Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парализующая депрессия с болями в ногах
16 ответовЗдравствуйте уважаемые специалисты! Я страдаю от депрессий, перепадов настроения и апатий уже много лет. Первые такие состояния я помню еще со школы. Долго ничего не лечила, думая что у меня просто плохой характер и ничего не сделать (родственники внушали эту мысль)....
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваша проблема достаточно непростая , которая требует комплексного решения. Тк на ваше состояние влияет сейчас и боль и эмоциональное состояние и тд. Начать нужно с самого простого: восстановить режим дня и сформировать привычную рутину. Это база , а уже после начать накладывать на это КПТ техники , техники релаксации, тк пока физическое состояние истощенное , работать над восстановлением психики бесполезно. Да, все взаимосвязано , но начинаем всегда с самого простого. Хобби вам приносит же удовольствие?что хотя бы минимально дает чувство удовольствия?
Ципролекс
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора Многие меня возможно помнят Мой последний пост 28.06 https://sprosivracha.com/questions/3377816-ciproleks Прошу прокомментировать далее Две недели назад я перешла на 20мг На 15 мг было хорошо, но некоторая тревожность оставалась С того...
Рад был помочь
Добрый день! Мы с мужем планируем первую беременность и к этому вопросу подходим очень ответственно. Заранее прошли все необходимые исследования, отказались от вредных привычек и начали принимать витамины за три месяца до зачатия. Всё было хорошо, врачи говорили, что всё...
Здравствуйте. Каждый организм уникален и время наступления беременности может сильно различаться. Главное продолжать поддерживать друг друга с мужем и не забывать о своих интересах. Скажите,что именно вас больше всего пугает в возможной задержке беременности? и как вы обычно справляетесь с сильными эмоциями в других сферах жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное выгорание
22 ответаЗдравствуйте! У меня нет сил общаться. Уволилась с работы в октябре, не дала себе восстановиться после сильного стресса, устроилась на другую работу спустя 3 дня (все это работа в школе). В итоге довела себя нагрузками и неумением вовремя говорить «нет», так что в конце...
Скорейшего восстановления!
Депрессия в декрете
20 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год, я родила больше 5 месяцев назад, с отцом ребенка не живу. Живу со своей матерью, которая мне помогает с ребенком, она на пенсии, но в учебный год занимается репетиторством. Ранее у меня была беременность, 4 года назад от другого человека, которого я...
Здравствуйте! Вы хорошая Мама для своего ребенка, просто устали. На воспитание ребенка в первый год жизни уходит огромный ресурс, и порой не остаётся сил на себя. Если Вы располагаете возможностью , пригласите няню. Она может заниматься с ребёнком, а Вы в это время отдохнуть, принять ванну, прогуляться. Сделать те вещи, которые Вас наполнят. Это вполне нормальная практика, не слушайте не чьих осуждений. Маме нужно быть наполненной, потому что Мама -это контейнер от которого питается и зависит малыш во всех отношениях. Вы большая молодец, что смогли пережить потерю и решились родить малыша. Это огромный труд , но и огромное счастье для женщины. Когда Вы немного придёте в себя, то посмотрите на ребенка другими глазами, полными материнской любви и принятия.
Мысли о нежелании жить
1 ответЗдравствуйте. Уже около 6-7 лет мучаюсь мыслями о нежелании жить. Я не постоянно думаю о том, как было бы славно умереть. Эта мысль происходит в абсолютно любой момент жизни, при этом какой-то причины может не быть. Допустим работаю, работаю, всё спокойно, мне может быть даже...
Татьяна, добрый день! Предлагаю Вам пройти тест бека на депрессию в интернете. Судя по Вашему описанию, у Вас внутри скопилось много напряжения и непрожитых чувств, относительно каких-то жизненных событий. В целом хорошо было бы пойти в длительную терапию, чтобы распутать этот клубок: откуда все это началось и как помочь себе с этим справиться. Самоповреждающее поведение может быть способом аутоагрессии, то есть, когда человек не может выражать негативные эмоции во вне и обращает это внутрь против себя. Есть ли у Вас каки-то мысли по поводу того с какого момента в жизни это началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагноз: тревожное расстройство+депрессия средней степени, на антидепрессантах с 2005 года с перерывами, много разных комбинаций было. Бринтелликс начала пить в июле 2021 и ровно месяц на нём было состояние как здорового человека(голова работает, память отличная, желание...
