, препарат предметно-количественного учета, его отпуск из аптек осуществляется строго по рецепту врача.
Отцу 91год, в сентябре перенес ковид с воспалением легких, отеков ног почти не было. Сейчас: сердечная недостаточность, отеки стоп с краснотой на пальцах и рядом с ними, бессонница (спит только сидя и несколько минут), пульс 38-55, давление скачет. Принимает дигоксин 2,5мг,...
Ибупрофен в минимальной дозе и есть самый безопасный препарат. У всех НПВП одинаковые побочные эффекты, но они дозозависимы и зависят от длительности приема.При минимальной дозе и коротком курсе приема (3 дня) - минимальный риск побочных эффектов. Или можно напроксен 500 мг, или аркоксия 30 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже 4ю ночь не могу нормально спать, сплю по 3-4 часов в день. Этой ночью даже не хочется спать, есть сильная усталость, но нет желания даже сомкнуть глаз (в груди постоянно чувство жжения, волнения), даже уже пугает мысль о том, что придется до утра пытаться уснуть , но в...
Здравствуйте, 1 -надо посетить невролога и исключить остеохондроз.2- нарушения сна изолированно не возникают , всегда есть причина и чаще всего это тревога, стресс. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии рецептурным препаратом.можно начать с атаракса/грандаксина. Сейчас, из безрецептурных можно афобазол ретард по 1-3 раза в день месяц,магний 1200 мг/сут месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее), перед сном донормил, но его лучше эпизодически , не более 7-10 дней.( может быть тяжелая голова на утро от него). Попробуйте применять днем и перед сном релаксацию по Джекобсону.
Я боюсь что буду плохо спать буду попадать в больницы от любой инфекции. Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться?
Здравствуйте! В таких случаях оптимальным вариантом считается очная консультация врача психотерапевта для уточнения диагноза. Бессонница может возникать в рамках тревожных расстройств, тогда ее терапия может включать в себя антидепрессанты с противотревожным эффектом, например, Золофт, Феварин, Ципралекс и когнитивно-поведенческую психотерапию. Также бессонница может развиваться изолированно - в таком случае основное лечение будет включать в себя когнитивно-поведенческую терапию инсомнии. Самостоятельно заниматься ей можно по книге Романа Бузунова и Софии Черкасовой - Как победить бессонницу. Сами по себе расстройства сна не несут угрозы для жизни и тем более не снижают иммунитет настолько, чтобы инфекционные заболевания требовали стационарного лечения. Бессонница снижает качество жизни, но не так, чтобы создавать угрозу для жизни. Самое главное и простое правило для выполнения - не пытаться уснуть, если не получилось сделать этого за пол часа - можно встать, порисовать, почитать книгу, заниматься любым хобби и только потом пытаться снова уснуть. Важно не фиксироваться на идее уснуть любой ценой - бессонные ночи никак Вам не навредят, но как только Вы дадите организму возможность не спать, буквально разрешите ему, сон сразу начнет налаживаться
Здравствуйте. Подскажите: Я 3 года работал на двух работах сутки\трое и одновременно на пол ставки на второй с 18г по 21г, и сейчас почти год на должности начальника работаю уже на одной работе. Плохо сплю уже год, плохо засыпаю, часто просыпаюсь. Чувствую себя вымотанным и...
Здравствуйте Да, бывают Можете принимать фенибут по 250 мг или мебикар 300 мг 3 раза в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
П.А, сонный паралич, нарушение сна
5 ответовДобрый вечер! Лет с 15 начались проблемы со сном, было тяжелое долгое засыпание, потом стало хуже, лет с 20 были частые бессонницы и начались первые сонные параличи, но я не понимала что это такое и они были редкие, потом они стали чаще и были пару раз с галлюцинациями,...
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу мужа за Ваше здоровье. Состояние сонного паралича может быть следствием повышенной тревожности или реакцией на хронический стресс, психоэмоциональные перегрузки. Профильным специалистом в данном случае является врач-психиатр или врач-психотерапевт. Профилактикой состояния может стать организация режима сна и гигиена сна - ложиться спать в одно и тоже время, за 1,5-2 часа до сна исключать гаджеты и яркие сенсорные нагрузки. Хорошо незадолго до сна включать фоном расслабляющие звуки - шум прибоя, спокойное пение птиц, звуки ночного леса или дождя.
Боль слева в рёбрах
22 ответадоброе утро! сегодня ночью очень сильно испугалась. из-за бессонницы и учащённых панических атак приняла на голодный желудок ночью фенибут, начал сильно болеть желудок, приняла лекарства от желудка, всё прошло. стала ложиться спать и почувствовала острую колющую боль в левой...
Добрый день! Не волнуйтесь так сильно. Боли, похожие на ваши, больше характерны для невралгии, чем для сердца. Планово можете выполнить ЭКГ. Так же необходима работа с тревогой. Сейчас есть более эффективные препараты, чем фенибут. Обратитесь к неврологу или психотерапевту на прием для подбора терапии. Всё хорошо!
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте,меня мучает бессонница, вот уже 2 года я сплю только с препаратами,выписанными неврологом.Утром таблетка элицеи-кутаб,перед сном триттико (2/3 или целая таблетка),сначала выписали атаракс,но стало хуже,заменили на триттико. Анализы конкретные не назначали,если не...
Юлия,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту(невролог все же не совсем то) для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, врач назначил «Асентра», по 1таб 50 мг в день, по утрам. И Атаракс за час перед сном 1 таблетку 25мг. Пью антидепрессант второй день, и второй день подряд у меня после приема асентры начинается тремор и озноб, который к вечеру сходит на «нет». Засыпается очень...
Здравствуйте. Отменять не стоит. Можно уменьшить дозу до 25 мг и принимать 3-4 дня далее увеличить до 50 мг. Атаракс для прикрытия увеличить до 1/2 таб утром и днем и 1 табл на ночь