Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогает лечение.
17 ответовЗдравствуйте. Такая проблема у меня (и даже не одна) Долгое время(10 лет) лечился у психиатров и лежал время от времени в таких больницах. Явной шизофрении никогда не было, но расстройства были(неврозы, па, депрессия и навязчивости, так же нарушения мышления) в связи с чем...
Здравствуйте В какой дозировке принимали серенату?
Проблемы в отношениях
10 ответовЗаранее хочу сказать что я знаю, что поступила аморально и не ищу оправдания. Мой парень ушел в армию. Когда он ушел я не плакала и не чувствовала всей той тоски что от себя ожидала. Более того я чувствовала ненависть к нему, ведь наши проблемы до армии не были решены, и...
Здравствуйте. Скажите честно, сейчас больше мучает сам поступок или страх разоблачения? Вы не монстр, а живой человек который ошибся и теперь страдает. Потеряв голову на две недели, Вы получили жизненный урок о себе и своих слабостях. Дурманящее мужское внимание действительно становится наркотиком когда не хватает внутренней опоры. Пытаясь убежать от одной боли, мы часто создаем себе новую и еще более сильную. Разрывая отношения сейчас из за чувства вины, Вы совершите еще одну несправедливость по отношению к парню и к себе. Продолжая их с этим страшным секретом, будете медленно сходить с уме от стресса. Подумайте о возможности честного разговора когда он вернется и окрепнет после армии. Это ужасно сложно но только так Вы сможете пройти все это.
Происходит что-то странное
16 ответовДобрый вечер. У меня пол года наблюдается канцерофобия, однако именно месяц назад мой мозг ( или я ) нашла вымещение своего страха именно на опухоли мозга, и начала читать все симптомы. Запугала себя страшно. В 2 года у меня случился инсульт, и вся правая сторона...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность .
3 ответаДоброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному . Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе. Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя». Предлагаю фокус на двух уровнях: 1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас». 2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда). Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Чем я болен?
10 ответовЗдравствуйте. Извините за длинный текст. Не знаю, чем я болен. Мучаюсь уже 11 лет. Я мужчина, возраст 34 года, вредных привычек никогда не имел и не имею, образование высшее. Всë началось в первых числах июня 2013 года. До этого я чувствовал себя хорошо, занимался спортом. Но...
Пожалуйста. Скорейшего вам выздоровления ?