Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить витамин Д и железо
1 ответДобрый день. У дочери (19) гемоглобин 119.Витамин D - 14.38, ферритин- 10.3 Нужен курс витаминов Д и железа. Как их пить, раздельно, с интервалом
Елена, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Железо лучше всего усваивается натощак, за 30 минут до еды или через 2 часа после еды. Однако, если прием натощак вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать железо во время еды. Не принимайте железо вместе с молочными продуктами, чаем, кофе, яйцами, соевыми продуктами или продуктами, богатыми клетчаткой, так как они могут снизить усвоение железа. Принимайте железо с витамином C (например, запивайте апельсиновым соком или принимайте витамин C в виде добавки) – это улучшает усвоение железа. Витамин D лучше всего усваивается с жирами, поэтому его следует принимать во время еды, содержащей жиры (например, с авокадо, орехами, оливковым маслом, жирной рыбой). Рекомендуемая схема: Утро Витамин Д Обед Железо
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как правильно и в какой дозировке принимать витамин D? Сдали анализ-показатель 20,60. Мужчина, мне 29 лет, вес 78, рост 180.
Здравствуйте! При уровне витамина Д в пределах 20–29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола — «Вигантола» (или «Аквадетрима») 7000 МЕ (14 капель) в день на протяжении 4 недель. Далее переход на поддерживающую дозу «Вигантола» (или «Аквадетрима») 2000 МЕ (4 капли) в день ежедневно. Источники витамина Д в пище: лососевые виды рыб, сельдь, тунец, сливочное масло, молоко, сыр, яичный желток, говяжья печень. Кроме того, важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови. Лучшим его источником являются молочные продукты.
Бессонница и дефицит В12, D.
3 ответаЗдравствуйте! Уже год беспокоят ранние пробуждения. Ложусь в 23 часа, просыпаюсь в 4-5 утра и не могу уснуть. Ранее были проблемы с засыпанием более часа, сейчас нет. Заболевания: онкология прямой кишки 3 стадии в ремиссии. СИБР на фоне непереносимости лактозы – прохожу курс...
Здравствуйте. Дефицит витамина Д и вит в12 мало влияют на сон. Но ферритин на фоне заболевания кишечника может быть ложно нормален. В такой ситуации лучше проверить индекс трансферина. Ферритин может влиять на сон. Просыпания ранние чаще всего бывают при повышенной тревожности, нужна очная консультация психотерапевта. Пока можно усилить действие мелатонина сочетанием - ЛевросоЛонг - в препарате и мелатонин и блокатор гистаминовых рецепторов. В12 снижен вероятно по причине заболевания кишечника. Обычно в такой ситуации это хронический дефицит и рекомендуется постоянный прием В12, например Анкерманн В12 - по 1 таб 1 р в день 1 месяц, далее 1 таб 1 р в неделю 2 месяца. Витамин Д снижен, можно рекомендовать вигантол 14 капель утром после еды 2 месяца, далее по 2000 МЕ - 4 капли постоянно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить уровень витамина D до нормы
11 ответовПо результатам анализа крови на витамин D, 25-гидрокси (кальциферол) получен результат 17,53 мг/мл. Мужчина 38 лет, рост 179 см., вес 76 кг. Как и в течении какого времени можно востановить до нормального уровня?
Здравствуйте, Александр. Рекомендую прием Аквадетрим по 7000 МЕ (14 КАПЕЛЬ) ежедневно, в первой половине дня в течение 8 недель, затем поддерживающая доза 4 капли ежедневно длительно.
Недостаток витамина D - 22,8 нг/мл
7 ответовДобрый день! Сдала анализ на 25-OH витамин D. Результат - 22,8 нг/мл. Какая дозировка и схема приема необходима дальше для повышения уровня? Нужно ли принимать совместно с K2 и Омегой? Буду благодарна за ответы
Здравствуйте По анализам крови признаки дефицита вит д. Принимайте аквадетрим 500 ме 10 капель в сутки 1 месяц. Затем перейдите на профилактическую дозу аквадетрима 500 ме 4 капли в сутки 2 месяца. Контроль уровня вит д в динамике через 3 месяца.
