Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сардце
1 ответСтучит сердце без остановки не могу уснуть если усну толька если перевернусь на правую сторону, на левой стороне слышно как бется сердце
Здравствуйте. Рекомендую обратиться в поликлинику для записи ЭКГ и сдачи анализов.
Бессонница, тревожность.
1 ответЗдравствуйте. Приехал в командировку в другой город и не могу уснуть на новом месте, состояние тревоги, голова напряжена. Как решить данный вопрос?
Олег добрый день! Если данное состояние будет продолжаться по возвращении, тревога сохранится, сон будет нарушен и тревожные мысли будут мешать Вашей продуктивности в течении всего дня, рекомендую обратиться к психотерапевту очно. В настоящее время, учитывая остроту состояния и коммандировку, нужно помочь себе восстановиться. Исключите перенапряжение, понимааю насколько это возможно. Подключите миорелаксацию по Джейкобсону, у Вас как раз есть зажатость мышц. Делайте её утром и вечером. Перед сном включайте аутотренинг по Шульцу, под него можно даже засыпать, это хорошо. Присоедините Магне В 6 По 2 таб. 3 раза, габу по 750 мг на ночь, она тоже благотворно повлияет и снимет напряжение. Перед сном рассасывайте 600-800 мг Глицина. И можно пока коммандировка перед сном принимать донормил. Это поможет заснуть.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Я страдаю от хронической бессонницы и невроза, периодически. Бывает сплю отлично 1-2 месяца, а затем снова приступы бессонницы по несколько раз в неделю. Анализы все в норме , биохимия, щитовидка в норме, по гинекологии все норм, гормоны , общий...
Здравствуйте, недостаток сни может сильно повлиять на самочувствие, очень вас понимаю! Если есть возможно, постарайтесь поспать днем. Вы указали недостаток уровня ферритина и витамина Д, это так же может влиять на качество сна, поэтому стоит начать прием препаратов железа и витамин Д. Если есть тревожность, то стоит рассмотреть другие препараты , кроме атаракса, в случае его неэффективности. Сейчас можно использовать магнерот курсом, так же рассмотреть тералиджен , грандаксин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что может мешать в горле
7 ответовДобрый день. Подскажите что может быть и к какому врачу обратиться. Не могу уснуть, как только вечером ложусь, как будто сосуды чем то передавливаются в горле, начинает пульсировать становится трудно дышать,сразу встаю в вертикальное положение, не резко, немного кружится...
Обследуйтесь и сходите к неврологу , будьте здоровы !!!
Здравствуйте, завтра у меня очень важное мероприятие и мне нужно уснуть. Можно ли валерьянку выпить? Я беременна, 15 неделя А то я не смогу уснуть вообще
Здравствуйте. Да, препарат Валерьяны разрешен на вашем сроке беременности. Можно использовать по одной таблетки три раза в сутки. Так же в качестве седативных средств во время беременности можно использовать Магний 300 мг в сутки. Например Магний В 6 по две таблетки три раза в сутки
Как вылечить кашель?
6 ответовздравствуйте, подскажите пожалуйста, что делать? болею 4 день, сначала заболело горло, заложило нос, в первый день заложенности носа отбило обоняние на сутки, постоянно слезились глаза и чихание, первые два дня была температура 37,2 - 37,5 максимум, сухой кашель, начала пить...
Здравствуйте! По описанию у Вас ОРВИ, в плане лечения Вы.в принципе, всё правильно делаете, по описанию динамика у Вас положительная, Вы явно поправляетесь. При ОРВИ симптомы обычно сохраняются 5-7 дней, поэтому нормально, что кашель ещё остался. При ОРВИ кашель, особенно ночной, чаще всего связан с постназальным затёком, помочь могут промывание и закапывание носа на ночь и использование увлажнителя воздуха (сухой и слишком тёплый воздух пересушивает слизистую и провоцирует кашель). Кашель при ОРВИ может сохраняться до 1-2 недель, постепенно уменьшаясь. По Вашему описанию оснований подозревать присоединение бактериальных осложнений я не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с побочками АД
14 ответовЗдравствуйте, с 01 июля начала принимать элицею , начала с 0,5 таблетки. На ночь пила алпразолам начала с 1/4, добавила 1/2 . Так как утром тревожность была. Вчера решила увеличить дозу элицею , выпила 1 таблетку и началось ПА , тревожность . Пришлось выпить 1/2 алпрозалома...
Доброе утро! Добавьте на 1 месяц анксиолитик. Он поможет адаптироваться к антидепрессанту и уберет тревогу. Возьмите Грандаксин или Атаракс. Атаракс эффективнее будет - по 1/4 т. утро и обед и 1/2 т.вечер и Вам сразу станет полегче. Дозу Атаракса можно увеличить это все решаемо. Препарат очень хороший, как раз помогает в таких случаях?
Добрый день, подскажите жжение и зуд в интим зоне. На ночь возможно одела узкие трусики, ночью проснулась он неприятных ощущений не смогла уснуть пошла в аптеку дали гексикон свечи как то смогла уснуть щас прошло 4 часа и эти симптомы вернулись не могу прям сидеть на месте в...
Добрый вечер! Вам надо сдать общий анализ мочи и анализ выделений, а уже потом назначать лечение
Проблемы с засыпанием .
3 ответаЗдравствуйте,есть не большая проблема.Я военный сейчас в отпуске есть трудность в засыпании ничего не тревожит и не беспокоит.Если засыпаю то ночью не просыпаюсь.На утро чувствую себя нормально но могу уснуть днем часа на 3 , потом вообще трудно уснуть . У меня сейчас мало...
Здравствуйте. Прежде всего нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность. Если дневной сон мешает уснуть ночью, сократите его до часа или постарайтесь не спать днём. Можно принимать ново-пассит 1 т 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое железо
11 ответовСдала анализы выпадают волосы . Оказались низкое железо , сейчас не могу уснуть как будто затекли ноги и руки . Как немеют , что делать ?? Витамины начну пить только через неделю . Как себе помочь сейчас?
Здравствуйте! Когда железа не хватает - нарушается снабжение волосяных фолликулов питательными веществами - это приводит к тому, что волосы раньше времени переходят в фазу выпадения, из-за чего новые волосы растут медленнее, становятся тоньше и чаще ломаются Волосы - одна из самых быстрорастущих структур тела, но при недостатке железа организм начинает экономить как раз на коже, волосах и ногтях Есть исследования, что выпадение волос заметно уменьшается, если уровень ферритина в крови удаётся поднять выше 65 нг/мл Но улучшения не происходят моментально - обычно первые результаты становятся заметны через 3–6 месяцев после восполнения депо железа, так как организму требуется время, чтобы восстановить нормальное питание фолликулов Важно не сывороточное железо, а именно ферритин Проверяли ли ферритин, витамин В12, В9? Магний? Была ли сегодня физическая нагрузка? Тревоги нет?