Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неясность в отношениях
1 ответДобрый день! Помогите решить проблему, если можно ее так назвать Встречаемся с парнем уже почти 6 лет, мне 25 ему 24 и в наших отношениях нет ясности, в том плане, что он не знает чего хочет, то есть он любит меня, не хочет уходить, но я хочу большего, больше чем...
Здравствуйте! Понимаю, что состояние неизвестности выводит из состояния равновесия. Вы упомянули, что Ваш партнер знает, что Вам хочется развития отношений, Вы уже разговаривали с ним на эту тему? Какого именно развития Вам бы хотелось (замужество, рождение детей, все это сразу)? Есть ли у Вас с Вашим молодым человеком общие интересы, увлечения, как проводите выходные, свободное время?
Отсутствие интереса к людям.
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Денис, мне 25 лет и последние несколько лет меня всерьез настораживает проблема-полное отсутствие интереса к незнакомым и малознакомым мне людям... Оказываясь в любой группе людей, я сразу получаю клеймо странного молчуна. Я ни к кому не проявляю...
Метод решения проблемы - это Вы сами. Соберитесь с мыслями и подумайте - что Вам интересно: книги, оружие культура, путешествие и тому подобное; может у вас есть какое то хобби?! На фоне своих увлечений пойдите в музей, выставку или просто отправьтесь в путешествие - с людьми близкими по духу вы легко найдете себе собеседника или даже друзей. Если это не помогает - запишитесь на тренинг по общению и социализации. Главное не замыкайтесь в себе.
Добрый вечер, мне 27 лет У меня было 3 отношений по 2.5 и последние год. Последние отношения строились когда я ходила на терапию к психотерапевту, мы выяснили что я выбираю всегда один тип парней "плохой парень". То есть этит тип пытается из себя кого то строить, всегда под...
Здравствуйте, Софья. Вы ранее занимались с психотерапевтом и видимо проводили психоанализ. Поэтому мне проводить его нет смысла. Одно хочу Вам написать.Сходите в Храм, там,где есть Святые Мощи. Подойдите к Мощам и передайте им Ваш визуальный образ, чтобы к Вам пришло понимание, того чего Вы хотите на самом деле
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не люблю шумные компании
20 ответовДобрый вечер! Мне 34 года, не замужем, детей нет. Я интроверт, не люблю шумные незнакомые компании, сборища людей, клубы и тому подобное. Предпочитаю проводить время дома наедине с собой. Друзей у меня практически нет, только одна подруга со школы, проверенная временем....
Добрый день. Подскажите, когда у вас мероприятие? Первое, что вам продуктивно — это поговорить с вашим молодым человеком на тему того, что вам некомфортно в шумных компаниях, даже если он об этом знает, еще раз акцентировать ее внимание. Подумайте, что вам может помочь чувствовать себя более комфортно на мероприятии? Что вам доставляет наибольший дискомфорт? Поделитесь, пожалуйста, этими моментами, и я к вам вернусь, чтобы быть полезным.
Проблема с самоопределением
3 ответаЗдравствуйте. Я работаю в школе уже третий учебный год, к коллективу привыкла (коллектив хороший), к детям тоже и дети ко мне привыкли. Уроки вести получается, опыта все больше и больше, есть небольшие профессиональные успехи (несколько раз уже награждена от школы, района и...
Доброе утро Вам необходимо для начала расписать для себя все плюсы и минусы работы в школе, какими вы видите их сейчас Также необходимо вспомнить, почему вы хотели быть учителем, что вообще привлекало вас в этой профессии Является ли регулирование поведения основным фактором, мешающим вам наслаждаться своей профессией? с чем может быть связано ваше неумение "бороться" с детьми, стоит ли вообще это делать, какие есть варианты, чтобы можно было повлиять на поведение детей, не вступая с ними в борьбу, а просто наладив общение и доверие?
Я не могу справиться с ревностью к парню. Постоянно, когда даже мы выходим на улицу, я всегда контролирую его взгляды. Он смотрит сериалы или аниме и там красивые девушки, нарисованные девушки, мне становится обидно, но я не показываю виду. Он мне не делает комплиментов, он...
Здравствуйте, если он ни с кем не встречался, то вы для него всё. Комплименты делать не умеет ни только вам, но и другим. Он такой человек, вы либо его принимаете, либо нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 40 лет, девушка, интроверт. Все в себе. Долгое время стресс, апатия, ипохондрия-все это уже привычное ежедневное состояние. Когда присяду мерить давление -сначала показывает повышенное (140, 130) после десяти минут покоя перемеряю -120. Очень боюсь сосудистых...
