Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня уже 4 год депрессия. Симптомы были ужасные в течение 3 года а сейчас намного прошло. Есть на руках общий анализ крови мрт головного мозга 3 года назад была на мрт из за того что болела с правый стороны сбоку головы. Результаты врач говорят нормально....
Здравствуйте! я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.
Я очень боюсь умереть
7 ответовЗдравствуйте, уже пол года я живу в бреду. У меня ощущение что я умираю, мне очень страшно. Я уже иногда хочу убить себя, что бы все это закончилось. Я контролирую дыхание. Мне кажется будто есть болезнь которая ест меня изнутри, но её нет, я проходила врачей. Но все равно...
Здравствуйте! Вам при обследование врачей не рекомендовали, пройти консультацию с психологом или психотерапевтом? Возможно страх будущего забирает всё ваше внимание, что приводит к тревожности и панике. До этого были какие-то события, которые могли спровоцировать Ваш страх?
Боюсь остановки сердца
12 ответовЗдравствуйте, Сейчас всё чаще слышу новости о том, что у молодых остановилось сердце, либо просто шёл, либо на лёгкой пробежке, хотя эти люди были проверены и с сердцем проблем не было! меня мучает вопрос, может ли сердце остановится внезапно? Без причины? Допустим внезапная...
Здравствуйте. Конечно вам показана психотерапия! Можно проводить лечение и немедикаментозно. Вы проходили КПТ? (Когнитивно-поведенческую психотерапию? Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Делать ежедневно для результата!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кажется что вот вот умру
8 ответовДобрый вечер, уже писал темы до этого о стразах. В данный момент лечу псевдомембранозный колит. Начиталась всего в интернете, и теперь стала ещё хуже себя чувствовать. Вообще я пью селектру, но так как лечу кишечник у меня боязнь пить таблетки лишние, то что от них кишечнику...
Доброго времени суток. Как давно принимаете селектру и в какой дозировке?
Здравствуйте, у меня горло болит, точнее стафеланкок, пью щас антибиотик азитромицин-вертекс Однако выпил таблетку одну и чёт друг пришёл, а я же пью оооочень редко ибо с желудком проблемы, тут друг пришёл, я чёт позабыл, так неохотно выпил небольшую кружку пива, помоему...
Здравствуйте! Антибиотики не рекомендуют принимать вместе с алкоголем по причине усиленного воздействия на печень. Не переживайте, если Вы выпили одну кружку пива, то , в связи с молодым возрастом, ничего не случится. Но в дальнейшем, конечно же, так делать не рекомендуется. Будьте здоровы!☀️🫶
Боюсь собственных мыслей
16 ответовЗдравствуйте, все началось с ипохондрии по поводу своего здоровья , мне нужно было планово пройти врача , я все тянула - тянула накручивала себя , и тут узнаю что женщина умирает , а у нее тоже проблемы по женски , и тут у меня начинается жуткая паника , истерика , я бегу к...
Ульяна , здравствуйте! Понимаю как это неприятно и все совпадения были на фоне вашей тревоги и страхов. Конечно, силы мысли не существует , но тревожный мозг всегда ищет гештальт и начинает анализировать все и персонализировать , к сожалению, так работает тревога. Сейчас вам важно учиться верно анализировать свои мысли исходят из реальности , действительно ли ваши переживания вызвали череду событий ? Или есть другие объяснения тому , что случилось? Сейчас постарайтесь вести дневник по форме СМЭР, обязательно выполняете техники релаксации. Если состояние мучительное - это повод обратиться к врачу психотерапевту для исключения тревожного расстройства
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скоро умру. Ковид.
5 ответовЗдравствуйте, 10 месяцев постковид. Симптомов было множество, из основных - боли по всему телу, отсутствие желание к жизни, контролируемая тревога, низкие лейкоциты и тд. Также за это время чувствовал, что неоднократно цеплял новый ковид, это подтверждали тест на антитела....
Здравствуйте,по анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции, ничего критичного нет. Симптомы психогенного характера. Консультация психотерапевта. Начните принимать атаракс 25 мг 1/2т 2 раза в день курс приёма 1-2 месяца.
Боюсь за здоровье близких и за свое
8 ответовДобрый день! Год назад у моей мамы было подозрение на рак надпочечника, к счастью, опухоль оказалась доброкачественной, но после этого случая я начала сходить с ума. Тогда я вычитала все о болезни, нашла лучших врачей, ездила с ней на операцию и постоянно боялась и рыдала....
Здравствуйте, что бы качественно решить эту проблему Вам надо посетить психиатра или психотерапевта, чтобы врач лично оценил ваше состояние и подобрал методы лечения. Это может быть назначение курса противотревожной терапии (Анксиолитики – атаракс буспирон), либо качественный курс психотерапии, желательно когнитивно-поведенческой, так как именно этот метод психотерапии помогает долгосрочно справиться с вашими жалобами. Сейчас дома вы можете заняться практиками медитации, осознанности, применить методики релаксации по Джекобсону, ванны с магниевый солью – это поможет вам снизить уровень стресса, но для качественного решения проблемы обязательно нужен курс психотерапии.
Боюсь что у меня рак крови((
15 ответовЗдравствуйте на протяжении лета появляется то один синяк то другой на другой ноге ,не бьюсь этими местами точно (и у меня паника что умру от рака крови, т.к симптомы это как раз таки и пишут синяки,слабость,и т.д.ОАК сдавала в июне все было в норме!Очень боюсь что синяки...
Кира, здравствуйте! У вас нет лейкоза, при лейкозе появление синяков бывает вторично, сначала появляются изменения в анализах крови. Для оценки свёртывающей системы крови нужно сдать коагулограмму, если она в норме, то для укрепления сосудистой стенки попить аскорутин по 1 таблетке 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь смерти
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! По натуре я очень мнительный человек, все воспринимаю близко к сердцу, «накручиваю» себя. Началось все с того, что если у меня что-то болело, то я сразу бежала к врачу, чтобы убедиться в том, что это не смертельное заболевание заболевание я не...
Здравствуйте. Я думаю, правильно воспринимать смерть - это просто как точку в конце предложения. Важно - чем это предложение наполнить. Можно воспринимать смерть, как рождение человека - когда ребёнок рождается - это для него очень стрессовое событие, очень похожее на маленькую смерть, ведь его привычный уклад жизни меняется, как и среда обитания. А по факту - это начало жизни. Длинной и прекрасной. Мы ведь не знаем, что будет после смерти... А в целом, мой совет - обратитесь к психотерапевту - он вам поможет жить, не задумываясь о неизбежном.