Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход в другую школу
15 ответовДобрый день. Моему сыну 15 лет учится в кадетской школе, там он находится до 19ч. Сейчас из за этого у нас с ним начались ссоры, он просит перевести его в другую школу,я против т.к пока он находиться в школе там делает всё домашние задание,и у них дополнительные кружки там. С...
Наталья, тогда Вы можете с ним составить договор - он уже взрослый и в состоянии нести ответственность за свою жизнь и свои выборы. Например, Вы можете согласиться на то, чтобы он перешел в обычную школу, НО, при этом, есть обязательное условие - что он будет посещать психолога и работать в группе!
Не могу забыть человека
3 ответаГод назад меня бросил парень, из за чего я очень сильно переживала первые пару месяцев. Он был очень хорошим, как я думала, поддерживал меня, понимал лучше всех. А когда он ушел я узнала много вранья. Я взяла себя в руки, познакомилась с другим человеком, и вроде все стало...
Добрый день Как вы сами правильно написали, вам нужно разобраться в себе - чего вы хотите от отношений, от парней, как оцениваете себя, что нужно вам вообще Кто из двух парней больше подходит по вашим критериям отбора для отношений
Здравствуйте! Мы в браке 13 лет, есть двое детей, раньше всё было отлично. Последний год у нас постоянные ссоры с мужем, он придирается по бытовым вопросам, чуть я становлюсь с ним не согласна, говорит, что "упираюсь рогом". Начал выпивать каждый день. Сегодня объявил, что я...
Он взрослый человек и должен нести ответственность за свою жизнь. Созависимые отношения, где кто-то один будет ухаживать за алкоголиком и стараться ему угодить, приводят к неприятным последствиям. Необходим выход из зависимых отношений , это долгая и кропотливая работа, которую невозможно провести в одиночку. Существуют центры помощи для подвергшихся насилию в регионах, при необходимости можете обратиться за помощью в такие центры, либо к правоохранительным органам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией
7 ответовУ мужа твердый член только у него у руках, по утрам с 5 по 8. Мужу 33 года. Когда он приближается ко мне, член становится вялым. Однажды он кончил мне в рот вялым членом, мне не понравилось, теперь я не испытываю желания это повторять. Муж отвергает присутствуе проблемы с...
Здравствуйте, Ирина. Ля начала необходимо исключить наличие патологии, провериться у уролога и сдать анализы. Как давно появилась такая проблема? Так было всегда и всё раньше устраивало? Вам необходимо отнести до мужа, что такое положение вещей Вас не устраивает и что нужно решать проблему вместе
Ушел муж месяц назад
3 ответаС мужем три года вместе. Чуть больше года в браке. Начались бытовые мелкие ссоры. Он не инициативен, может вечер проиграть в приставку. Ушел с вещами в одночасье месяц назад. Назвал какую-то глупую причину. Ключи от квартиры не отдал, про развод молчит, на контакт не идет....
Марина, добрый вечер, что у другого человека в голове знает только он, а бывает, что и он не понимает этого. Поведение Вашего мужа похоже на поведение человека с избегающим типом привязанности. Люди с таким типом боятся привязанности, поэтому периодически уходят в "пещеру". Тип привязанности формируется в детстве, поэтому скорее всего поведение мужа бессознательно. То есть может быть непонятно и ему самому. Понимаю, как Вам сложно переживать подобные эмоциональные качели. Постарайтесь понять, если подобное поведение будет периодическим, Вы сами готовы остаться в браке?
Добрый день! Занимаюсь фитнесом уже несколько лет, дома, с весом собственного тела и небольшим отягощением в виде гантелей 2-4 кг. Все упражнения стандартные: присяды, выпады, пресс, планки и т.п. Были и берпи, и джампинг Джеки. Острвх болей никогда не было. Тренировки 5 раз...