Анемия ферритин витамин D
4 ответаДобрый день, уважаемые врачи! Подскажите, пожалуйста, как быть: Наблюдаюсь от анемии (предположительной) с мая 2024 года. На тот момент гемоглобин был 110, ферритин меньше 10 - врачом был назначен сорбифер дурулес по 1т 2 р/д на 2 месяца. В июле 2024 года после него сдала...
Здравствуйте. Ферритин в норме должен быть более 30 ( в идеале 40-60). Если уровень ниже, то это является проявлением скрытого железодефицитного состояния и, несмотря на нормальные показатели гемоглобина, требует назначения препаратов железа. Обычно в таких случаях назначают на 6-8 недель препараты железа на выбор (сорбифер/ тардиферон/тотема) 1-2 раза в день. Целевой уровень ферритина на лечении - 40-60. В последующем после нормализации его уровня желательно продолжать принимать препараты железа 7-10 дней после каждой менструации. При показателях витамина Д в диапазоне от 20 до 30 действительно рекомендовано принимать от 6000 до 8000 МЕ ежедневно в течение месяца с последующим длительным приемом 2000 МЕ с профилактической целью. Чтобы полностью исключить дефицитные состояния можно проверить уровень витамина В12, В9, ТТГ, Т3св, Т4 св. Жалобы на бессонницу, снижение настроения, повышенную утомляемость могут быть обусловлены скрытым тревожно-депрессивным синдромом. Можно провести самодиагностику в интернете ( тест HADS) и результат прикрепить к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д.
10 ответовДобрый день! Ребенку сейчас 5 месяцев. Развитие соответствует возрасту. Педиатр назначил витамин Д -1000 МЕ в сутки. Мы приобрели препарат Детримакс бэби 30 мл жидкость флакон с дозатором-помпой, в инструкции написано ДЕТРИМАКС® БЭБИ cодержит витамин D3 (холекальциферол) -...
Здравствуйте, профилактическая дозировка 1000 ме-в вашем возрасте, если в одной капле 200 то даете по пять, на на будущее покупайте лучше лекарственное средство(например вигантол)детримакс это бад, давать лучше в утреннее время.
Ферритин, витамин д
56 ответовЗдравствуйте! Через несколько дней у меня операция, диагноз миома матки, интрамурально-субсерозный узел 8 см. По анализам крови: ферритин 21 мкг/л, Витамин 25(ОН) D - 15 нг/мл, глюкоза 6,1 ммоль/л. Общее самочувствие слабость, головокружение. Можно ли с такими показателями...
Здравствуйте! Какой уровень гемоглобина у Вас? С такими показателями можно делать операцию, параллельно начните прием препаратов железа и витамина Д.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать одновременно Магний Solgar 400 mg, витамин D Doctor best 5 000 IU и железо Мальтофер Фол 0,35 мг одновременно? Принимаю для профилактики. Спасибо!
И контроль витамина Д и ферритина через 8 недель, чтобы смотреть - какая динамика, витамин Д возможно снижать, другие препараты железа смотреть - если роста не будет ферритина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала ПТГ, витамин D, кальций общий и ионизированный, ТТГ и фосфор. По результатам снижен витамин D, ПТГ и кальций ионизированный по нижней границе. Нужно ли что-то с этим делать? Являются ли такие значения отклонениями? Также интересует ТТГ. Нужно ли его снижать для по...
Здравствуйте. Это действительно связано - беременность, роды и низкий уровень паратгормона. Это адаптация на высокую потребность в уровне кальция во время беременности и влияние гормонов плаценты. Со временем паратгормон должен прийти в норму. Кальций ионизированный - капризный показатель. Лучше оценивать общий кальций. Он в норме. поэтому такие показатели не являются отклонением. Снижение витамина Д незначительное. лечебная доза витамина Д рекомендована 7000 МЕ в день в течение месяца. если на ГВ, то исследования показали безопасность лечебной дозы вит Д принимаемой матерью, для ребенка. ТТГ в норме. Для планирования беременности ТТГ должен быть менее 4,0. Целевой уровень ТТГ менее 2,5 рекомендован для женщин, имеющих гипотиреоз и уже принимающих тироксин как заместительную терапию. Контроль паратгормона через 2-3 месяца.