Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж недавно перенес инфаркт в раннем возрасте. Сильно переживаю, что будет повторный, пытаюсь оградить его от всего. Даю рекомендации, на что реагирует негативно. Помогите успокоиться, вести обычный образ жизни
Здравствуйте. Перестаньте давать рекомендации)) как минимум не будет негатива от вас. То уже улучшит ситуацию.
До беременности было тревожное расстройство, психотерапевт выписал дулоксетин 60 мг. Тревожное расстройство заключалось в следующем: навязчивые мысли и самое главное что меня пугает и расстраивает это чувство страха, как импульс пробивает то в груди то в женские органы,...
Здравствуйте! В целом Ваши "импульсы" никак на ребенке конечно не отразятся. Учитывая, что состояние не самое лучшее и тревожности довольно много, то можно рассмотреть вариант приема сертралина (есть исследования, что он хорошо переносится во время беременности). Сложно сказать, что хуже и что бОльше будет влиять на беременность, Ваше эмоционально нестабильное состояние или может быть прием препарата. Обязательно стоит получить консультацию врача-психотерапевта и начать психотерапию (возможно, что на нее сделать упор), а медикаменты уже добавлять позднее. Психотерапия может конечно помочь справиться с состоянием. Попробуйте начать литературы про тревогу, по мере прочтения так же будет несколько становиться легче, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги; Харрис Расс - Ловушка счастья, в интернете все эти методики полностью описаны.
Навязчивые мысли и страх за них
2 ответаМне в голову приходят мысли о том что человека может не стать через определенный промежуток времени, абсолютно любой, я боюсь что такими мыслями я реально могу навредить человеку очень этого боюсь, так ли жто на самом деле? Как с этим бороться?
Здравствуйте. Это очень неприятное состояние. Я вам искренне сопереживаю. Вы описали навязчивые мысли, которые у вас присутствуют. Эти мысли не имеют реального подкрепления, но вы всё равно продолжаете тревожиться. Часто навязчивые мысли и ощущение тревоги присутствуют при обсессивно-компульсивном расстройстве. И при этом расстройстве требуется очное посещение врача психиатра и медикаменты (антидепрессант и транквилизатор). Вы можете обратиться в частную клинику вместе с одним из родителей. Самостоятельно вы можете практиковать релаксацию по Джекобсону, прочитать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и любую другую литературу по избавлению от окр Выздоравливайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня периодически возникают мысли, даже скорее ощущения, которые сложно даже описать, но я попробую. Будто меня могут или ударить в живот или порезать мне вену на ноге или уколоть палец . Это может произойти когда я еду в машине, гуляю или пью чай и смотрю...
Здравствуйте! Ваши симптомы могут быть проявлением тревожного расстройства, повышенной чувствительности или легкой формой ОКР. Внезапные навязчивые мысли с последующими «ритуалами»(вроде прикрывается живота) ближе к обцессивно-компульсивному механизму. Для начала можно попробовать когнитивно-поведенческую терапию, если симптомы сильно мешают жизни, можно обсудить с врачом прием легких анксиолитиков или антидепрессантов.
Страх общения и неуверенность в себе
8 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, есть ребенок, в браке, отношения с мужем и мамой прекрасные. Всю жизнь меня преследует чувство неудволетворенности собой (не своей жизнью, а именно собой). В детстве лет в 5 мне уже не нравилась моя фамилия, разрез глаз, позже волосы, толщина (хотя...
Анна, здравствуйте! Сейчас, став мамой, Ваша психика повторно переживает детство, всплывают все болезненные моменты. Я думаю были какие-то ситуации, которые травмировали Вас, а Детская психика вытеснила из. Так же Вам присущ тревожно-мнительный тип личности, и Вы можете острее переживать казалось бы обычные бытовые или жизненные моменты. Сейчас нужно обратиться к психологу и начать работы над Вашими состояниями. У Вас достаточно внутренней силы, чтобы справиться и преодолеть страхи. Просто потребуется время и терпение.
Здравствуйте, страдаю паническими атаками уже 15 лет. В начале когда они начались обошла всех врачей, кроме как таблеток мне ничего не выписали. В данный момент пью рексетин 20мг, уже наверно 6 или 7 лет без перерыва, как только хочу с них уйти, что то мешает. Рексетин мне...
Здравствуйте. Вероятно , что уже развилась резистентность. Удивительно, что за 15 лет, кроме таблеток, вам не говорили о необходимости психотерапии в вашем случае помогает больше чем таблетки. Поэтому вам следует найти специалиста, который будет не только назначать лекарства, но и начнет курс когнитивно- поведенческой терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение провала в темноту и страх
28 ответовС прошлого четверга накрывает паникой как волной, испытываю дикое чувство страха, хочется забиться в уголке. При этом страшно, что со мной что-то может случиться, что мне станет плохо.
Просто таблетками дольше. При таких цифрах гемоглобина я своим пациентам назначаю минимум на 3 месяца с последующим контролем ферритина, клинического анализа крови
Здравствуйте, принимаю Сероквель около 10 лет в дозе 25 мг Может ли на этом препарате болеть тело с ног до головы, мышцы, суставы , скованность, всё тело, челюсть, язык, горло? Анализы все хорошие, диагноз неважно поставить , думаю может побочка на Сероквель? Спасибо
Здравствуйте! Сероквель может вызывать боли в мышцах, в крайне редких случаях может вызывать скованность в мышцах, другие симптомы которые Вы описываете не характерны для побочных эффектов сероквеля. Если все соматические заболевания исключили, включая ОРВИ и т.п., то возможно так проявляется соматоформная симптоматика (ощущения в теле, которые бывают при тревожно-депрессивных состояниях), в таком случае нужно обратиться к врачу очно чтобы с Вами подробно поговорили и осмотрели.
Страх сойти с ума или шизофрении
20 ответовВообщем у меня около месяцев двух назад начала развиваться тревога на фоне непонятной шаткости и головокружение , тяжести в голове и т.д, проверил все что можно узи мрт и тд и с каждым днем все сильнее и сильнее вплоть до приступов ПА , в итоге обратился к психотерапевту...
С одной стороны набраться терпения и дождаться, пока нервная система успокоится) с другой, это сеансы психотерапии. Знаете, это как построить дом: теоретически дом построить можно и самому, но быстрее и лучше будет, если это будет делать профессиональный строитель. Также и я Вам предлагаю обратиться к любому психотерапевту и заняться психотерапией;) Так в двух словах сложно, даже невозможно объяснить что и как делать. Да и сначала надо разобраться в ситуации в целом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный страх у ребёнка 12 лет
5 ответовЗдравствуйте, у девочки 12 лет был неровный срыв. Она очень сильно боялась появления первых месячных еще за год спрашивала и не хотела, чтобы они пошли. Неделю назад они начались , но очень мало, почти ничего. Кое -как успокоила её. Потом мы собрались ехать в гости и...
Здравствуйте, действительно плхоже на состояние уровня невроза, скорее это окр. Это лечится антидепрессантами, но Амитриптилин плохой вариант, особенно для ребёнка. Смените врача, если это возможно; хорошо зарекомендовал себя феварин , но надо правильно дозировку подбирать, плюс тералиджен можно на время , дозировку тоже подбирать индивидуально у него. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем. Плюс изучите практики по медитации осознанности, релаксацию по Джекобсону и помоги изучить ребенку-это хорошее дополнение.