Здравствуйте. По МРТ описываются дегенеративно‑дистрофические изменения пояснично‑крестцового отдела,экструзия диска L5/S1, протрузия диска L4/L5. Такие изменения очень часто выявляются у людей вашего возраста, в том числе у тех, кто не испытывает сильной боли;по самому факту наличия на МРТ не означают запрет спорта или неизбежность операции, но требуют внимания к технике движений, дозировке нагрузки и контролю симптомов.Ваше состояние больше похоже на хроническую механическую боль в спине на фоне дегенеративных изменений. Активность подбирается индивидуально: приём — "делать можно всё, что не вызывает выраженного усиления боли во время и в течение 24 часов после нагрузки". На ближайшие 6–8 недель цель — снизить пиковую нагрузку на диски и одновременно сохранить/укрепить мышцы. можно оставить (при условии хорошей переносимости):ежедневная ходьба (ваши 6 км — хороший вариант), можно разбивать на 2–3 выхода в течение дня; упражнения на мышечный корсет и стабилизацию: планки (если не вызывают усиления боли, с контролем поясничного прогиба), мёртвый жук, кошка‑корова, ягодичный мостик, разгибания бедра в упоре лёжа/на четвереньках; приседания и выпады до комфортной глубины: без осевой нагрузки (без штанги/тяжёлых гантелей на плечах),с контролем нейтрального положения поясницы, без скругления внизу;упражнения с небольшими гантелями (2–4 кг), если позвоночник остаётся в нейтрали и нет боли.лучше ограничить или временно исключить: прыжковые и ударные нагрузки,глубокие приседания с весом над головой, осевая компрессия (жимы стоя тяжёлым весом);наклоны вперёд с весом в руках, особенно в сочетании с поворотами корпуса;Принцип дозировки: во время упражнения — не выше умеренного дискомфорта (до 4 из 10 по субъективной шкале)+ если на следующий день боли нет или она не стала заметно сильнее, такая нагрузка считается переносимой и её можно постепенно увеличивать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со своим Я
3 ответаКак отпустить ситуацию, мне 34 года. Моя мама алкоголик. Мое детство заполнено воспоминаниями пьяных разборок, слез, страха о разводе родителей, т к при каждой пьяной ссоре папа собирал чемоданы. Очень часто причиной ссоры родителей, мама обвиняла меня. Ни гости которые...
Вам нужно обратиться к неврологу, психотерапевту, походить на очные консультации.
ОКР и атмосфера в семье
1 ответДобрый день. Мне 30 и я живу в родителями (сейчас планирую переезд). Моя мать - типичный тиран и нарцисс: все в её понимании дураки и бездельники, дома тотальный контроль, крики, скандалы, неадекватная критика, оскорбления. Не могу спокойно ни купить вещь, ни прогуляться, ни...
Возможно, переезд решит проблему отчести, попробуйте.
Помогите в жизненной ситуации
2 ответаДобрый день. Мне 29 лет, переехала из большого города к парню в маленький, работу не могла найти, бежала что бы не жить с матерью, я никогда не чувствовала любовь от нее, парень зарабатывает мало но очень любит меня, живём 4 года, из них два года не работала, зарплаты...
Здравствуйте, Лера! Вы переехали в другой город. Очень правильно написали: "бежала, чтобы не жить с матерью". Но от себя не убежишь. Ваши внутренние конфликты проявляются теперь в виде нелюбимого мужа, нелюбимой работы, безденежья, отсутствия целей. Вам сейчас кажется, что стоит поменять внешние обстоятельства - переехать в большой город, найти работу, заработать денег - и всё изменится. Но это не так. Пока Вы не разберётесь в себе, не решите свои внутренние противоречия - всё останется по-прежнему. Наверное, на первых порах понадобится помощь психолога. Удачи Вам!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж хочет развода т. к. говорит,что все надоело(нет своего жилья,нет детей,проблемы по здоровью,да и много чего ещё,все и не расскажешь.Ему 41 год,работает водителем,9 лет в браке.За это время было много ссор, недопониманий.Но я его всегда поддерживала,во всех...
Здравствуйте! Рассмотрите вариант работы с семейным психологом или психотерапевтом, которые занимаются вопросами внутрисемейных отношений. Это может помочь вам сохранить семью. Начать лучше по отдельности.