Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день
я понимаю, что поставить диагноз без самого человека сложно,но попробую описать ситуацию.
В браке с мужем три года, есть ребенок 1 год. В начале брака очень сильно ревновал, до такой степени, что сидела в кафе, услышала шум не могла поднять голову -...
Добрый день.
1. В текущей стадии отношений боюсь, что никак. У него родилось недоверие к Вам, навязчивые мысли, и всё это имеет свою причину. Близкие проблемы не видят, а близкие для него авторитет насколько я понимаю, значит любые Ваши попытки начать его "лечить", будут восприниматься в штыки. Пока до самого не дойдёт, сдвигов в лучшую сторону не будет.
2. Начнём с того, что диагноз поставили ему Вы, а не врач-специалист на личном приёме. Любящий отец всегда найдёт время увидеться с родным ребёнком, значит на данный момент для него существуют более важные вещи, возможно новые увлечения. Начните с посещения психотерапевта, и курса семейной психотерапии. Так с бухты-барахты трудно понять кто прав, а кто виноват, что послужило переломным моментом в течение этих трёх лет. Не нужно выталкивать мужа в спину к врачу, сначала потребуется оценка независимого эксперта, но визит должен быть групповой. Если конечно устои семьи мужа и его принципы допускают подобную помощь...
Здравствуйте! Год назад меня бросил муж. Мы на тот момент были женаты 5 лет. Оставил меня с сыном 3,5 лет и 10-месячной дочкой. Ушел, ничего не объяснив толком кроме того, что мы с ним разные, нет общих интересов, нам надо развестись. Потом я узнала, что он просто сбежал к...
Всем здравствуйте!
Сыну 3,5 года.
В середине сентября мы заболели предположительно аденовирусом. (Знакомая врач по нашим симптомам так заключила)
Ребёнок перенёс легко без высокой температуры, сопли, конъюнктивит, ничего серьезного. Выглядел здоровым несколько дней, потом в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Такая проблема у меня (и даже не одна) Долгое время(10 лет) лечился у психиатров и лежал время от времени в таких больницах. Явной шизофрении никогда не было, но расстройства были(неврозы, па, депрессия и навязчивости, так же нарушения мышления) в связи с чем...
Добрый вечер. У меня пол года наблюдается канцерофобия, однако именно месяц назад мой мозг ( или я ) нашла вымещение своего страха именно на опухоли мозга, и начала читать все симптомы. Запугала себя страшно. В 2 года у меня случился инсульт, и вся правая сторона...
Заранее хочу сказать что я знаю, что поступила аморально и не ищу оправдания.
Мой парень ушел в армию. Когда он ушел я не плакала и не чувствовала всей той тоски что от себя ожидала. Более того я чувствовала ненависть к нему, ведь наши проблемы до армии не были решены, и...
Здравствуйте. Скажите честно, сейчас больше мучает сам поступок или страх разоблачения? Вы не монстр, а живой человек который ошибся и теперь страдает. Потеряв голову на две недели, Вы получили жизненный урок о себе и своих слабостях. Дурманящее мужское внимание действительно становится наркотиком когда не хватает внутренней опоры. Пытаясь убежать от одной боли, мы часто создаем себе новую и еще более сильную. Разрывая отношения сейчас из за чувства вины, Вы совершите еще одну несправедливость по отношению к парню и к себе. Продолжая их с этим страшным секретом, будете медленно сходить с уме от стресса. Подумайте о возможности честного разговора когда он вернется и окрепнет после армии. Это ужасно сложно но только так Вы сможете пройти все это.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному .
Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте!
Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе.
Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя».
Предлагаю фокус на двух уровнях:
1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас».
2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда).
Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Здравствуйте. Извините за длинный текст. Не знаю, чем я болен. Мучаюсь уже 11 лет. Я мужчина, возраст 34 года, вредных привычек никогда не имел и не имею, образование высшее.
Всë началось в первых числах июня 2013 года. До этого я чувствовал себя хорошо, занимался спортом. Но...