Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатина моногидрат
9 ответовЗдравствуйте, хотел бы узнать мнение врачей по поводу совместимости этой спортивной добавки и таких заболеваний как атеросклероз (начальный) и гипертония. Имею бляшку 20-30% в одном из сосудов шеи и гипертонию. Из лекарств принимаю триплексам 5/5/1,25 и лепримар 10мг....
Здравствуйте, Дмитрий. Со спортивными добавками бывает так, что в них намешано неведомо что. И так как это не лекарственный препарат, то содержимое этих добавок может не проходить контроль качества. Несмотря на наличие бляшек, гипертонии вам можно и нужно заниматься физ нагрузками. Рекомендуется не менее 150 минут в неделю нагрузок средней интенсивности. для вашего возраста пульс при такой нагрузке в норме может составлять 113-131 удар в минуту( это бег трусцой, велосипед, бадминтон , теннис, и т.д.. Нагрузки высокой интенсивности 75-150 минут в неделю. Нормальный пульс для вашего возраста при таком виде для вашего возраста 157 уд в минуту. Если вы замечаете более высокий подъём пульса стоит ослабить нагрузку. Это может быть тяжелая атлетика, бег со скоростью 10 км/ч, прыжки со скакалкой.. Наилучший способ получения всех необходимых организму витаминов, белков, микроэлементов-это разнообразное питание. Придерживайтесь питания по методу тарелки. Почитайте о нём. При наличии атеросклероза предпочтителен средиземноморский тип питания. Это будет препятствовать прогрессированию атеросклероза. Ограничьте соль до 5 г/сут в рационе. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы накачать мышцы и держать организм в тонусе. Поэтому и принимать добавки я вам не могу рекомендавать.
Бурсит коленного сустава
4 ответа22.09 играл в футбол в высоком темпе, причем у меня есть лишний вес. После игры ничего не беспокоило. на след день 23.09 немного побаливало колено, но я весь день был на ногах и за рулем, вечером сильно заболело колено что не мог наступать, опухло и поднялась температура до...
Здравствуйте. Больше данных за острый бурсит коленного сустава, вследствие перегрузки. Подтвердить на МРТ. Так же в плане обследования рекомендуют сдать ОАК. Нужно оценить степень воспаления. Сейчас идет активное воспаление и главная задача избежать нагноения. В таких случая обычно рекомендуют: 1. Ходьба на костылях, носить ортез, покой, не травмировать, не греть. 2. Лечение продолжайте, оно правильное. 3. Иногда требуются повторные пункции, если жидкость наберётся снова. Обсудите с лечащим врачом целесообразность отмены костылей на повторном приёме при положительной динамике. Дополнительно рекомендуют: - Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. - Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Красные флаги - увеличение отека, краснота, температура, дергающая боль - это признаки нагноения. При таких симптомах требуется немедленная врачебная помощь. Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Беременность
6 ответовБеременность первая и желанная, я люблю будущего ребёнка, но ненавижу это состояние, это кошмар. Беременность оказалась для меня сущим адом с самого начала! Я вела всегда активный образ жизни, ходила в фитнес, в походы. В начале я ничего не чувствовала, а потом начался...
Здравствуйте! Ваша ситуация требует внимания к физическому и эмоциональному состоянию. Беременность сопровождается тяжёлым токсикозом, болью и ограничениями, что истощает организм и психику. Такие симптомы, как рвота, низкое давление и защемление нерва, требуют комплексного подхода: обсудите с врачом возможность безопасных препаратов или физиотерапии .Важно признать: ваши чувства нормальная реакция на стресс. Любить ребёнка и одновременно ненавидеть своё состояние не делает вас «плохой матерью» это естественный конфликт, который может усиливать тревогу и чувство вины . Попробуйте разрешить себе отдыхать без вины, даже если это кажется слабостью.Поддержка мужа важна, но равнодушие системы здравоохранения усугубляет стресс. Если в государственной клинике не получаете помощи, рассмотрите частного специалиста или онлайн-группы для беременных, где можно выговориться .Вы активно сохраняете привычный ритм фитнес, автошкола, поездки. Это помогает чувствовать контроль, но важно не переутомляться. Позвольте себе «паузы» для восстановления, даже если это кажется «нарушением планов». В такой ситуации рекомендуют: Обратится к психотерапевту для краткосрочной поддержки это снизит риск послеродовой депрессии. Уточнить у врача, можно ли использовать безопасные средства от токсикоза . Найти время на релаксацию: медитации, прогулки или тёплые ванны это поможет снять напряжение .Ваш опыт имеет значение, и важно не терпеть, а искать способы облегчения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в стопах
32 ответаДобрый день. С марта по июнь проходил лечение болей в локтевых нервах (возникла после магнитотерапии), было назначено габапентин 1800, амитриптилин 12,5, мильгама в уколах, потом таблетках 2 месяца, тиоктацид 600 в таблетках 3 месяца. На фоне габапентина и амитриптилина...
