Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные мысли в голове
1 ответЗдравствуйте. Появилась проблема с постоянным потоком мыслей в голове. Постоянно о чём-то думаю, ощущение, что думаю ради того, чтобы думать. Если не о чем думать, то начинаю думать о том, как думаю. Проговариваю чётко мысли в голове. Это утомляет, голова постоянно в...
Здравствуйте. Нужно разбираться. Пообщайтесь с психотерапевтом.
Посещают мысли о мжм
1 ответДобрый день. Хочу поделиться своей проблемой о фантазии группового секса, очень заводят мысли о мжм, хочется с девушкой попробовать это, проблем в сексе нет, много чего пробовали, даже очень, а теперь пришла такая фантазия о третьем человеке и она не даёт покоя. Своей девушке...
Доброго времени суток. Вам необходимо понять 2 момента: 1⃣Использование человеком сексуальной фантазии определенного типа не обязательно означает, что он стремится ее реализовать. Во многих случаях фантазии противоречат нашим личным ценностям и убеждениям, но поскольку они существуют лишь в нашем воображении, мы можем позволить их себе. 2⃣Решение, оставлять ли фантазии при себе или обсуждать их с партнером, дело сложное. В некоторых отношениях такое обсуждение может оказаться полезным, однако оно сопряжено с рядом рисков, в том числе с риском, что фантазия утратит свою эротическую ценность. Не стоит беспокоиться. У Вас с супругом идеальные отношения. Можете и с ним поделиться Вашей фантазией. ТАк-же могу сообщить, что по статистике на 1 довольного реализацией своей фантазией приходят 4 которые, огорчены результатом.
Постоянные мысли о работе, тревожноть. Даже в праздничные дни одни и теже мысли. Кажется, что на новой работе тоже не справлюсь. Ночью тоже просыпаюсь и крутятся мысли о работе. Начинается паника. Как выйти из этого состояния
Здравствуйте, Ольга! У меня был подобный опыт! Постоянные мысли о работе и тревожность могут быть достаточно неприятными и мешать нормальной жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с этими проблемами: 1. Создайте границы между работой и личной жизнью. Постарайтесь установить четкое расписание работы и придерживаться его. Когда рабочий день окончен, закройте рабочие приложения и отключитесь от рабочих обязанностей. 2. Уделите время для расслабления и отдыха. Занимайтесь хобби, занимайтесь спортом или просто проводите время с семьей и друзьями. Это поможет вам расслабиться и отвлечься от работы. 3. Практикуйте методы управления стрессом, такие как глубокое дыхание, позитивные установки и медитация. Эти методы могут помочь снять напряжение и сосредоточиться на текущем моменте. 4. Поговорите с кем-то. Обсудите свои беспокойства с близкими или друзьями. Возможно, они смогут предложить совет или поддержку, и иногда просто иметь возможность поговорить о своих мыслях может снизить тревожность. 5. Найдите способы повысить свою продуктивность, чтобы уменьшить количество времени, которое вы тратите на работу. Разработайте планы и списки дел, чтобы эффективнее использовать свое время и уменьшить чувство беспорядка и неопределенности. Если тревожность и постоянные мысли о работе продолжают вас беспокоить и мешать нормальной жизни, рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, я смогу помочь вам разобраться в ваших эмоциях и найти способы справиться с этими проблемами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Негативные мысли не дают покоя
15 ответовДобрый день! Сегодня утром на кухне пила чай и услышала стук за окном, поворачиваюсь, а там синичка в углу окна сидит на москитоной сетке и стучит, как еду достает. Я открыла окно и спугнула ее. Теперь меня не покидает мысль, что стук птицы в окно это плохо. Стараюсь гнать...
Здравствуйте! А были ли в Вашей жизни или в жизни Ваших знакомых случаи, когда приметы не сбывались? Уверена, что были. А если приметы сбываются через раз или не сбываются совсем, то какой смысл в них верить? Почему бы не отказаться от веры в приметы, если эта вера не помогает Вам, а наоборот повышает тревожность? Если готовы пойти в этот страх (а отказываться от своих убеждений всегда тяжело и страшно), то можно специально делать что-то наперекор приметам, тем самым проверяя теорию.
