Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Халюс Вальгус
23 ответаДобрый вечер! Жалоб на стопы никогда не было, но еще со школы замечал, что у меня на правой ноге косточка немного больше, чем на левой ноге. Июль 2024. В прошлом году заболело за коленями, когда работаю за компьютером очень долго (малоподвижный образ жизни, удаленка),...
Здравствуйте Илья! Изучил вашу ситуацию. Имеется поперечное плоскостопие (в связи с этим появилось вальгусное отклонение 1 пальца)Из-за данной деформации стопы идет неправильное распределение нагрузки на отделы стопы ,там и боль) Эти области и точки в стопе начинают испытывать максимальную перегрузку при ходьбе и реагируют воспалением и болевым синдромом . Сейчас у вас скорее всего это и возникло на фоне физических упражнений. Также сыграло свою роль и повышенный уровень мочевой кислоты .Это конечно еще не подагра ,но при таком уровне мочевой кислоты могут быть артралгии. Вам сейчас желательно соблюдать диету (диета при подагре) для снижения уровня мочевой кислоты Рекомендации: -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) --хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) --ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае. - -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU после купирования болей При неэффективности консервативного лечения в будущем -консультация у травматолога-ортопеда ,занимающегося операциями на стопе ,для решения вопроса о возможной операции(корригирующая остеотомия плюсневой кости) Всего самого наилучшего!
Жена собрала вещи и ушла
36 ответовДобрый день. В браке 4 года. Поженились в 2019 году, в 2021 году у супруги была смена работы, это было в январе, она стала раздражительной злой нервной и агрессивной, я пытался как-то выяснить в чем причина, но она отвечала что вот на меня так действует новая работа, январь,...
Здравствуйте, Женя. А в чем ваш вопрос? Чего вы хотите в этой ситуации и в чем нужна помощь психолога?
Странное поведение мужа
10 ответовЗдравствуйте. Мне 61 год, мужу 56. В браке 11 лет. До нашего знакомства муж был в разводе 5 лет. Я понимала, что у него до меня было много женщин. При более близком знакомстве я сразу расставила все точки над «и», пояснив, что не приемлю измены, что не хочу быть второй...
Здравствуйте Екатерина. Понимаю Ваше беспокойство и Ваши чувства. Ваш муж действительно может иметь высокую половую потребность и само по себе это не является психическим нарушением. Сексуальные фантазии сами по себе тоже таким нарушением не являются. Но в случае если эти фантазии становятся навязчивыми, неконтролируемыми, снижают качество жизни, доставляют дискомфорт, то тогда это совсем другое дело. В данном случае необходимо прояснить у мужа, являются ли его фантазии именно навязчивыми мыслями, обесессиями, или это просто фантазии которые поддаются контролю, но возникают из-за повышенного сексуального влечения. Хочется заметить, что многие мужчины очень четко разделяют чувства и сексуальное желание. Поэтому Ваш супруг действительно может Вас любить, но при этом одновременно с этим испытывать сексуальное влечение и к другим женщинам. Первое - это глубокое чувство, а второе - это физиология и скоротечные, но яркие эмоции. Многим мужчинам свойственен поиск новизны, так как эта новизна дает необычные, непривычные ощущения, эмоциональные всплески. Поэтому Вы можете попытаться привнести новизну сами - например, меняя локации для секса, используя ролевые игры, практикую необычные для вас двоих сексуальные позы и практики. Тогда внимание мужа может переключиться с других женщин на другой секс с Вами. Но это в том случае, если его текущие фантазии не являются навязчивыми мыслями. Если это навязчивые мысли, то нужна медикаментозная помощь и психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Ксюша) пред история :я год назад случайно познакомилась с 2 мальчиками,одному понравился,но я не хотела с ним встречаться чисто из за обсуждения потому что о нем ходил плохой слух по городу,с другим общение по ночалу...
Здравствуйте. Интересная история, оставьте её как опыт. Поищите мальчика который ценит вас, видит в вас важного и нужного человека. Именно человека, а не объект для построения отношений чтобы всё вокруг видели с какой крутой девочкой я в паре. Вы в возрасте изучения мужско-д Женских отношений и половую жизнь лучше начинать с таким человеком, который вас уважает, ценит. Да, пусть это будет не в 18 и порой даже не в 25. У всех по разному, главное увидеть что человек впс ценит, а не метается между двух огней.