Здравствуйте! За 10 дней антидепрессанты не подействуют, они все начинают свое действие спустя 4-5 недель от начала приема, учитывая прием терапевтических дозировок. Я если честно немного запуталась в ваших жалобах на данный момент (если честно несколько раз перечитывала вопрос), скажите, пожалуйста, помимо этих жалоб «Голова работает плохо, ненацеленность постоянно, самооценка снижена, не могу за себя постоять, замкнутая, стеснительная, хобби нет, нет сил читать книги, смотреть фильмы, нет сна» - вас еще что-нибудь беспокоит? Интересует ваше настроение в течение дня, есть ли тревожность, как вы переносите прием кломипрамина? Я так понимаю вы пишите «нет сил читать книги, смотреть фильмы» это вы имеете ввиду апатию?
Парень пропал в самом начале знакомства
19 ответовДобрый день, ситуация абсолютно штатная, я это понимаю. Но тем не менее, я сбита с толку и совершенно перестала доверять молодым людям. Я зарегистрировалась на СЗ с целью встретить мужчину с перспективой отношений. Но это как искать иголку в стоге сена. Попадаются либо...
Согласна с Вами))Возможно вы интуитивно чувствуете что то и сами отстраняетесь от того, что не Ваше. Но ситуации бывают разные и его вопрос- как раз про то, что для него ничего странного не произошло. Возможно он не относился к Вашей переписке настолько серьезно как вы к ней. И ответить через пару дней для него нормально. У каждого свое видение. Но Вы правы- если Вы видели в этой переписке тонкого чуткого и глубокого человека(с которым интересно) то он в принципе и должен был прочувствовать так же. А если нет- то ...не тот человек, просто многое совпало- но не главные моменты, которыея для Вас важны.
Тотальная Ангедония
16 ответовЗдравствуйте, с 2024 приобрел такую паршивую и мучительную депрессию в виде ангедонии, постепенно от меня уходило чувства удовольствия в целом от жизни, игр, еды, музыки, хобби и прочего, первые полгода я даже не знал, что со мной происходит, думал опять депрессия обычная,...
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на выраженную ангедонию при большом депрессивном расстройстве. Важно понимать: ангедония не сводится только к дефициту дофамина, в её механизме участвуют и серотонин, норадреналин, поэтому дофаминовые препараты не всегда дают эффект. Главное сейчас не оставаться один на один с этим состоянием и продолжать искать рабочую схему лечения с психиатром. Вам нужно очное обращение к хорошему психиатру. Дмитрий, также обратите внимание на психотерапию, она показана при таком состоянии. И в сочетании с препаратами может дать хороший эффект. Подходы вроде когнитивно‑поведенческой терапии или поведенческой активации помогают постепенно «перезапускать» систему удовольствия через действия, даже когда эмоции временно не ощущаются. С психологом/психотерапевтом можно заниматься психотерапией как очно так и онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это похоже на биполярку?
4 ответаДобрый день. Врач предположил у меня БАР и назначил соответствующее лечение. Хотя изначально я пришла с депрессией. 1,5 года назад я потеряла отношения с очень важным человеком. Ждала, когда здоровое горе само переболит, но этого не произошло. Появилось чувство пустоты,...
Здравствуйте, это не стоит называть реактивной депрессией , так как по описанию ее течения она именно эндогенная; касательно инверсии фазы-это она и есть, просто приподнятое настроение на фоне хобби так не проявляется. Вообще в жизни может быть много поводов для радости и печали, но важен уровень интенсивности этих переживаний и у вас они именно от депрессии до мании идут. Плюс в прошлом характерный эпизод субдепрессии и мании и эти состояния вполне могут порой оторваться самостоятельно, без лечения, что кстати говоря часто и затрудняет диагностику бар . Так что можно говорить о том, что ваш врач прав в плане диагноза и препараты вам отличные назначены.