Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт, головные боли
21 ответДоброго времени суток! Последний месяц - полтора беспокоят головные боли. Большую часть времени это даже не боли, а дискомфорт в голове. Ощущение, будто в голове скопилось много жидкости, раз в день бывает, что будто болит мозг, когда трясу головой. Первые пару недель...
Скорее всего провоцирующим фактором явился стресс . Соблюдайте режим дня . Умеренные физические и зрительные нагрузки. Ведите дневник головной боли. Из обезболивающих препаратов: нурофен , ибупрофен , напроксен не чаще двух таблеток в неделю.Следите за положением головы , избегайте сильного сгибания головы вперёд .делайте самомассаж мышц лица, головы и шеи . Пробуйте методы релаксации например медитация
Плечевой сустав
14 ответовДобрый день. Получил травму на теннисе. При вытянутом ударе, почувствовал в плече как будто сустав вышел и зашел обратно, после появилась боль. На следующий день посетил травмпункт. Сделали рентген, переломов, трещин нет. Врач осмотрел, рукой покрутил в разных положениях,...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. На мрт -дегенеративные и посттравматические изменения структур плечевого сустава,воспаление этих структур ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -мидокалм 150 мг 2 раза в день до 14 дней -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в вашем случае. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) Можно попробовать: -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!
Здравствуйте уважаемые доктора. Прошу помощи здесь так как в данный момент не имею возможности очно посетить специалиста. У меня вопрос касательно поддержания физической формы, похудения, как убрать жир на животе, и по обследованию биоимпедансометрия. Подробнее все сейчас...
Здравствуйте, рассмотрела ваш рацион питания и также ознакомилась с результатами биоимпедансометрии. Рацион, я так поняла, что сами составляли? Если детально его рассмотреть, то показался ограниченным. Я бы порекомендовала в каждый прием пищи : половину тарелки овощи, 1/4 тарелки белка и углеводов , лучше сложных., также не забываем про полезные жиры. Чаще выпирающий живот может быть из-за слабости мышечного каркаса, также при снижении веса, к сожалению, объемы живота снижаются последними. Результат, к сожалению, не всегда может быть точным, так как есть определенные факторы, которые могут привести к погрешностям. Также хотелось бы уточнить, нет ли частого вздутия живота?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Я обошел 6 неврологов и большая часть указала, что у меня Эпилепсия с предшествующей аурой. Как происходит криз: (кусок описания из ранее описанного обращения 2019год) Сначала у меня появляется ощущение, что глаза фокусируются плохо или неправильно, следом у...
Здравствуйте, можете прикрепить результаты вашего ЭЭГ, чтоб понимать, почему по эпилепсию то говорят. Лечение сейчас какое то получаете?
Холестерин
44 ответаЗдравствуйте. Общий холестерин 2.77 стал после того как стал соблюдать диету (жир до 1гр на 1кг веса), принимаю торвазин плюс 10+10 по назначению кардиолога. Последний анализ по липидному профилю прикрепляю. Пока диету не соблюдал был 3.2. По липидному профилю видно, что все...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. По предоставленным жалобам и анализам, у вас всё под контролем, ваш организм сейчас работает в режиме «повышенной защиты». 1. Холестерин. Всё отлично. Цифра 2.77- это супер для человека с диабетом. Препарат Торвазин Плюс защищает ваши сосуды от закупорки. На мужские гормоны это никак плохо не повлияет. Препарат не менять. 2. Про давление и головокружение. Днем давление идеальное (110–120), но к вечеру падает (100/65).Из-за этого вечером или при резком вставании кружится голова. Сосуды просто не успевают среагировать. Вставайте очень плавно. Спросите у кардиолога, можно ли перенести прием Конкора с утра на обед, чтобы давление вечером так сильно не падало. 3. Про пульс и панические атаки. То, что пульс подскакивает до 100 при умывании или уборке- это нормально. Сердце у вас здоровое (УЗИ и Холтер это доказали).Вы человек эмоциональный, а после тяжелого перелома и гипса нервная система «испугалась» и стала слишком чутко реагировать на нагрузки. Не перегружайте себя. 6 часов активности подряд - это слишком много. Дробите нагрузку: походили 30 минут- отдохните. 4. Про анализы и витамин Д. Все главные анализы (печень, почки, кровь, сахар)- в идеальном порядке. Единственная проблема - сильный дефицит витамина Д (у вас 16.8, а надо хотя бы 30). Из-за этого могут сильнее болеть ноги и слабеть мышцы. Вашей дозы (4000 МЕ) мало, в таком случае рекомендуют увеличить до лечебной дозы - 14000 МЕ, чтобы поднять вас из дефицита. То есть подводя итог, : 1. Вставайте плавно (посидеть полминуты -> встать). 2. Не тренируйтесь до изнеможения. 3.Увеичьте дозу витамина Д. 4. Сделайте УЗИ сосудов ног, чтобы понять, почему они болят после долгой ходьбы.
