Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
В отношениях с мужчиной уже 6 лет, живем вместе. Мне 30, ему 42. Он хочет детей, о чем сразу мне сказал. Я была не готова тогда, и он согласился подождать. Время идет, а я как будто все еще не готова. Понимаю, что пора бы двигаться дальше, но очень страшно. Хотя...
Здравствуйте, Софья.
Вы задаете, действительно, непростой вопрос. С одной стороны, он вызывает у Вас понимание, что "пора бы", а с другой стороны, сильный страх.
Когда Вы думаете о материнстве, о том, чтобы стать родителями, что именно Вас пугает больше всего? Возможно, это какие-то конкретные изменения в жизни, ответственность, изменения в отношениях с партнером или что-то другое? Также важно понять: это страх именно перед материнством или возможно есть какие-то сомнения или неудовлетворенность в ваших отношений, которые могут влиять на это решение?
Беспокойство за детей – это естественное чувство для родителя, но если тревога становится постоянной и изматывающей, важно с этим работать.
Что может помочь:
Разделите реальную опасность и тревожные мысли
Попробуйте спрашивать себя: «Есть ли реальная угроза прямо сейчас или это мои страхи?» Если ребенок уже получает необходимое лечение, тревога не поможет, а только истощит вас.
Ограничьте поиск информации в интернете
Поиск симптомов в интернете может усилить страх. Лучше доверять врачам, а не читать пугающие статьи.
Контролируйте дыхание и расслабляйтесь
Практики глубокого дыхания, йога или медитация могут помочь справляться с тревожностью.
Переключайте внимание
Когда тревога накатывает, займитесь чем-то полезным – почитайте, погуляйте, отвлекитесь на хобби.
Работайте с негативными мыслями
Вместо «Ребенок заболеет, и случится что-то страшное» попробуйте мыслить так: «Я сделала все, что в моих силах, он поправится».
Обратитесь за поддержкой
Разговор с психологом поможет разобраться в причинах тревожности и научиться справляться с ней.
Если тревога мешает жить, стоит работать с ней глубже, возможно, через терапию. Вы не одиноки в этом, и с тревогой можно справиться!
Добрый день.Пятый год нахожусь в декретном отпуске,двое детей 1.5 и 5 лет.Родственников рядом нет,с детьми 24 часа в сутки.Жутко вымотана бытом.Результат-стала кричать на детей,сама осознаю,что в большинстве случаев без причины.Подскажите действенные...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, почему напиток Диши для детей разрешен детям с 7 лет,в составе вроде нет ничего такого... Ребенку 3,5 года, аллергических реакций на ромашку,липу и витамин с нет,вот нигде не могу найти ответ, почему же его нельзя
Дети 2.1 близнецы, никогда раньше не было проблем с ночным сном. Уже 2 ночь подряд, до этого еще было 2 раза, но с разностью в пару дней, один из детей просыпается с плачем, тянет за руку меня, стягивает одеяло, показывает на дверь «мама туда» чтобы выйти из комнаты в зал,...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией.
В данном возрасте у детей нередко возникают нарушения сна, обычно это происходит в период ростовых скачков, активного психоречевого развития, прорезывания зубов, возрастные кризисные периоды, адаптации к саду.
Как правило, по мере созревания нервной системы и привыкания ребенка, всё стабилизируется.
Рекомендуется соблюдение режима дня, ограничить гаджеты и телевизор (если используете), а также регулярный прием витамина Д в профилактической дозе, так как его нехватка может вызывать повышенную возбудимость.
Вечером можно делать ванны с магниевой солью, из препаратов можно попробовать магний в жидкой форме.
Здравствуйте, заболела короновирусом 8 октября была температура, насморк, чихание, ломота в теле, защемление в пояснице, головные боли. Мазок взяли 11 октября результат положительный. Назначили арпефлю 5 дней и гриппферон 5 дней.При температуре парацетамол. Так как кормлю...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня положительные тесты пцр положительные 3 раза уже. Болею ужа 4 неделю. Терапевт еще до пцр назначила пить антибиотик,температура была неделю ,грудной сбор, арбидол,потом еще бесплатно привезли после пцр и коделак бронхо. Муж с ума сходит от ничего...
Здравствуйте!
Нужно просто дождаться отрицательного теста,такое часто бывает и никакого специфического лечения это не требует. Нет,грибок тут ни при чем
Здравствуйте, нам месяц и у нас положительный ПЦР тест на короновирус, лежим в инфекционном отделение. Температура в норме, лёгкие чистые, единственное сопли. Подскажите как груднички переносят короновирус и долго ли по факту мы должны находиться в инфекционном отделение?
Добрый день. Сейчас можно малышу аккуратно промывать нос солевыми растворами (аквамарис, физиомер, долфин), наносить виферон гель 3-5 раз в день, сопельки можно убирать аспиратором. Обычно груднички неплохо переносят инфекцию и достаточно быстро выздоравливают. Особенно если вы на ГВ. По срокам - это виднее лечащему врачу.
6ти летней внучке поставили диагноз правостороннее воспаление лёгких. Хотели назначить АБ внутремышечно. Дочь упросила полечиться суспензией(клацид). Сразу после первого приема лекарства упала температура, кашель уменьшился, чувствует внучка себя хорошо. Продолжаем 2х разовый...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Всем известна ситуация в Китае. И меня интересует вопрос по поводу покупок с сайта Али Экспресс. У меня на почту сегодня пришел чехол длч телефона боюсь забирать теперь. И вообще хотелось бы знать опасны такие покупки сейчас с китайских сайтов. Хотя в сми ходят...
Здравствуйте! По результатам исследования вируса определена небольшая устойчивость его во внешней среде.Коронавирус быстро погибает и не сохраняется на объектах внешней среды. Можете не бояться забирать его, опасности нет. Заразиться можно только от больного человека. Через третьи предметы инфекция эта не передается