Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как себя вести
34 ответаЗдравствуйте, такая ситуация, живём с мужем на 2 города краснодар, спб,я из СПб,а муж из Краснодара, есть ребёнок 3 года Ладим хорошо. Но есть проблема, отец мужа,мой свекр ,постоянно колит и язвит мне, когда я еду в Питер с ребёнком. У ребенка есть аллергия, наблюдается...
Здравствуйте. Ребенок формировать свое мнение о вашем городе будет сам. Он в своей жизни услышит много чужих мнений но сформирует собственное, и если в вашем городе ему хорошо то никакие слова деда не изменят его отношение. Вы можете поговорить со свекром об этом на прямую или попросить вашего мужа это сделать. Возможно он и не понимает что вас задевают его слова.
Не знаю как поступать в данной ситуации: после ссоры или какой-то перепалки мой муж не спит со мной в одной постели, уходит на диван. И ждет пока я "сама приду в себя". Я очень сильно переживаю, начинаю расстраиваться, плакать и через несколько дней начинаю просить прощения у...
Добрый день! Примите мою поддержку. Важно разделить факты от интерпретаций. Факт: после ссор муж уходит спать отдельно. Ваша интерпретация (и она вполне естественная): «Я виновата», «Со мной что-то не так», «Он меня отвергает». Эти мысли усиливают тревогу, вину и снижают самооценку. Отслеживайте автоматические мысли. Что Вы говорите себе, когда он уходит? Запишите. Потом спросите себя: «Есть ли 100% доказательства, что это правда?Или я додумываю/преувеличиваю?» — и постарайтесь взглянуть с другой стороны. Его уход — это его способ справляться с конфликтом, возможно, избегание. Это не значит, что Вы «плохая» или обязаны мириться первой. Рекомендую почитать в интернете о том, что такое дневник СМЭР и как его вести. Поговорите вне ссоры. Спросите его в спокойный момент: «Когда ты уходишь после ссоры, я чувствую себя покинутой и виноватой. Можем ли мы найти способ быть рядом, даже если злимся?» Укрепляйте опору внутри себя. Говорите себе: «Я имею право на эмоции. Я не обязана спасать отношения за счёт себя». Если эта модель повторяется, возможно, стоит подумать о парной или индивидуальной терапии с психологом. С этим можно работать. Верю, что все наладится!
Ищу у себя диагнозы. Вспышки гнева
25 ответовДобрый день. Несколько лет назад сама заметила в себе изменения. Я стала часто раздражаться,тревожность появилась без особых на то причин, меня задевает любая неосторожная фраза в мой адрес, могу из-за ерунды расплакаться. Ну т.е. в моменте мне кажется, что это капец как...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Симптомы характерны для тревожного расстройства с ипохондрией. Для тревоги характерна бессонница, раздражительность , снижение когнитивных функций, фоновая тревога , самомониторинг тела и тд. Состояние лечится двумя способами (лучше одновременно)- антидепрессант СИОЗС + КПТ терапия. Так же исключить проблемы с ЩЖ. Но можно обойтись и КПТ, тк тревога - мыслительная деятельность, а антидепрессант влияет лишь на биохимию мозга. Могу рекомендовать дома для самоообращования и самопомощи: 1. Р.Лихи «свобода от тревоги» 2. Качай «30 шагов к жизни без ипохондрии « Самостоятельно состояние не проходит, к сожалению
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горло рытвина
8 ответовЗдравствуйте. Уже давно болело горло. Полоскал не помогало(-ает). Так заметил у себя какой то бугорок на задней стенке горла. А ещё недавно заметил какую то яму за гландой правой и иногда не получается нормальный вдох сделать происходит с каким то хлипом хрюком. Что делать?
Здравствуйте нет ничего страшного. Первое фото на задней стенке лимфоидная ткань,просто она отёчная.На втором фото участок миндалины с широкой лакуной в которой может скапливаться пища,слущенный эпителий. опорожняется сама обычно.Признаки хронического тонзиллита. Порассасывайте Лизобакт по 2 табл 3 раза в день, 5-7 дней,спрей Гексорал 2 раза в день, 7 дней.