Я считаю, что на прирост может влиять изгибы сосуда. Но это не показание к операции Показание к операции это бляшка от 70% Поэтому можно быть спокойным в данном случае
Абьюзер ли я?
15 ответовДобрый день, ситуация следующая. Встречался с девушкой, назовём её Оля, мы из разных городов, виделились примерно раз в неделю. В оди из таких выходных ели уговорил Олю о встрече с моими друзьями, она не хотела, объясняя это тем что она интроверт. Договорились что придём,...
Здравствуйте Александр. Скажите пожалуйста,как вы курировали её эмоциональное состояние когда друзья настаивали на клубе? Как можно было бы по-другому выразить свою обеспокоенность? это может помочь вам понять,как избежать подобного в будущем
Доброй день! 15 лет назад шел с ночной смены уставший, голодный, нервный и выпил алкогольных энергетиков. На следующий день проснулся в состоянии так называемой дереализации (сильный туман в глазах, мушки, более блеклые цвета, шум в ушах, отстраненные звуки, шаткость походки,...
Здравствуйте Ярослав. Тревожные расстройства требуют комплексного подхода в лечении. Антидепрессанты это часть психофармакотерапии. Причем существует не одна линия лечения, а несколько. Если не помогает первая, то врач переходит ко второй. При этом подбор схемы лечения может идти как путем увеличения дозировки средств одной группы, так и переходом на другую группу антидепрессантов. Если Вам не помогают антидепрессанты из группы СИОЗС в больших дозировках, то врач может перейти к другим вариантам антидепрессантов. Такой подбор требует времени и Вашего терпения. Помимо медикаментозной терапии очень важна психотерапия. И гипноз это не терапия первого выбора (многими представителями научного сообщества он вообще не рассматривается как научно-обоснованный метод работы). Хорошие результаты при тревожных расстройствах дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот метод имеет под собой большую научно-теоретическую базу и его эффективность подтверждена массой исследований. КПТ проводится психологом или врачом-психотерапевтом. При этом возможно проведение КПТ в формате онлайн. В ходе КПТ ведется работа с мыслями и убеждениями, поддерживающими тревогу. Мысли находятся в тесной связке с эмоциями и поведением. Меняются неадаптивные мысли поддерживающие тревогу - улучшается эмоциональное состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, небольшая предыстория: С детства я был худым, маленького роста(самый низкий в классе) шипилявый, но сам по себе харизматичный малый, но это не спасло от буллинга. Собсна так и вышло, приколы, издевательства, унижение, я старался давать сдачи, старался доказать...
Здравствуйте! Вы уже очень многое сделали и делаете-вы раскрываете себя. развиваете свои качества- и это очень ценно! Конечно, Вам было точно не просто- пройти буллинг это очень травмирует и требуется много сил, чтобы восстановить себя. Теперь вы повзрослели, стали больше понимать себя, научились новым стратегиям поведения. И то,что сейчас пока еще триггерит- это и есть тот ресурс, который так же ждет своего часа) Такая агрессивная реакция на слова или замечания- это боль, те эмоции. которые в прошлом не смогли выпустить. не было возможности их прожить и сейчас при удобном случае- срабатывает как пусковой крючок. Как сейчас у вас с эмоциональной стороной? Вы хорошо осознаете свои состояния. позволяете себе проживать эмоции, открывать их- и это не только злость и гнев) это и слезы. грусть. раздражение, радость-это допускать. что иногда я могу быть слабым и это то же нормально- это часть меня)) такого и сильного и смелого и иногда очень ранимого- это все, что и создает Вас такого уникального. Больше уделяйте внимание своим ощущениям. прислушивайтесь к тому, что нравится, что нет- как об этом могу сказать другому. дать понять- и какие стратегии для меня будут рабочими- на перспективу. а не только в моменте. Познакомьтесь больше с пониманием гнева, агрессии и вообще эмоциями- это поможет проработать в себе то, что еще не получило выход и направить это на собственное развитие. Можно на эту тему почитать:Р.Тафрейт, А.Эллис"Управление гневом. Как не выходить из себя...",Р.Мартин"гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева",А.Лин"Сила эмоционального интеллекта"- в них как раз про пользу гнева. такую необходимую нам эмоцию, про то зачем она нам и как я могу выражать свое недовольство без вреда себе и окружающим и про моменты внутренних конфликтов и эмоционального отреагирования. Вы на верном пути к себе)) К себе настоящему и открытому миру- где не будет ощущения, что мир опасен и требует моего постоянного внимания и напряжения. Успехов вам и интересных открытий на пути к себе и внутреннему спокойствию(миру с собой))