Добрый день, уважаемые специалисты. Постараюсь кратко изложить суть проблемы. В 2017 году я потерял близкого человека - своего дедушку и тяжело перенёс эту потерю. Также у меня были проблемы с учёбой в колледже. Позже, я потерял и свою бабушку, потерю которой, я также перенёс...
Здравствуйте, очаг на мрт сосудистого характера, они не опасны и не дают симптоматики, могут возникать при скачках ад. То, что произошло с вами в транспорте это была паническая атака, на фоне тревожного расстройства. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, такие состояния лечатся антидепрессантами и когнитивно-поведенческая терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я моряк и сейчас на рейсе. Заранее прошу прощения за столь длинный текст, но хотелось бы передать Вам всю полноту картины. 03/01/2024 начались панические атаки. Когда ложусь в кровать и организм расслабляется, через минуту-две начинается дрожь и чувство сильного волнения...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест и прекратите результаты https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lt7n5jvocs194046978
ВДС или Сердце?
20 ответовЗдравствуйте, постараюсь коротко рассказать о себе, пишу сюда потому что с детства боязнь врачей... Когда чем то болел в детстве всегда открывал медицинскую Энклоципедию, и искал разные болезни у себя.. У меня с рождения никаких проблем с сердцем не было... Но была...
Жалобы производят впечатление психогенных.
36 лет, рост 177см, вес 67кг. В июле 2025, произошло сильнейшее обострение межпозвоночных протрузий и грыж в поясничном и шейном отделах, также ныли шаровидные суставы таза, область копчика и колени. Все из-за обуви с высотой подошвы всего 5мм, - 2 недели в ней ходил, и...
МРТ объективно выраженных ухудшений нет, наоборот — некоторая стабилизация.Грыжи и протрузии стабильны, без компрессии. Симптомы вызваны мышечно-вегетативным и тазовым нейрогенным синдромом, а не структурной патологией. Состояние обратимое, прогноз благоприятный при продолжении щадящего режима, физиотерапии и мягкой обуви. Обследование - МРТ малого таза + венография будут полезны, но не критичны Ортопедический режим Всегда носите обувь с амортизацией ≥ 2,5 см, гибкой пяткой и супинатором. На сидячей работе — ортопедическая подушка с вырезом под копчик. Никаких долгих позиций > 40 мин, обязательно разминка. 2. Физиотерапия ЛФК https://t.me/doctorotvetit/40 для поясницы и крестца: растяжка грушевидной мышцы, «кошечка», наклоны вперёд на выдохе, лёгкие скручивания. Плавание — только в тёплой воде (+29…30 °C), без интенсивных вращений. Курс физиопроцедур: магнитотерапия на крестец + электромиостимуляция ягодичных мышц. 3. Медикаментозно / нутритивно Инкормарин — можно повторить курс (2 недели). Хондропротекторы — в поддерживающем режиме (3 мес в год). Магний В6 + омега-3 — для нервно-мышечной регуляции. При выраженной тревоге — Тенотен или адаптогены (родиола, элеутерококк). 4. Сексуальная функция По возвращении стабильного состояния — занятия с урологом-андрологом. Нормализация сна, отказ от переутомления и жёстких тренировок повышают тестостерон естественным образом. При аноргазмии > 3 мес — курс нейрометаболических препаратов (церебролизин, актовегин, мексидол) по назначению врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 72 года, я врач-пенсионер. Три месяца назад мой день начинался с зарядки - от 1ч40 мин до 2-х часов - пробежка (легкая) 3-4 км, физкультура, отжимания и пр. После зарядки душ и небольшой отдых 15-30 мин. АД в это время как правило было достаточно низким -...
Здравствуйте, Иван Васильевич! Да, конечно, можете утром принимать только конкор 5 мг, а вечером - норваск 10 мг. Норваск должен действовать сутки, согласно инструкции, но не всегда так получается.