Здравствуйте. Сегодня 15.05.26, прошло почти 3 недели, как хирург удалил мне жировик с крыла носа путём электрокоагуляции. Из рекомендаций были обрабатывать образовавшуюся корочку сильным раствором марганцовки и после отпадания корочки мазать кремом с высоким SPF, чтобы шрам...
Антон, здравствуйте, с момента удаления прошло всего 3 недели. Рубец формируется до 12 месяцев, сейчас он находится на начальной стадии формирования. Можно предположить, что он скорее всего будет атрофическим. Говорить о степени еще рано. Не раньше, чем через 4-6 месяцев можно применять стимулирующие коллаген процедуры и другие для коррекции рубца (лазерная шлифовка, плазмотерапия, субцизия рубца с заполнением гиалуроновой кислотой/коллагеном) у врача-косметолога.
Кровь на глюкозу
9 ответовЗдраствуйте, беременность 28 недель, сдала анализ из пальца - 4,7 ГТПП 4,22-9,90-9,25. никогда сахаром не страдала, чуствую себя хорошо. Врач напугала что сахарный диабет. Может неправильно подготовилась, можно ли передать анализ?
Здравствуйте. Тест сдавали правильно? Приняли 75 г сухой глюкозы, растворенной в 300 мл воды? После теста не ходили, не гуляли, сидели и отдыхали? Кровь брали из вены?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 4 месяца ровно активно пыталась перевернуться на живот, освоила, потом полмесяца перерыв. С 4-5 и до сегодня (нам 5мес11днец) переворачивается сама очень редко, условно раз в 3 дня. Судя по чужим детям - там как научились так постоянные перевороты, у нас не так… Ей нравится...
Здравствуйте! В среднем перевороты ребёнок должен освоить до 6 месяцев. У всех индивидуально. Вас нужно стимулировать, делайте гимнастику регулярно до 4-5 рд , чаще выкладывайте на жесткую поверхность на живот, можно занятия на фитболе. Рекомендую пройти курс лечебного массажа 10 процедур, будет хороший эффект
Здравствуйте всем! Моё давление 120/80 пульс 65-70, спортивное телосложение, лишнего веса нет для понимания. Но иногда у меня бывают скачки давление 140/90 пульс 100/110 в основном это происходит в цехе на заводе, и что замечено при резкой смене погоды на плохую, когда...
Здравствуйте, ромашка обладает некоторым спазмолитическим эффектом. Вам нужно вести дневник самоконтроля АД и пульс: утром и вечером измерять, записывать на листик. Или выполнить СМАД -суточный монитор артериального давления, возможно, АД у вас повышается постоянно. В качестве препарат «скорой помощи» при повышенном АД: капотен(каптоприл) 25 мг ½ -1 табл. под язык рассасывать или моксонидин (физиотенз) 0,2 мг 1 табл. под язык рассасывать. В рамках обследования по давлению: общий анализ крови, анализ крови на ТТГ, б/х крови: глюкоза, креатинин, мочевина, АЛТ, АСТ, холестерин, ЛПНП, триглицериды, общ. билирубин. Выполнить ЭКГ, ЭХОКГ (УЗИ сердца), почек и надпочечников. Очно показаться неврологу.
3-й день общая слабость, температура повышается 2 раза в день ближе к обеду и ночью до 37,5 - 38. Сбиваю так как чуствую себя плохо. Красное горло. Полощу сода соль, рассасываю лоротрицин, прыскаю тартум верде. Сегодня 3-й день болезни. Нужно ли употреблять антибиотики чтобы...
Здравствуйте, смотрю файлы По фото признаки ангины, необходим антибиотик. Аугментин 875+125 мг, по 1т 2 раза в день 7-10 дней Ацц 600 мг утром 5 дней Рассасывать Фаритол Ш по 1т 4 раза в день 5-7 дней Для снятия отёка с горла Нурофен 200 мг, 3-4 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит спина
1 ответЗдравствуйте у меня болит спина и Я чуствую что отдаёт на почки
Добрый вечер,возможной причиной может быть остеохондроз,для этого необходимо сделать рентгенографию поясничного отдела позвоночника. Сейчас можете местно мазать противоспалительными мазями ,либо пить НПВС при сильной боле в таблетках Также сдать ОАК,биохимический анализ крови ,УЗИ почек