Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые психологи, у меня проблема, девушка рассказала как 4 года назад чуть не переспала с другом, теперь у меня в голове заела мысль о том как ее он лапал, не могу успокоиться, сам я не ревнивый от слова совсем, считаю , что девушки имеют право с кем хотят и...
Здравствуйте Александр! Тема достаточно откровенная чтобы вести диалог открытый. Могу предложить вам пробную бесплатную консультацию. Если будете согласны напишите мне либо здесь, либо @dr.margo_pruidze
Здравствуйте. Такая ситуация. Летом я напоролся на палку в лесу. Накрутил себя до того, что начал выдумывать, вдруг это было животное, а я заметил только палку? И никак не могу теперь успокоиться. Мысли приводят в страх. Я понимаю, что там была палка, что не заметить я не...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе с фобиями и ипохондрией. У меня есть клиенты со страхом бешенства. Работу с ними я всегда начинаю с официальной статистики. За 5 лет в России от бешенства умер всего 21 человек. Из 146 миллионов жителей. Это 1 человек из 7 миллионов Представьте лотерею, в которой шанс выиграть составляет 1 к 7 миллионам, стали бы участвовать? При этом при той же вероятности Вы тревожитесь, хотя вероятность минимальна Я с такими клиентами всегда ещё применяю экспозиции (осознанное погружение в страхи) Что делать: необходимо например несколько раз посмотреть один и тот же фильм про людей, которые заболели бешенством. В первый раз Вам будет страшно, а после нескольких просмотров станет скучно. А скучно значит не страшно. Ещё можно повторять "я болен бешенством", спустя какое-то время тоже станет скучно. Можно ещё по лесу гулять, или постепенно подходить к домашних собакам, если страх связан и с ними
Могу ли окончательно успокоиться?
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Хочу окончательно убедиться в своей ситуации. Я уже писала сюда насчёт её! Летом 1 июня и 5 июня у меня был секс в защите с парнем ,также был оральный секс с окончанием мне в рот. После этого я через 2 месяца почти (27 июля) сдала на ВИЧ -...
Здравствуйте! Давно уже пора успокоиться. Ни одним из перечисленных способов заразиться нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть 2 сутки
14 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года, из-за продолжительное стресса очень сильно расшаталось психическое состояние. Были накручивания по здоровью (диарея и т.п), но по анализам все хорошо. 9 и 11 июля была бессонница, засыпала под утро. Вчера и сегодня ночью всё вновь повторилось....
Здравствуйте! Донормил можете попробовать 1/2 таб принять за 30 минут до сна, если не поможет принять еще 1/2 таб Курсом лучше пропить транквилизатор(бояться их не стоит, привыкания не вызывают, отменить можно одним днем),например, таб.Атаракс 25 мг или таб.Тералиджен 5 мг 1 таб на ночь 1 месяц.
Мне 87 лет не знаю как получилось так как меня укусила пчела области клитера влагалище всё опухла уже 4 день не спадает опухл это хорошо или плохо а так писать не больно.
Отёк после укуса пчелы в этой зоне может держаться несколько дней, но 4 дня без уменьшения — это уже повод насторожиться. Если кратко: это не «хорошо», но и не обязательно что-то опасное, чаще это выраженная местная аллергическая реакция. Что можно сделать сейчас: холод (через ткань, не прикладывать лёд напрямую) антигистаминный препарат (например, лоратадин или цетиризин, если нет противопоказаний) наружно можно аккуратно использовать крем с противоаллергическим эффектом Очень важно: не тереть и не травмировать область носить свободное бельё Обратиться к врачу нужно обязательно, если: отёк не уменьшается в ближайшие 1–2 дня усиливается боль появляется покраснение, жар кожи, гной повышается температура Если становится трудно мочиться или отёк резко увеличивается — обращаться срочно. С учётом возраста лучше показаться врачу очно, даже если станет немного легче.
Я нахожу у себя отклонения от нормы по здоровью, накручиваю себя , что у меня онкология, а пока я не посетила врача, паническая атака, не сплю, мысли только об этом в голове, похудела на 10 кг за полгода.После посещения врача успокаиваюсь. Болезни все таки находятся , но...
Здравствуйте. На фоне переживаний о своём расстройстве у Вас повысилась тревожность. На этом фоне стали возникать панические атаки. Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Здесь может помочь психотерапия и/или антидепрессанты из группы СИОЗС. Возможно, что достаточно будет пропить курсом противотревожный препарат, если эта тревожность у Вас появилась недавно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу перестать грызть ногти из-за нервов, уже все перепробовала. Купила горький лак в аптеке, мажу им, помогает от легких стрессов, но когда сильные, то грызу даже с ним. Причем не всегда грызу, чаще даже ковыряю ногтями другие ногти. Понимаю, что звучит странно, но я не...
Здравствуйте, Наташа! Найдите возможность обсудить свою проблемы с врачом-психотерапевтом. Нужна разобраться в особенностях Вашей личности и научиться иному варианту реагирования на стрессовые ситуации.
Добрый день ! Месяц назад родила ребенка У малыша колики, я очень мало сплю Последнее время стала наблюдать чрезмерную плаксивость. А сейчас проснулась на кормление и ужасное состояние , не могу уснуть Ощущение давящее в груди, нехватка дыхания, внутреннее ощущение как...
Здравствуйте! У Вас нельзя исключить тревожное состояние. В подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 свободный, железо, ферритин, трансферрин, калий, натрий, магний, кальций, вит В1, В9, В12, фолиевую кислоту,вит Д25 (он), ЭКГ .Дефицит этих веществ может вызывать такое состояние. При повышении артериального давления рекомендуется консультация кардиолога. Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите в чат и дайте пожалуйста обратную связь.При положительных результатах теста обычно рекомендуется консультация психотерапевта для проведения когнитивно поведенческой терапии. Лечение проводится немедикаментозными методами.
Уже давно мучают панические атаки.Не могу справиться с нервозностью,за последние два месяца даже похудела на 2 кг.Не могу успокоиться,таблетки пить боюсь.На все покалывания реагирую.
К сожалению это очень спорный препарат , по моему мнению и ряда специалистов некоторыми врачами и экспертами эффективность препарата ставится под сомнение и применение в Вашем случае может быть не оптимальным. В идеале продолжить психотерапию и при необходимости специалист назначит вас коротким курсом атаракс , что бы снизить тревогу как симптом ( но это не лечение причины).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, В течении 1,5 лет принимаю по назначению кардиолога Апровель 75 мг в сутки, давление на препарате норма, год назад после болезни 3 недели давление поднималась на препарате, сменили на диован, через 3 месяца вернулись к апровелю, Неделю назад была стрессовая...
Скорее всего много факторов совпало. Стресс, изменение атмосферного давления, возможно, снижение чувствительности к препарату. Иногда схему терапии приходится менять или менять дозиррвку. Здоровья!