Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть сон?
8 ответовМучилась бессонницей, обратилась в психо-неврологический диспансер, после капельниц и мекаментозного лечения на дневном стационаре, назначили длительно принимать феназепам. Появилась зависимость. В этом году сменили феназепам на аминазин. Принимаю его(75 мг) полгода....
Выбросить транквилизаторы и вырабатываться физически до предела. Не пробовали?
Плохой прерывистый сон
7 ответовДобрый день ! Страдаю плохим сном точнее засыпаю быстро потом прерывистый сон с трудом засыпаю и ранее пробуждение в 4.30 -5 утра . Обращался к врачам принимал каликсту пол таблетки и тералиджен таблетку на ночь на протяжении 1.5 года . Сон чуть стал лучше точнее лучше ...
Здравствуйте. Уточните во сколько вы засыпаете? Сколько длится вообще сон? Как чувствуете себя в течение дня? Тревога присутствует?
Короткий дневной сон
3 ответаЗдравствуйте, спим мало, по 40 мин в дневные сны, просыпается в 6:30 - 7:00. Первый сон через час где-то, едим в 9:00 всегда, мы на ИВ, бодроствование всегда 1:30 и спит всегда 40 мин, в одно тоже время стараемся, ночной сон в 21-21:30. Ночное кормление в 1:30 и в 5-5:30...
Здравствуйте, Татьяна! Скажите, пожалуйста: какой возраст у малыша?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон ребенка
8 ответовЗдравствуйте, ребенок 7 недель, последнюю неделю толком не спит, очень чуткий сон, просыпается бесконечно, плачет, тужится 24/7, даже во время сна и кормления, соответственно потом плачет. Что делать? Как улучшить его сон? Раньше спал лучше, кормила по часам, сейчас встаю...
Если смесь не подходит, то при этом могут быть обильные срыгивания / запор / прожилки крови в стуле / высыпания. На колики, дисхезию смена смеси не влияет.
Куда пропал сон?
6 ответовОколо полутора лет уже беспокоит странный сон. Могу уснуть и проснуться в 3, 5 часов утра , и не уснуть часа два. Могу не уснуть вообще часов до 3 утра . Ворочаюсь , зеваю но уснуть не могу. Сон рваный какой то . Состояние на утро соотвествующее. До этого были стрессовые...
Здравствуйте Михаил! Обычно нарушения сна по большей части связано с повышенной тревожностью. Беспокойный сон, инсомния это проявление того, что происходит внутри вас. Это ваши мысли, чувства, переживания, страхи, комплексы, воспоминания, стрессы. Это тот язык подсознания, которое обращается к вам с помощью образов. Во сне вы «прорабатывает» ту тревожную мысль, которая возникла у вас ранее, но вы не отреагировали на неё рациональным образом и отгородились от неё, не придав ей значения, и она вернулась вам во сне. Такие проблемные ситуации лучше решать на психотерапевтических консультациях. Также для уменьшения тревожных расстройств можно воспользоваться медикаментозной терапий по врачебным назначениям.
Тревожное расстройство, ПА
16 ответовПринимаю элицею 10мг 2 месяца ,прикрываю тералидженом 20 мг. в сутки, врач повысил до 15мг, хотя был эффект на 10 мг. и стало хуже, пропал сон, мышечные поддергивания, тремор, па, может вернуться на 10 мг. Как наладить сон 2 таблетки тералиджена на ночь не помогают, последние...
Добрый день. А сколько вы уже принимаете элицею в дозировке 15 мг? На 10 эффективность препарата была полная или частичная, почему решили повысить дозу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
7 ответовДобрый день.Мужчина,49 лет.Сейчас очень сильный стресс,который вызывает повышение давления,пульса и проблемы со сном.Постоянно принимает Ордисс 8мг,роксера 10.Чем в данный момент можно поддержать организм справится со стрессом и наладить сон?Спасибо!
Здравствуйте. К сожалению препараты с таким целями все идут по рецепту. Есть конечно не рецептурные но эффекта от них либо нет либо минимальный еле ощутимый. Я Вам советую все таки на прием сходить. Я бы прописала Грандаксин 50 мг 1 таб утром и 1 таб днем, а на ночь Атаракс 25 мг 1 таблетка. И так 1 месяц. Затем можно перейти на Адаптол 500 мг 1 к 3 раза в день - 2 месяца пить минимум. При плохом сне на будущее можно Фенибут принимать 1-2 таблетки за 40 мин до сна. Всё это по рецепту. Без рецепта сейчас можете взять Валемидн + сироп по 4 мл 2 раза в день - 2 недели. + Глицин 100 мг 1 таб под язык 3 раза в день 1 месяц. Корвалол 30 капель на четверть стакана воды 2 раза в день после еды 4 дня.
Бессонница
3 ответаУ меня бессонница(инсомния), узнал, что для того, чтобы наладить биоритмы и циклы сон-бодрствование можно пить мелатонин, но какую торговую марку лучше выбрать? Что будет эффективнее из того, что можно найти в аптеках города?
Как и после чего появились нарушения сна?
Сон в кроватке днем
3 ответаДобрый день! Подскажите, нам 2,5 месяца. В декабре пропили Био Гаю, на постоянный основе пьем Бейби калм. В середине декабря начали докармливать смесью нутрилон. Первые две недели ребенок чувствовал себя хорошо, дневной сон в кроватке был по 2 часа. Неделю назад стал...
Здравствуйте! Старайтесь укладывать сразу в кровати (кроватке, если она приставная к кровати), особенно если вы на ГВ и укладываете грудью. Так вам будет легче отползти от малыша. И не уходите сразу, как он уснул, лежите еще хотя бы 15 минут (!) с ним. После смены паттерна сна (после 4 -5 мес) малыш после засыпания будет уходить сразу в глубокий сон и вам станет легче уйти от него, оставшись незамеченной. Если же все же укладываете на руках - то укладывайте в пелёнке, чтобы не было тесного контакта с кожей, при укладывает помимо основной ассоциации (укачивание или грудь₽ используйте вспомогательные (шипение и похлопывание). В момент, когда ребёнок вроде уснул - прекратите постепенно качать, и оставьте вспомогательную помощь, и когда переложите в кроватку - какое-то время продолжайте похлопывать и шипеть. Включайте белый шум на время всего сна. Укладывать малыша нужно в тишине темноте, чтобы ничего не отвлекало. Конечно, если малыш просыпается именно от дискомфорта, то какие-либо рекомендации мало помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенок 3 месяца
5 ответовДобрый день. Ребенку 3 мес, на ГВ. Просыпается утром в 7:20-8.00, после этого через 1,5-2 часа первый сон и он не более 30-40 мин. Далее через еще 1,5-2 часа еще один сон 30-40 мин. Потом у нас прогулка и там он спит 3 часа. После прогулки 2 часа бодрствует, затем сон на 30...
Здравствуйте . Сон у младенцев в возрасте 3 месяцев может быть очень вариабельным, и каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности. Нормы сна для ребенка 3 месяцев: В среднем, младенцы в этом возрасте спят около 14-17 часов в сутки. Ночные периоды сна могут составлять около 8-9 часов, хотя они могут быть прерывистыми из-за кормлении. Дневные периоды сна обычно включают 3-4 коротких сна по 30-90 минут каждый.