Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое кормление ночью
6 ответовДобрый день... Ребёнку через две недели годик. Мы на ив. Кушает ночью каждые 3 часа.. Это же не нормально для детского организма, для родителей тоже... Если пытаемся дать бутылочку с водичкой, ор становится ещё громче.. Только молоко... Уже наверное вошло в привычку и не...
Здравствуйте! Укажите, пожалуйста, вес, рост при рождении и сейчас какие показатели. А большее количество смеси перед сном не пробовали дать? Название смеси напишите
Проблема со сном
1 ответВ начале недели не могла уснуть мучала бессонница, через пару дней начала нормально засыпать, но просыпаться ночью. И сегодня ночью я просыпалась каждый час и не могла нормально поспать.
Здравствуйте Анастасия! Вероятнее всего изначально бессоница была обусловлена каким-то стрессовым, волнительным событием. На фоне стресса/волнения чаще всего сон становится прерывистым, а тревога усиливается изза частых пробуждений. 👉В этом случае, если просыпаетесь и не можете заснуть в течение 15-20 минут, то не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации. Например, размеренная физическая или когнитивная нагрузка ( неспешно разложить вещи или полить цветы, почитать книгу и т.д.) Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15 минут - повторять до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌 🧘♀️В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание по 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при стрессе и сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. Все эти несложные приёмы помогут снять напряжение и лучше подготовить организм для крепкого сна. С уважением, сомнолог, клинический психолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Добрый день, 36 недель беременности. Неделю назад появился дискомфорт в ладонях, так как ночью подкладываю их под голову во сне. Просыпалась с лёгким онемением, которое проходило быстро если отрясти ладони, или сжимать пальцы несколько раз. Сегодня проснулась и сгибать пальцы...
Юлия, добрый день. Причиной болей может является синдром запястного канала (туннельный синдром). Он развивается, примерно, у 20-60% беременных женщин. Чувство онемения, покалывания, боли связано со сдавлением срединного нерва в запястном канале. У многих женщин проявление этого синдрома начинается после появления отеков. Чаще всего кисти рук болят при беременности именно в 3 триместре и именно по утрам. Потому что в утренние часы, отечный синдром выражен ярче всего. В течение дня отёки более менее спадают, и поэтому болевые ощущения уменьшаются. Отеки стоп и кистей рук на поздних сроках беременности, тем более, на фоне высокой температуры окружающей среды - это допустимое явление. Дополнительно можно рассмотреть препарат Бруснивер. Также, противоотечным и мочегонным эффектом обладают клюквенные и брусничные морсы. Исключить или максимально минимизировать соленые и сладкие продукты питания (соль и сахар задерживают жидкость).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько лет страдаю от шума в ушах и скачков давления по ночам. Пила Норваск и Периневу в минимальных дозировках. Неделю назад самочувствие стало хуже- появилась какая то тошнота и шум стал почти постоянным. Повысилось давление днем. Раньше шум был по ночам.Недавно...
Эдарби имеет накопительный эффект ,да ,его вместо Перинева Норваск на вечерний прием оставить Как скорую помощь рекомендуется использовать Моксонидин 0,2 мг до 3 х таб в сутки или Капотен 25 мг до 6 таб в сутки
Здравствуйте Последние 4-5 дней беспокоит тяжесть в голове, при ходьбе пульсирует и наполняется будто чем то голова и болит Есть в течение дня неудовлетворение дыханием иногда часто хочется зевать или вдыхать глубже Также в 4-5 утра просыпаюсь от поверхностного дыхания,...
Здравствуйте,описанные симптомы характерны для тревожного расстройства с соматическими проявлениями. Если по ислледованиям все хорошо и нет причины вызывающей описанное состояние,то это состояние в рамках тревожного расстройства. тревога вызывает напряжение диафрагмы и межреберных мышц, из-за чего дыхание становится поверхностным. в фазе быстрого сна уровень кортизола физиологически растет, а при тревожном расстройстве этот подъем воспринимается организмом как паника, человек просыпается от выброса адреналина. Частые ночные походы в туалет также связаны с этим, адреналин расслабляет мышцы мочевого пузыря и усиливает фильтрацию почек,что приводит к частому мочеиспусканию. На начальных этапах приема ципралекса или при недавнем повышении дозы СИОЗС могут давать временное усиление тревоги, бессонницу и вегетативные сбои в первые 2-3 недели. Если принимаете меньше месяца или недавно увеличили дозу это нормальный период адаптации. Если принимаете давно, вероятно , доза требует коррекции.
Потливость днем и ночью
3 ответаДобрый день, уважаемые врачи! У меня вот такая история. Год назад начала принимать по назначению врача ципралекс. Побочки начались сразу. Из самых неприятных: 1. увеличение веса на 13 кг ( при начале лечения мой вес был 55-58 кг, сейчас 68-69 кг) 2. Постоянное вздутие...
Здравствуйте, прием антидепрессантов могут вызвать повышение пролактина - это гормон гипофиза , а повышение пролактина вызывает остальные симптомы , в таких случаях обычно рекомендуется контроль пролактина по фракциям соблюдая правила сдачи , при повышении пролактина решит с психотерапевтом решение об переходе на другой препорат или отмене , так же до обследование гормонов щитовидной железы ТТГ, т4св, Ат -ТПО, витамин Д, ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок В 5 месяцев не спит ночью
7 ответовКрик помощи! Дочке исполнилось 5 месяцев пару дней назад,уже как 22 дня она не спит ночью. Засыпает в 22-23 часов,спит максимум до 3 и потом засыпает в 8 утра, бывает просыпается в 12 ночи и не спит вообще до 7 утра. Глазки трет,пытаюсь уложить дикий крик ,может уснуть на...
Нет, это сбился режим
Писается ночью
2 ответаЗдравствуйте, ребёнку 3 года. Периодически писается ночью в кровать,только после дела просыпается. На дневном сне аварий не случаются. Спит ночью крепко. Если бужу ночью в туалет начинаются капризы и говорит,что не хочет в туалет. Днем ходит сам.Какие нужно пройти...
Здравствуйте! Это не является патологией для данного возраста. Обследоваться не нужно. О ночном недержании мочи можно говорить только после 5 лет.
Два раза ночью, с разрицей в 2 месяца, просыпалась от чувста тошноты или позыва в туалет "по большому". Резко, начиная с ног, до головы, чувства холода... наверное и холодный пот. Сама или организм даёт такую реакцию, но начинаю часто дышать. Сидеть ровно не могу,...
Клиническая картина не соотвествует аутоимунному заболевнаию или зажатию нервов. Возможно, в настоящее время не следует принимать препараты данной группы. Или внимательно относитесь к приему лекарства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость ночью
1 ответПотливость ночью, у меня нет ожирение не диабеда почему ночью потею что делать когда нью потеешь сильно, что делать если ночью потеешь нет ожирение, подскажите как быть кода потеешь, какие лекарства может принимать и какие
Здравствуйте. Вам необходимо проверить как работает щитовидная железа - сдайте на ТТГ, Т4 своб. Ещё дополнительно сдайте анализы на ферритин и витамин д3, ОАК, биохимию, гликированный гемоглобин. Пройдите УЗИ щитовидной железы.