Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
10 ответовЗдравствуйте, прочитала статью психолога на сайте психологов. Хотела узнать ваше мнение по поводу статьи. Согласны ли вы с автором. Особенно мне не понятно, про то, что если человек боится потерять родителей, то у него развиваются расстройства? Мы все теряем рано или поздно...
Здравствуйте! Отчасти автор статьи прав , но я бы все же не говорила бы так линейно - страх потерять = тревожное расстройство, нет опоры = окр и тд. Все же есть и генетические факторы - предрасположенность к тревоге , наследственность и тд. Это тоже играет немалую роль в возникновении расстройств тревожного спектра, но и социальный фактор влияет не меньше , действительно, мышление тревожных людей крутится чаще вокруг расстройства , поскольку, психика пытается хоть как -то справиться с напряжением и ищет любые пути снижения тревоги, даже если они не адаптивные. Что именно вас заставило переживать в этой статье ? Не всегда работает экспозиция - возьми и уезжай , все же эффективность экспозиии доказано , что не превышает 30%. Работает комплекс - работа с эмоциями, мышлением и поведением + создание чувства безопасности!
Тревожное расстройство
19 ответовМеня беспокоит тревожное состояние. 2.04 первый раз у меня случился "приступ". Вечером после ужина, спокойно легла в кровать, начали неметь ноги, в груди будто сбой дыхания, паника, скорая, давление 160/100, после этого все было нормально, давление к вечеру повышалось,...
Наталья , здравствуйте! Примите мою поддержку! Действительно, по описанию нельзя исключать тревожное расстройство с паническими атаками и профильный специалист в этой проблеме не невролог, а психиатр / врач психотерапевт. Лечение производится антидепрессантами СИОЗС и как раз психотерапия КПТ. Сейчас важно не пугаться симптомов , они неприятные , но не опасные! Тревога — это как снежный ком: чем больше мы его катим, тем больше он становится. Но как только мы останавливаемся и переключаем внимание, ком начинает таять. Парадокс тревоги в том, что чем сильнее вы пытаетесь ее контролировать, тем больше она усиливается. Тревога - не отражает истинное положение дел, а является вариантом искаженного восприятия Чувство тревоги происходит не из-за события и не из-за ощущения, а из-за того, что именно вы подумали по поводу этого события или ощущений. Если вы будете себе правильно объяснять тревогу , не пугать себя, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию. Ведите дневник тревоги и читайте его в спокойном состоянии, чтобы понять , что ваша тревога на тот момент была иррациональна. в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
Тревожное расстройство
19 ответовНа протяжении нескольких дней замечаю за собой нехватку воздуха, постоянно хочется сделать глубокий вдох, который при всем этом не всегда получается. Замечаю за собой частое тревожное состояние, в большинстве своем без причинное. Вчера ночью во время того, как уже засыпала...
Это очень хорошо, что других симптомов нет. Чем меньше, тем лучше. Те что есть, не опасны для здоровья, хоть и пугающи. Помните об этом. Страшно, но в действительности не опасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи. Уже обращалась не раз со своей проблемой на этот сайт. Тревожное расстройство более 10 лет. На данный момент принимаю золофт сейчас на дозе 100 мг две недели. Наращивала постепенно. В общей сложности принимаю 3,5 месяца. 100 мг 14 дней как...
Здравствуйте. Пока принимать решение об эффективности этой дозы антидепрессанта рановато. Надо подождать еще две недели эффект. Если что, можно добавить на пару недель какой-нибудь противотревожный препарат.
Здравствуйте, Три года назад ставили тревожное расстройство лиссофобия. Из лечения принимал атаракс не долгим курсом, психотерапию. Состояние было то лучше то хуже, так постепенно за 2 года тревога и страхи ушли. Сейчас около года чувствую себя нормально, работаю. Недавно...
Я, если честно, уже сама запуталась, но спасибо за ссылку, получается нашелся ответ на ваш вопрос, в вашем случае я не вижу данных за окр, эти навязчивые мысли это рефлексия, не более (размышление о своем психическом состоянии)
Добрый день. Месяц назад делала косметологичекую процедуру - нити в лицо. Преследовал длительный болевой синдром, 2 недели без сна из-за боли, прием множества обезболивающих - 2 недели. И неделя антибиотиков. До сих пор еще лицо не зажило. После этого началась тревога,...
Вам назначены минимальные дозировки. Их можно будет повышать по необходимости. У вас данные симптомы в течение месяца, то есть не так давно и вполне возможно, что данных препаратов будет достаточно. Можно рассмотреть такую схему
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться
26 ответовДобрый вечер! У меня соматофорное расстройство. Тревожное расстройство сильно страдает жкт , срк Принимаю симбалту 3 года 60 мг , сейчас хотят добавить сероквель 50 мг. Какова вероятность поражения печени , увеличение алт аст. Я всего боюсь. У меня ещё и жировой гепатоз....
Здравствуйте! Динамика на 60 мг есть? Почему не увеличивали дозу? Плохо переносите?
Опухоль или просто ассиметрия?
31 ответПрофессиональный спортсмен, 30 лет. Вредных привычек нет. В анамнезе депрессия, соматоформное расстройство, тревожное расстройство, срк, гастродуоденит. Появилось ощущение, что есть опухоль с правой стороны живота. Периодически возникает диспепсия. Нарушение стула,...
Здравствуйте. Это ощущение в правом подреберье или вся правая сторона живота? Когда это Ощущаете? Не после еды? Нет ли вздутия живота, проблем со стулом? Ночью что-то беспокоит?
Хочу узнать какая категория годности светит на мед комиссии в военкомате, со следующими диагнозами: генерализованное тревожное расстройство, Синдром ВСД, акатизия на фоне тревожного расстройства. Аномалия развития ГМ_ низкое расположение миндалин мозжечка, Деформация желчного...
Здравствуйте! Если вы наблюдаетесь, проходите терапию, то статья 17б-В, ограниченно годен к военной службе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
12 ответовДобрый день. С января 2023 после стресса и перенесенного гриппа ( или ковид) беспокоило тревожность, шаткость, дрожь в теле, головокружение, шум в ушах, головная боль+напряжение в голове, лбу, глазах, туман в голове, плохой сон. У невролога прошла несколько курсов...
Зависимости он не вызывает, можете продолжать, его если показания есть можно долго принимать; дозировка индивидуально подбирается, можете так же, если мало, то добавить.