Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 38. Где-то в начале лета я пришла к психологу потому что меня очень сильно бесит моя мама. После расставания с парнем я снова начала с ней жить. И так уже 3 года. Первое время было нормально. Но я начала замечать, что каждая ее просьба меня кошмарно бесит....
Здравствуйте. У вас хорошие результаты работы с психологом. Нужно продолжить.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. Есть профессии, в которых я хочу работать: это речник и столяр. До этого работал печником, доставщиком. Но сейчас в свои 28 лет я не могу устроиться куда-либо и начать работу в найме, потому что на меня давит...
В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом. Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации. Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.
При коксоартрозе не могу работать ,совершено не могу передвигаться,оформила квоты,но когда вызовут на операцию не известно,на какое время могут дать мне больничный? Если через год,то я не могу ходить.
Добрый вечер. Обратитесь в другую клинику для ускорения госпитализации-центр тазобедренного сустава в Медси в Отрадном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу уйти с антидепрессантов
29 ответовЗдравствуйте, хочу уйти от лекарств ципралекса 20 мг и трилептала 300мг, пила 2 года, состояние было хорошее, но иногда откаты, и я повышала дозу, потом было все опять отлично, сейчас, после применения Дюфастона состояние ухудшилось, хоть я его уже не пью 3 недели ,пришла...
Здравствуйте! Вам лучше посоветоваться с вашим лечащим врачом или сходить на прием к психотерапевту, дело в том что возможно при отмене лечения симптоматика возобновится и тогда будет сложнее ее убрать. Если хотите отменять антидепрессант, то делайте это не быстрее чем по 2,5 мг в неделю и при ухудшении делайте шаг назад. Психотерапия вам нужна, но лучше не с психологом, а врачом психотерапевтом.
Парень не хочет работать
15 ответовДобрый день. Была 15 лет в браке. Муж хорошо зарабатывал. Умер. Через 2 года познакомилась с парнем. Нам по 40 лет. Трудится на своем участке, сам строит гараж, все может делать руками, не лентяй, трудится в деревне, в город приезжает ко мне отдыхать. Заработок от случая к...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Здесь важно дать не действиями, а словами. Сесть , напрямую сказать ваши переживания от я сообщения. (Дорогой , я переживаю , что если появится второй ребёнок , я не потяну финансово жизнь , я переживаю , что нам не будет хватать финансов , я привыкла к определенному комфорту жизни и для меня это очень важно). Это будет честно и расставит все точки над I. А ранее мужчина работал где -то ? На постоянном месте ? Он был женат?
Не могу работать.
26 ответовРанее задавал этот вопрос https://sprosivracha.com/questions/1389326-ne-mogu-sobrat-sebya-v-kuchu-i-nachat-delat-dela "Последние 3 года не могу полноценно работать. Получается лишь поверхностно касаться вопросов, но никак не получается доводить до результата. Менял разные...
в интернете много сервисомв по подборов терапии - ЯСно, мета, есть специфический сайт б17
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не вижу будущего
1 ответмне 15 лет, я не хочу детей, не хочу учиться и работать всю жизнь, не вижу своего будущего, хочу самоубиться после 30-35 лет поскольку не вижу смысла жизни когда молодость пройдет, в чем моя проблема?
Алексей, добрый день! Подумайте, что страшного в вашей жизни? Что страшного в детях? Не хотите или не знаете, что хотеть? Вам сейчас 15 - нужно понимать, что идет гормональная перестройка и скачки таких ярких эмоций в целом это норма в данный момент. Есть доверительные отношения с родителями/взрослыми или друзьями? Хобби?
Не хочу жить
8 ответов29 лет. Я не отучился нигде толком не работал, ещё от порно и мастурбации частой похоже навсегда испортил чувствительность головки ПЧ, так как девушки у меня нет и трудности с социальным взаимодействием, от чего ещё и упало либидо, короче ещё и импотент и ещё урод и ничего не...
Здравствуйте. Ваше состояние, самооценка, либидо связаны с депрессией. Здесь Вам надо корректировать терапию. Повышать триттико, или добавлять к триттико антидепрессанты из группы СИОЗС. + хорошо добавить психотерапию. Всё поправимо и излечимо, но надо заняться своим психическим здоровьем.
Не могу работать пальцем после ампутации
16 ответовЗдравствуйте, два месяца назад был открытый вывих среднего пальца левой руки, после чего он не сросся образовался некроз. полтора месяца назад ампутировали средний палец левой руки чуть больше чем на одну фалангу. Сейчас не могу палец разогнуть полностью и согнуть. Что...
Дмитрий , здравствуйте ! Прикрепите к вопросу рентгеновский снимок(если имеется) и фото пальца из 2 - 3 - х точек !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет мотивации работать
2 ответаЗдравствуйте! Работаю в компании 8 месяцев по договору ГПХ, каждый месяц начальник заключает новый договор сроком снова на месяц. Очень устала от состояния неопределенности, будет ли у меня работа в следующем месяце или я останусь без работы. Заметила, что как только начала...
Здравствуйте. Надо обсудить с руководством заключение длительного договора