Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница,стресс
18 ответов3 месяца назад бросила курить Не тянет совершенно Появилось больше сил Но появился нервоз Кусаю губы На месте тяжело усидеть,нужно что то делать Если раньше спокойно могла отдыхать лежать То сейчас этого хватает на минимум Появилась бессонница Пила мелатонин,ещё хуже...
Здравствуйте. Начните прием атаракса по 12,5 мг утром+12,5 мг днем+25 мг на ночь в течение 1 месяца.
Постоянный стресс
4 ответаЗдравствуйте, моя девушка очень близко воспринимает все к сердцу, и очень сильно стрессует из-за всего практически. От учебы до некоторых наших ссор. Как я могу помочь ей избавиться от стресса? Какую обстановку нужно создавать чтобы было меньше стресса и всяких волнений. И +...
Здравствуйте, Максим. Не совсем поняла про умерших родственников. Поясните пожалуйста
Хронический стресс
6 ответовДобрый вечер! Девушка, 23 года, постоянные стрессы, переживания, тревожность, плаксивость из-за учебы. Задолжности и приближающиеся экзамены заставляют много нервничать. Подскажите, какие препараты можно принимать, чтобы не вызывали сонливость и ступор?
Здравствуйте, в данном случае хорошо будет фенибут 2 раза в день месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс , тревога
9 ответовДобрый вечер . В последние несколько месяцев стал замечать, что перестал справляться со стрессом . Учусь и работаю в ординатуре по хирургии , каждый день операции, пациенты и все другие атрибуты хирургической жизни . Вместе с этим переживания по поводу семьи и отношений ....
Виталий, здравствуйте! Что вы имеете в виду под стрессом? С чем не справляетесь? Посмотрите для начала на режим дня: есть ли в нем возможность для отдыха, побыть одному, восстановить силы? Ваша профессия связана изначально со стрессом(постоянная ответственность за работу с людьми)- естественно будут перегрузки эмоциональные- а значит вам важно заботиться о своем психическом и физическом здоровье- и это прежде всего отдых, время для себя- для психоэмоционального состояния, это физактивность. сон. А дальше- это уже другие вопросы: с чем связаны тревожные мысли или переживания- и смотреть в ту сторону- где вы что то не решаете или то же перегружаете- не разговаривает об этом. И постепенно решать вопросы.
Стресс, депрессия
2 ответаВчера ночью моего любимого кота убили собаки прямо около дома. Не могу успокоиться. Это был мой лучший друг. Полноценный член семьи. Мой четвероногий человечек. Как будто кусок сердца вырвали... 2 дня реву, не выхожу из комнаты, аппетита нет, желания что либо делать абсолютно...
Здравствуйте. Ужасное горе! Понимаю вас. Сейчас нужно выражать ваши эмоции, если хочется плакать, то плачьте. Не вините себя, вы не могли предсказать заранее такую ситуацию.
Стресс, температура
15 ответовЗдравствуйте. Лежали в больнице с ребёнком с температурой 39 3, очень психологически было тяжело, очень переживала неделю. Кололи антибиотик. Вчера выписали и приехали домой. Вечером у меня заколол живот. Выпила ношпу стало легче. Ночью начался озноб, выпила корвалол и...
Елена, здравствуйте! Конечно сейчас выходит напряжение, которое Вы держали в себе в больнице. Отсюда и симптоматика- температура, озноб и тд. То что волнуетесь что - вдруг не поедете- нормальное переживание- ведь вы хотели и готовились. Но может быть всякое- но будет точно так как лучше для Вас! И семьи!)) Поэтому - причин что не поедете- пока точно нет, но вдруг появятся- это точно "не происки судьбы"- значит сейчас не время и важнее и полезнее будут другие дела. можете так же продумать- как можно поехать если вдруг есть препятствия(кто то приболел)- что взять с собой. как быть с врачом на связи, к кому там обратиться... И если не поедем- то чем смогу заняться интересным тут. как тогда смогу хорошо провести время)) Сейчас больше хороших новостей, прогулка, физактивность и пейте успокоительные чаи(все что доступно и помогает )) Все препараты(новопассит, афабазол, персен и тд. которые доступны без рецепта в аптеке-помогут снять напряжение) если говорить о более серьезных препаратах- они только с назначения врача(невролог, психотерапевт, психиатр)- и там по рецепту. Но не волнуйтесь- Ваши переживания были оправданы и нормальны и сейчас это естественно- дайте себе хорошо отдохнуть, выспитесь, встретьтесь с подругами, сходите погулять- важно сейчас переключить фокус внимания и дать выход эмоциям. и все станет на свои места)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс бессонница
16 ответовЗдравствуйте мне нужна ваши помочь я уже 10 дней в сильном стрессе нахожусь меня беспокоит бессонница максимум 4 часа сплю на теле высыпания всякие что мне делать головного бола или температура нету от стресса и бессонница какие сыпи могут появляться напишите мне пожалуйста...
Здравствуйте, можно фото сыпи ? Что - то пробовали уже , чтобы сон наладить ?
Стресс ,онкология
8 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи у меня около года такое состояние как переживание за свое здоровье ,то за сердце переживаю свое ,то за кисты в молочной железе ,то за клеща которого нашла на себе ,вообщем за все Сейчас в интернете прочитала что из за стресса может быть онкология...
Здравствуйте Стресс - это мифическое понятие Стресс никаким образом с онкологией не связан
Стресс, зевота
21 ответЗдравствуйте! Прохожу лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника (есть определенный результат), но беспокоит следующий симптом: иногда возникает ощущение нехватки воздуха (без одышки), зеваю несколько раз подряд (как правило - два). Приступы возникают в большинстве...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lpzdjmh8l7960123120
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление ,стресс
48 ответовДобрый день.Где-то пару месяцев назад пошла с работы к терапевту с давлением 143/89.Выписали таблетки Эдарби 20 мг.Начала пить ,давление было в норме.Две недели назад заболела орви.Был отек в носу ,лечилась антибиотиками.Одновременно стало кружить голову ,стало страшно...
Здравствуйте, ферритин низковат, норма от 30, в идеале около 60 , в таком случае обычно подбирают препараты железа и соблюдают гемодиету ; так же в рамках дообследования обычно рекомендуют Экг , суточное экг -холтер, контроль гормонов щитовидной железы : ттг,т3,т4 ; контроль состояния почек : узи + оам, креатинин и мочевина крови ; очный осмотр кардиолога и невролога для подбора противотревожной терапии при необходимости ;