Нарушение стула, мысли что Геморой
19 ответовИзменился стул. Раньше мог 3 раза за день сходить. Теперь 1-2. Стул выходит жесткий, как будто кусочками или катышками. И тужиться приходиться иногда сильно. Стул первый выходит жесткий катышками. Живот не болит, не беспокоит. В интернете читал что называют его овечий. Теперь...
Нет, привыкание нутрифайбер не вызывает, это добавка, что бы стул был мягкий. Вот как раз необходимо чтобы стул был мягкий.
Навязчивые мысли, страх
5 ответовЗдравствуйте, решила написать здесь, т.к. понимаю , что мне необходимое узнать мнение специалиста хотя бы заочно. Записаться к врачу пока не представляется возможности. Год назад со мной случилась настоящая паническая атака, я с ней справилась сама, решила , что это произошло...
Здравствуйте! Описанная картина наиболее характерна для тревожного расстройства с навязчивыми мыслями. Вы не сходите с ума сейчас и этого не произойдет в будущем, своим детям Вы никак не навредите, это только тревожные мысли, которые никак не связаны с реальностью и ни коим образом не отражают Ваши желания или потребности. Если сейчас нет возможно очно обратиться к врачу, то можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которой можно заниматься не только очно, но и онлайн. Специалиста можно найти через различные сервисы, предполагающие видео-звонки, например, Профи, Докма, В 17. Когнитивно-поведенческая терапия является доказанным безмедикаментозным методом лечения таких расстройств. Медикаментозная терапия обычно предполагает использование антидепрессантов с противотревожным эффектом, их выписка и подбор осуществляется в рамках очного приема врача. Все наладится и стабилизируется, это крайне неприятное расстройство, но абсолютно не опасное ни для Вас, ни для Ваших близких.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю Феназепам от навязчивых мыслей в дозировке 0.5 мг 2 раза в день в течение 1 месяца. Комбинирую прием с Антидепресантом - Золофт в дозировке 50 мг 1 раз в день. Состояние стабилизировалось, мысли приходят, но тревога значительно уменьшилась. Нужно ли...
Добрый день. Нужно идти разбираться со своими мыслями у психолога. Это- лечение проблемы. Все таблетки помогают только " пересидеть" проблему, в надежде, что психика сама справится с ней. Но на практике в 100% случаев так не бывает. Только психолог и сеансы. Таблетки- как временная помощь . берегите себя.
Рвота ночью
10 ответовЗдравствуйте. Лежали в стационаре с правосторонней пневмонией. Дома по назначению принимаем антибиотик амоксиклав. Ребёнка вторую ночь рвёт. Температура не поднимается. Рвота глубокой ночью. Днем ребёнок чувствовал себя хорошо. С чем может быть связана рвота ночью? Ребёнку...
Доброй ночи! Рвота возможна как реакция на антибиотик. Если она редкая (1 раз в сутки), то не требует смены терапии. Но ребенок в стационаре, как указано в выписке, контактировал с больным вирусным гепатитом А. Поэтому необходимо сдать анализы через участкового педиатра на эту инфекцию, которая в легких случаях может протекать с редкой рвотой
Давно преследуют навязчивые мысли
15 ответовЗдравствуйте, я парень, мне 19 лет. Больше года мучает тревога и страхи, работал с психотерапевтом и психологами, но помогает лишь временно, иногда самому удается избавиться от них, но тоже временно. Появился страх, что я шизофреник, из-за того, что я постоянно веду диалоги в...
Какое то расстройство личности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите вылечить навязчивые мысли
19 ответовДобрый день, год назад был сильнейший стресс, обратилась к психиатру, он прописал Атаракс по 1/2 таблетки на 10 дней. Пропила, потом ещё стресс мне стало хуже, выписал золофт по 1/2 , и на 14 дней Атаракс по 1/2. Заходила нормально первые 14 дней, как только отменили Атаракс,...
Здравствуйте. Навязчивые мысли полностью излечимы. Но эти мысли лечатся обычно относительно высокими дозами антидепрессанта. Вы сейчас принимаете 10 мг 4 дня. В течение двух недель после каждого повышения дозы препарата, при простудных заболеваниях состояние может временно ухудшаться. Так что сейчас можете добавить на 2 недели какой-нибудь противотревожный препарат, кроме атаракса. Всего ждём 4 недели эффект с момента перехода на целую таблетку. При недостаточном эффекте по 2.5 мг в неделю повышаем дозу до 15 мг.