Я очень боюсь умереть — вопрос №1487109

Question

Я очень боюсь умереть — вопрос №1487109

Яна

242 просмотра

31 июля 2023

Здравствуйте, уже пол года я живу в бреду. У меня ощущение что я умираю, мне очень страшно. Я уже иногда хочу убить себя, что бы все это закончилось. Я контролирую дыхание. Мне кажется будто есть болезнь которая ест меня изнутри, но её нет, я проходила врачей. Но все равно ощущение будто я умру. Я знаю что я не умру и это все бред, но мысли сами лезут в голову. Я ушла с колледжа. Я проходила врачей, ничего не помогает. Нет даже получаса что бы я не думала об этом.

Возраст: 17

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

страхи

фобии

тревоги

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Прядко Александр, 1 августа 2023

Психолог

Добрый день, вам необходимо обратиться к психотерапевту.

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 1 августа 2023

Психолог

Здравствуйте, Яна! Вспомните, с чего началась данная фобия? Не было ли психотравмирующего фактора перед этим? Что для Вас значит "умереть"? Чего Вы конкретно боитесь в смерти? Попробуйте сформулировать.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Страхи, невроз

6 ответов

20 января 2021

Любовь, Прохладный

Вопрос закрыт

Тревога, ПА, навязчивые мысли, плохое состояние ночью, тиреотоксикоз

6 ответов

6 декабря 2022

Юлия Валерьевна

Вопрос закрыт

Детский психолог , страх описаться , истерики

7 ответов

23 апреля 2024

Олеся

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кочеткова Марина Владимировна, 31 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-31T23:14:07+03:00

Здравствуйте! Вам при обследование врачей не рекомендовали, пройти консультацию с психологом или психотерапевтом?
Возможно страх будущего забирает всё ваше внимание, что приводит к тревожности и панике.
До этого были какие-то события, которые могли спровоцировать Ваш страх?

Шендерова Елена Сергеевна, 31 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-31T23:14:59+03:00

Здравствуйте, Вам действительно очень тяжело, НО, Вы можете помочь себе. Вам необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, так как то, что Вы описываете походит на тревожно-депрессивное состояние, только врач сможет оценить состояние и назначить лечение. На фоне лечения, Вы сможете начать работать с психологом, чтобы исследовать свои страхи и столкнуться с ними лицом к лицу, чтобы изменить своё восприятие, тогда терапия будет эффективна - медикаментозная и психотерапия. Не упускайте время, Вы и так долго в этом находитесь.

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-31T23:24:38+03:00

Здравствуйте, Яна.
Это может быть связано с тревожностью и тогда есть смысл разбираться с ней. Если тревога совсем непереносима, можно для начала обратиться к врачу-психотерапевту для диагностики состояния и подбора лечения. Параллельно - пройти курс психотерапии.
Для начала лучше понять механизм тревоги можно, прочитав Р. Лихи "Свобода от тревоги".

Дубровина Кристина Сергеевна, 1 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-01T00:02:03+03:00

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 1 августа 2023

Психолог

Яна, здравствуйте! Необходимо обратиться к врачу психотерапевту очно. Подробно рассказать о своём состоянии. Сообщить о своём состоянии родителям или близким людям, которые помогут Вам. Все будет хорошо!

Принятый ответ

Акользина Ирина Владимировна, 1 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-01T04:09:48+03:00

Здравствуйте, Яна! У Вас сильная тревожность. Стоит проконсультироваться с психотерапевтом, клиническим психологом или психиатром очно. Самостоятельно обращайте внимание на "здесь и сейчас", как только появляются негативные мысли, переключайтесь на видимый в настоящем объект. Выполняйте дыхательные практики (глубокий вдох медленный выдох), больше смотрите позитивные фильмов, мультиков, перед сном релакс и вспоминайте позитивные моменты дня.