Прошу помощи. Уже почти 2 года не могу понять причину симптомов. Добрый день. Прошу помощи, потому что уже почти 2 года не могу понять причину своего состояния. Был у разных врачей, сдавал анализы, но конкретного диагноза пока нет. Постараюсь описать ситуацию кратко и по...
Здравствуйте. По описанию это может быть сочетание рефлюкс ларинго-фарингеальный - даёт ком в горле, раздражение, субфебрилитет, часто плохо реагирует на ИПП (Разо), это может быть ГЭРБ - после тяжёлой жирной пищи, СИБР - вздутие, метеоризм, реакция на тяжёлую еду. Целиакия - может давать налёт на языке, слабость, субфебрилитет, боли в животе- абдоминальные боли и спазмы (помогал Тримедат), вздутие. Касаемо диагностики - да, Хеликобактер пилори- дыхательный тест (надо отменять ИПП за 2 недели). СИБР - дыхательный тест водородно-метановый. Касаемо болей слева под рёбрами - УЗИ не всегда может выявить, тогда смотрим КТ или МРТ (кисты, спайки если есть). Если стойкий налёт на языке - бакпосев и антибиотикограммы. Посмотреть дефицит железа, витаминов В особенно рибофлавин В2 и кобаламин В12, (заодно и витамин Д) и проверить серологию на целиакию: антитела к трансглутаминазе (глютеновая энтеропатия). В возрасте 25 лет онкология маловероятна, особенно если нет потери веса, выраженной анемии, очаговых патологий на пройденных УЗИ, то что идёте к онкологу - делаете правильно, это важно для спокойствия. Также субфебрилитет может быть от недостатка питьевого режима - нет ли признаков гемоконцентрации по анализам? Это в первую очередь повышения тромбоцитов, гематокрита, эритроцитов. Это конечно не объясняет всех перечисленных симптомов, но тоже важно посмотреть. Вялотекущий хронически активный мононуклеоз - возможен, но у молодых людей редко очень. Если есть только иммуноглобулины G - это иммунологическая память - это что было и прошло как штамп в паспорте показывает что раньше было. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Сепарация от родителей
9 ответовЗдравствуйте! Мне 29 лет, я замужем и живу отдельно от родителей уже 7 лет. Живем по соседству практически, в 2 остановках друг от друга Я очень всегда была тревожная и привязана к родителям, всегда переживала, когда они ссорились или ругали сестру, да я даже боялась и...
Ваш вопрос очень важен вы пытаетесь найти баланс между заботой о родителях и сохранением своей психики. Давайте разберёмся коротко. Стоит ли помогать отцу? Помощь в пьяном состоянии (вызов такси, билеты) часто поддерживает зависимость: он учится решать проблемы через вас, а не через трезвые действия. Вы уже замечаете трезвый он никогда не звонит. Это не случайно: пьяные просьбы часть цикла, где вы становитесь спасателем, а он жертвой. Это истощает вас, но не лечит его. Что делать вместо помощи. Рекомендуют в таких случаях :Установить чёткое правило:Помогаю только если вы трезвы 24 часа. Например, попросите сестру проверить его состояние перед тем, как вы вмешаетесь. Так вы не теряете связь, но не подпитываете зависимость.Создать сигнал тревоги Договоритесь с сестрой или соседями: если отцу действительно плохо (например, он не может дойти до дома), они позвонят ей, а она уже свяжется с вами. Так вы избежите пьяных звонков, но не пропустите ЧП. Блокировать номер это правильно.Алкоголик в запое не решает серьёзных вопросов: он ищет поддержку для своей зависимости. Если случится экстренная ситуация (например, скорая), он обратится к другим людям или в службу помощи это не ваша зона ответственности. Почему это важно для вас: Каждый раз, отвечая на пьяный звонок, вы возвращаетесь в роль «ребёнка, который должен всё исправить». Это усиливает вашу тревогу и отдаляет от жизни с мужем и дочкой. Вы уже видите: когда родители приезжают трезвыми вы счастливы. Значит, ваша цель не спасать их каждый день, а ждать моментов, когда они сами готовы к здоровому общению.Следующий раз, когда отец позвонит пьяный, не сбрасывайте запишите голосовое: Папа, я люблю тебя, но помогаю только если ты трезв. Если нужно срочно попроси сестру или соседа. Отправьте запись. Это снизит ваш стресс (не придётся выслушивать чушь) и даст ему чёткий ориентир. Вы не обязаны быть «скорой помощью» для взрослого человека, который сам создаёт кризисы. Ваша сила в том, чтобы беречь себя, а не пытаться удержать чужую жизнь на весу. Если страх «вдруг пропущу важное» останется напомните себе: Если бы было по-настоящему серьёзно, он обратился бы к тем, кто рядом, а не к дочери.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дублирую вопрос, ибо первый был "бесплатный", но решила воспользоваться платной услугой все же. Если можно, удалите бесплатный просто, да и все Моей дочери 11,5 лет. Учится на дистанционке, два года уже не имеет реального общения со сверстниками. Видимо, поэтому, когда ей...
