Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор жировой массы.
2 ответаДобрый день! Мой рост составляет 178 см., а вес 56 кг. Питаюсь по 4 раза в день, в 7-30, 12, 17-30 и 20. Аппетит есть, но почти всегда еще заставляю себя поесть дополнительно. Иногда получалось набрать до 59-60 килограмм, но при этом приходилось еще больше и после возвращения...
Здравствуйте! Жировая масса набирается путем увеличения суточного калоража. То есть, чтобы поправиться всегда должен быть профицит калорий. Ну и обследоваться. Сдать общий анализ крови Б/х анализ - билирубин, алат, асат, общий белок, холестерин, глюкоза, креатинин. Исключить дефицит витамина Д, ферритина, В12, В9 Кровь на гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный Кровь на мужские половые гормоны Кал на яйца глист методом парасеп трехкратно
Зажатость диафрагмы
1 ответСтали беспокоить боли по всему животу.Характер болей затянутость как будто перетянуто внутри жгутом.При всём этом боли отдают в ноги поясницу грудную клетку плечо (больше слева).Боль постоянная усиливается при ходьбе .Ощущение тяжести во всём теле слабость тяжело дышать....
Здравствуйте, Татьяна. Какие обследования вам делали? Что принимали? МРТ позвоночника, УЗИ брюшной полости- какие данные?
Результат мрт поясничного отдела
9 ответовЗдравствуйте, с 2013 года, после травмы имею грыжу в поясничном отделе, постоянная тяжесть в пояснице если долго постоишь или много ходишь, иногда и при неудачном наклоне заклинивало, что трудно было распрямиться, вообщем дискомфорт был) С 2013-2024 было трое родов год назад...
Здравствуйте Это вероятнее всего дискогенная радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( выбухания). Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Дексаметазон внутримышечные инъекции утром - если нет тенденции к повышению уровня глюкозы Налгезин форте 550мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез для защиты желудка Сирдалуд 2-4мг/сут - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. Нельзя делать резкие скручивания , подъемы тяжелых весов исключить При укреплении мышц спины выбухания могут уменьшаться в размере . Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжи шейного и грудного отдела
22 ответаЗдравствуйте. Дано. Женщина 44 года. Вес 57 кг. Здоровый образ жизни. Ежедневно гимнастика. Работаю массажистом . Больше этетика: лицо, швз, но и общий есть. Остеохондроз шейного отдела давно. Обычно помогало: сухое тепло, шарф, нимесил , покой. Мрт не недалалось. Сейчас....
Здоровья Вам!?
Дискомфорт в заднем проходе
7 ответовДобрый день! Пару дней назад после сложного акта дефекации (запор) почувствовала дискомфорт в заднем проходе. Ощущения жжения как при ссадине. Крови не было. Через пару часов жжения уже не было, но было чувство напряжения с одной стороны. Как-будто мышечный спазм. Все это на...
Здравствуйте! Ознакомился с Вашим анамнезом Судя по жалобам у Вас нельзя исключить острую анальную трещину Если есть возможность, прикрепите фото проблемной зоны ✅В подобной ситуации рекомендовано: 1. Соблюдение диету: пить больше воды, кушать больше клетчатки, овощей - меньше мяса) 2. Избегать длительного туалета 3. Не использовать туалетную бумагу, лучше подмываться водой(либо влажная салфетка) 4. Ограничение физических нагрузок ( не более 5 кг в одну руку) 5. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 10 дней 6. Мазь ауробин 3р/сутки 10дней 7. Гель релифипин 2 раза в сутки 21 день Разница между мазями 1-2 часа 9. Форлакс 3 раза в сутки 1 мес ( для мягкого стула) При отсутствии эффекта от лечения - очный осмотр колопроктолога ( проведение ректороманоскопии, колоноскопии) Если остались вопросы- готов ответить. Будьте здоровы!🩺
Реакция на мидокалм
7 ответовЗдравствуйте Полмесяца назад делали уколы мидокалм,кетопрофен. Сделала 4 дня ,и с первого дня кружилась голова и немного поднималось давление ,но через 10 минут проходило. На 3 день повысился пульс до 105,а на 4 день пульс был 150 и давление 150/80 Не знаю,на что такая...
В разное время только принимайте Грандаксин утром, в обед например Мидокалм, вечером Эсциталопрам. И не в один день начинайте все препараты. Постепенно вводите. Вам Мидокалм помогает? Может в нем нет необходимости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сидит в 7,5
12 ответовЗдравствуйте Начинаю бить тревогу. Прилагаю НСГ в 1 месяц и 6 месяцев. Рожден в срок. На живот перевернулись в 3,5, с живота на спину в 4 месяца. В 7 месяцев не ползал, пригласили массажиста, оказался сильный мышечный тонус, через 3-4 сеанса ребенок стал ползать...
Здравствуйте, в целом ничего критичного, размеры вписываются в вариант нормы, но важна динамика, контроль нсг раз в 2-3 месяца. Помню вели вопросы, не накручивайте себя все допустимо и повторюсь плавник очень хорошо влияет.
Здравствуйте, подскажите, не знаю, что делать. Беременность 28н ровно.Была вчера на узи( жалобы на тонус уже как 2 недели), шейка 2 недели назад была 33мм, вчера 31 уже. Сказали через неделю посмотрят и если будет укорачиваться, то поставят кольцо. На данный момент волнует...
Здравствуйте. Тонус нужно снимать, особенно учитывая динамику укорочения шейки. Пусть Ваш врач выпишет Вам направление в дневной стационар ( если не хотите ложиться в больницу), будете ездить на 20 минут на капельницы и потом домой. Учитывая Ваши жалобы, магний в таблетках Вам не помогает. Вы свечи с папаверином ставили? или но-шпу пробовали принимать?
Здравствуйте. Уже полтора месяца беспокоят уши: началось со сдавленности, заложенности, распирания в ушах, отека, потом появился шум. Появились симптомы параллельно с опоясывающими герпесом, его пролечила, но проблемы с ушами так и остались. Была у ЛОРа, по его части при...
Здравствуйте. При неврите обычно присутствует ещё и головокружение, не только шум. В таких случаях рекомендуется проводить ещё КТ височных костей и внутренних слуховых проходов. Если там всё в порядке, то исследование интракраниальных и брахиоцефальных артерий (головного мозга и шеи)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит горло
1 ответЗдравствуйте! 9 мая я перебрала с алкоголем и отключившись упала на пол лицом, в итоге ушибы и разбитая губа, плюс два передних зуба стали как будто чувствительные. Но с 12 числа болит горло, не всегда, а только во время повышения/понижения голоса, иногда когда сглатываю...
Добрый день. Скорее, нет, это не связано с чувствительностью зубов. Возможно, что есть хронический фарингит. Нужно показаться ЛОр-врачу. Горло часто рекомендуют полоскать или пользоваться дезинфицирующими спреями (гексорал, мирамистин и так далее), можно использовать таблетированные средства для рассасывания (граммидин и его аналоги). Виферон суппозитории можно проставить курсом во взрослой дозировке. Пить побольше воды. Дома проветривать и увлажнять воздух.