Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня за последнее один стресс , психую дома постоянно проблемы , на нервной почве я руки в кровь исчесала и у меня перестали идти месячные какие мне успокоительные принимать помогите пожалуйста 🙏
Да, препараты можно принимать без результатов анализов. Но лучше конечно сдать анализы, чтобы исключить дефицитные состояния(общий и биохимический анализ крови, ферритин, витамин д и ттг). Атаракс назначается по 1/2 таб на ночь 3 дня, далее 1 таб на ночь 1-2 месяца. Если давно уже тревожность присутствует, тогда целесообразна консультация психотерапевта.
Сильно нервничаю
1 ответСильно нервничаю ругаюсь с родными таблетки не помогают что мне делать я психую на ровном месте обижаю людей которые хотят мне помочь пожалуйста помогите разобраться во мне я закодировался и это началось
Здравствуйте, Сергей, Вы закодировались и сейчас начали сталкиваться с другим окружающим миром и восприятием - т.е. сейчас нет того "оружия" у Вас, который был раньше - ведь алкоголь выполнял какую-то роль для Вас, Вы стали зависимым. НО, получается, что Вы не научились взаимодействовать с окружающими иначе, без алкоголя, Вас завладевают эмоции, Вы не можете ими управлять. Вам предстоит начать работать с собой - есть группы АА (в интернете тоже) или очно - они проходят путь освобождения от алкогольной зависимости и постепенно формируют новые опоры во вне и в себе, учатся контролировать свои эмоции, осознавать их, строить отношения иначе, более здорово.
У меня болит горло я попиваю антибиотики на время боль уходит но потом опять возвращается у меня белые точки не на миндалинах а прямо в горле эти точки уже как 4 года они никуда не деваются воспаляются постоянно медалины постоянно насморк и голос стал писклявым
Здравствуйте С таким вопросом нужно посещать врача лично. В вашем случае начать с педиатра. Нужно провести комплекс обследований, чтобы понять , что за воспаление у вас. Пить антибиотики без назначения врача строго запрещено
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня прямо сейчас острая проблема На работе влюбился один парень,я прямо вижу,что он сверлит взглядом,ужасно стал неловкий, вечно пытается быть рядом,пытается помочь, прикоснуться,так как я с ним пытаюсь не говорить, разговаривает о чем нибудь по работе с моей...
Здравствуйте! Скажите , верно ли я поняла , что с одной стороны вы не хотите вообще с ним контактировать, но с другой стороны этот человек приятен вам? (От него веет доброй , ему не нужна такая как я и тд?) Если вы все же хотите не контактировать , то напишите ему - извини, мне очень некомфортно , что ты проявляешь ко мне знаки внимания , на данный момент я не готова к знакомствам и общению . Предупредите четко и вашу маму и тогда ваше ощущение безопасности вернется. Тревожное расстройство вы лечите ?
Человек от меня отказался. Но я его очень люблю. Он меня унижает и уничтожает. Я психую. Делаю больно себе но потом прощаю. Боюсь до безумства его потерять. Делаю физическую боль себе. Плачу каждый день
Здравствуйте. В Вашем случае лучше всего пройти длительную терапию с психологом. Здесь нет единого рецепта как отпустить, забыть. Работать нужно с личными установками, с самооценкой и так далее.
У меня постоянно плохие мысли в голове, психую если чуть что не так, есть парень я ему выношу мозг по выдуманным причинам , какая то депрессия постоянно меня преследует ,в голове какие то диалоги происходят
Мария, мой указан на личной странице консультанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно исправить себя
4 ответаУ меня много проблем, разобраться не могу в себе, проблемы с работой, с друзьями, недавно рассталась с парнем и не могу его отпустить, депрессии, психую, злюсь, плачу, детства было плохое, думаю чудовище я себя !
Доброе утро Вы написали о плохом детстве, все ваши страхи и проблемы могут быть связаны с этим. Могло сложиться множество негативных установок о себе, и все события вашей жизни вы словно через призму проводите через эти установки. Вам можно пройти курс психотерапии, он поможет вам лучше понять себя и устранить негативное влияние проблем из детства
Прыщи на предплечии
1 ответЗдравствуйте, на предплечии появляются маленкие прыщечки, на солнце вроде становится меньше, психую из за них и давлю , как от них избавиться и что это за прыщи такие что не проходят, может мазь есть какая нибудь?
Здравствуйте Мазей очень много Только вам надо найти причину появления прыщей Для этого обследовать ЖКТ, сдать кровь общий анализ и биохимию и мочу Сделать УЗИ органов брюшной полости Сходить затем к Дерматологу
Почему все достало?
3 ответане хочу не отношений,не общения,все достали и все надоело. Я устала жить,все бесит и раздражает,злюсь каждый день и психую также. Каждый день приходят навязчивые идеи. Это сводит с ума.Мне все надоело
Здравствуйте, Софья По вашему вопросу нужна очная (онлайн или личная, но не в переписке) консультация психиатра. Врач оценит степень расстройства и подберет необходимое лечение. Ваше состояние - нормальное следствие тех эмоциональных трудностей, которые вы не решали до этого (человек ничего не делает, "заедает" или "заталкивает" эмоции и свои желания - тело, как следствие, включает режим "ах, так? ну, давай. Теперь мы ничего не хотим" + апатию и депрессию. Для решения вопроса показан и прием препаратов и работа с психологом (онлайн или очно). Из практики - в краткосрочной терапии вопрос успешно и полностью удается решить за 8-12 встреч с психологом. Либо самостоятельная работа с мыслями, эмоциями с помощью внимания к своим желаниям (именно к своим - в том числе, "полежать", что съесть и т.п.), упражнений из когнитивно-поведенческой терапии (например, книги Дэвида Бернса "Терапия настроения") Но в первую очередь - к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень много нервничаю
3 ответаУ меня маленький ребенок,нехватка денег,много нервничаю психую срываюсь на ребенка и мужа,как мсильно попсихую болит шея,голова,и ком в горле как будто что то мешает к врачу попасть не могу,что делать?
Здравствуйте. Попробуйте комплексный седативный препарат в таблетках экстракт валерианы, пустырника - относительно других дешевые. С уважением. Здоровья и удачи.