Понимаю вашу обеспокоенность. Любой матери хочется защитить своего ребёнка и уберечь от необдуманных действий. И вы сейчас уже всё сделали что могли в этой ситуации. Теперь основная ваша задача немного успокоиться иначе ваша тревога начнет негативно влиять и на вашу дочь. Писать ли заявление в полицию - это решать только вам. Сейчас важно дать ребенку понять что ничего плохого она не совершила, что в произошедшем нет и не может быть её вины.Что она в этой ситуации жертва, а тот человек преступник. Также спокойно объяснить что в теле нет ничего постыдного, «грязного», пошлого, но обнаженные фотографии лучше никому не отправлять ведь они могут оказаться непорядочными людьми.
Страх сойти с ума
10 ответовЗдравствуйте С того года начались ПА, первая паническая атака случилась в 19 лет, я ложилась спать уже, резко застучало сердце и был жуткий страх смерти, после этого мучала бессонница. Потом пошли навязчивые мысли по типу «вдруг я сейчас выпрыгну из окна, вдруг я сейчас...
Здравствуйте!При тревожном расстройстве и ОКР(навязчивые мысли) ,страх сойти с ума довольно часто встречается.Но от навязчивых мыслей и тревоги не сходят с ума,но очень сильно страдает качество жизни. Если бы при тревожных расстройствах люди сходили с ума,то были бы зафиксированы(за долгие годы существования расстройств) такие данные и в клинических рекомендациях была бы графа -обязательная госпитализация,т.к есть риск психоза.А этого нет. При страхе сойти с ума самым основным являться то,что человек гиперответственен.(за то какая Вы мать,за то какой Вы работник,за то какая Вы жена и т.д). Скорей всего у Вас было очень нормативное воспитание и есть страх выйти за условные рамки,страх быть осужденным,изгнанным.И страх сойти с ума это метафора-как я подведу кого-то,как я произведу плохое впечатление,как я выйду за рамки и т.п.При помощи психотерапии нужно разбираться,почему это произошло и что с этим делать.Ответственность,нормативность и гиперконтроль создают триаду,для возникновения страха сойти с ума. Человек продает себе в голове идею,если я сойду с ума,то не смогу быть хорошей матерью, не смогу быть хорошим работником,не добьюсь того чего хотела,меня осудят и т.п. Т.е для Вас возможно страх сойти с ума это крайняя форма не реализации тех стратегий,которые я описала выше. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая терапия. Пробовали ли Вы обратиться к психологу или психотерапевту для проведения психотерапии?
Ситуация очень сложная. Попытаюсь объяснить кратко, но информативно. Сначала про семью. Мама с папой в разводе, папа был в моей жизни эпизодически, часто не брал трубки, не звонил и не писал годами, объясняя это тем , что у него другая семья. Мама очень меня любит и...
Здравствуйте, Дарья. Я бы вам рекомендована обратиться очно к психологу и проработать первопричину того почему вы попали в подобные отношения, найти и понять те потребности которые вы пытаетесь закрыть «вашим» молодым человеком. Но это если вы действительно хотите что-то поменять в своей жизни. И вы должны понимать, что это будет длительный процесс и порой не самый легкий и приятный. Но дорогу осилит идущий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Люди и Деньги
32 ответаСитуация: хочу давно себе пневматический пистолет или страйкбольный автомат, какой-нибудь б/у до 5000 руб.. Прямо сейчас смотрю объявления, вижу, что люди продают всякие коляски, сапоги, трансформаторы, предлагают свои услуги. Вижу объявление от мужчины "Сантехнические услуги...
Андрей, это работа со стыдом. У советских родителей была такая манипулятивная манера воспитания, через стыд, вину, чувство долга. Не со зла конечно. Это нужно проработать самостоятельно или с психологом, чтобы не мешало жить дальше. И получать от жизни, то чего хочешь без стыда.