Нейромидин не применяется в современной медицине. Эффекта у него. Скорее это просто совпадение. Покалывание по передней поверхности ноги при сидении нога на ногу - это компрессия малоберцового нерва в подколенной ямке. Просто не рекомендуется сидеть в данной позе, тогда и ухудшения не будет. Невринома мортона возникает между пальцами ноги. Боли весьма значительные и сразу на 2 ногах это невозможно. Диагностика у невролога или ортопеда,далее консультация нейрохирурга
Прогрессирующая миопия
36 ответовЗдравствуйте, сейчас мне 23, с самого детства плохое зрение. Плохая наследственность, бабушка инвалид 3 группы, катаракта на одном глазу, много лет слепая. Меняю очки почти каждый год. Последние очки на -4.5 (зрение проверяли в оптике на узкий зрачок примерно год назад)....
Вероника, добрый вечер. Не волнуйтесь. Лины находятся непосредственно на роговицы, поэтому в линзах -5,50, будет видно , как в очках - 6,00/ на ,0,50 Дпр меньше от очковых линз. Вам все подберут комфортно для зрения. Перекорекции не будет.
Результаты теста у психолога
17 ответовЗдравствуйте, моя проблема в том, что я сомневаюсь в своих интеллектуальных способностях. Так как в школе я учился плохо, друзей особо не было, а позже познакомился с парнем и с корекционной школы и его одноклассниками, они и стали моей компанией, на фоне такой дружбы я еще...
Здравствуйте еще раз ! 1. Максим. я позволю себе заметить, что при наличии интеллектуальной недостаточности (по международной классификации болезней 11-го пересмотра термин "умственная отсталость" в медицине больше не используется, вместо него используется "интеллектуальная недостаточность") у человека, как правило, отсутствует критика и он является последним субъектом, который может заметить, что с ним что-то не так. У вас есть критика (то есть сомнения, критическое отношение к себе), так что проблема интеллектуальной недостаточности точно не Ваша. Если у Вас есть еще вопросы, Вы можете смело задать их, в том числе в личных консультациях врачей на этом сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заочное мсэ Анамнез заболевания: С рождения наблюдался у невролога с диагнозом: ДЦП: хронический резидуальный период, гемипаретическая форма (левосторонний спастический гемипарез) 2 степени тяжести. Регулярно проходил восстановительное лечение. Также наблюдался у...
Думаю, продлят инвалидность
Галюцинации
37 ответовЗдравствуйте, переболела covid 19 3месяца назад.Начались панические атаки. Со страхами. Задохнуться или подавиться пищей, таблеткой, или увидеть что-то движущее и на этом фоне сойти с ума. Был постоянный страх сойти с ума. Все было черно белое ничего не радовало, постоянно...
Здравствуйте!не переживайте,это не шизофрения.у Вас на фоне перенесенного ковида выраженный невроз с навязчивостями.продолжайте прием паксила до 3 месяцев как минимум,он идет как антидепресант с выраженным противотревожный эффектом.и паралельно принимайте эглонил по 25 мг 2 р /день - месяц.также пропейте магнеВ6 по 1таб 2р в день месяц. Все нормализуется,но необходимо лечение
1 годик . Не ходит.
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Помогите мне разобраться с моими терзаниями : Дочка Ещё не ходит( 1год и 1 мес ), сама встала , стоит у опоры , стоит уже иногда и без рук без опоры , но пока не ходит. Были у неврлона ( по сроку 1 годик- диспансаризауия )- все у нас...
Здравствуйте! Каждый ребёнок развивается в своём темпе. Ускорить или замедлить освоение навыка невозможно ни медикаментозно,ни с помощью массажа и плавания. Массаж и плавание могут быть только по вашему желанию. Водить ребёнка за руки до освоение навыка самостоятельной ходьбы не рекомендуется, т к ребёнок может бояться ходить без рук. В целом настаивание тренера на массаже, слова о манипуляциях и проведение процедур через плач не говорят о профессионализме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы при кормлении новорожденного
38 ответовРебенок 2,5 месяца. Рожден путем ЭКС. Едим смесь нутрилак премиум 1 (с роддома, смеси не меняли). Родился весом 4260, сейчас 6200 примерно. Примерно в 3 недели начались колики, спасались эспумизан беби, грелки и тд. Не особо помогало. В полтора месяца, как увеличили обьем...
Да, все эти отклонения допустимы и не вызывают опасений.