Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит после ПА
18 ответовУ меня после каждого ПА возникает цистит. Я и мой половой партнер сдавали на инфекции, папиломы ,вирусы все отрицательно. Посев мазка из влагалица-патологических микроорганизмов не обнаружено. Встречаемся периодически и у меня каждый раз страх, что потом опять будет цистит....
Здравствуйте, Оля. Цистита без инфекции не бывает. Посев мочи делали? Вы уверены,что это цистит? Может быть,болезненные сокращения мышц влагалища или повреждённая шейка матки,что говорит гинеколог? А для профилактики- используйте презерватив с самого начала ПА; сразу после- помочитесь,чтобы струёй смыть возможную инфекцию из мочеиспускательного канала.
Здравствуйте уважаемые специалисты. Помогите пожалуйста избавиться от страха, па, тревожного расстройства. К сожалению нет возможности посетить специалиста очно, нахожусь в декрете. Беспокоят такие симптомы: ходить в людном месте, посещать магазины и торговые центры,...
Здравствуйте, Виктория. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга помогла многим, и ваше состояние обязательно улучшит. Берегите себя.
Страх и тревожность
2 ответаСтрах сойти с ума. Как можно справиться с этой проблемой. Она со мной достаточно давно, но идти к психологу или психотерапевту страшно. Обычно страх появляется в стрессовых ситуациях. Иногда очень сильно накрывает, что не знаешь, что делать, и кажется, что уже ничего не поможет
Здравствуйте, Света! Для начала надо минимизировать стрессовые ситуации. Для снижения тревожности: медитативные техники, релакс, можно походить на йогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревога, ПА
13 ответовДобрый день! Расскажу немного свою историю, начиная с 2018 года у меня появились ПА, в первые разы это было на следующий день после употребления алкоголя, были страшные атаки я носилась по комнатам не понимая что мне делать, давило голову, нехватка кислорода, ощущение что...
Есть смысл пробовать. У вас новые обстоятельства в жизни, возможно дозировка перестала "держать". Повысить легче, чем перейти на новый препарат, не известно заранее, подойдет он или нет. К тому же так не делается, пробуется изначально максимально переносимая дозировка, потом уже аугментация или замена . (Аугментация это присоединение нейролептика или нормотимика) Когда вы начните заниматься психотерапией, можно будет ожидать более выраженного эффекта от лечения в целом.
Добрый день , два месяца назад случился приступ ПА , сильнейшее сердцебиение , предобмарочное состояние , длилось 2,5 часа . На следующий день после этого гасились ежедневные неприятные ощущения в области сердца , временами была тахикардия , ощущение будто сердце остановиться...
Здравствуйте! Прикрепите протоколы исследований
Постоянная сонливость и ПА
1 ответВсё началось после первой панической атаки зимой, в 2ч ночи. Я собирался ложится спать и ни с чего она произошла, раньше ничего такого не было. Я думал что это инфаркт или инсульт так как онемели руки и ноги. В итоге лёг я только под утро. После чего около 2 недель у меня был...
Здравствуйте. Вам нужна очная консультация психотерапевта для решения вопроса о назначении антидепрессантов СИОЗС. Как противотревожное можно сейчас начать принимать Грандаксин по 1 таб. 3 раза в день. Так же может помочь групповая терапия, занятия с психологом (чтобы устно проработать моменты, которые вас тревожат).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога
36 ответовПереодически испытываю страх, страх может быть по многим причинам за сына за мужа за работу, внутри все разрывается, боязнь работы в ночь, боязнь что муж может бросить по причине моих страхов, началось это в ноябре 2020 года, то страх усиливается то вроде все в норме, на...
Здравствуйте! Учитывая описание состояние можно предположить тревожно-депрессивное расстройство; Вам нужна медикаментозная терапия в виде противотревожных средств (фенибут снова можно, или атаракс), эти препараты не вылечат состояние, они просто снизят уровень тревоги. По поводу психотерапии, Вам нужно попробовать другой подход (аналитическую, или гештальт, например), если когнитивно-поведенческая не подходит. Работать можно и онлайн по видеосвязи. Так же есть бесплатные психологи в психологических центрах, они как правило есть практически в каждом населённом пункте. Будьте здоровы!
Невроз и ПА
5 ответовС 2018 года страдаю паническими атаками. Сначала не понимала, что это такое и сказала причины у других специалистов. Из жалоб была тахикардия, ком в горле, шаткость походки, головокружение и нехватка воздуха .Спустя куча неудачных попыток, попала к грамотному специалисту ,...
Здравствуйте. Возвращение симптомов говорит о том, что основная проблема не проработана. Препараты снимают симптоматику, но эта симптоматика возникает из-за накопленного нервного напряжение, и нужно работать с тем, что создано это нервное напряжение. Что происходило в жизни (ситуации, события, работа/учеба/дом/отношения и пр) когда вам было хорошо, и что за 2-3 месяца стало происходить, когда симптомы и ПА вернулись?
Тревоги и ПА
20 ответовДобрый день! У меня в ноябре первый раз случилась ПА, так сказала скорая которая приехала. Началась она внезапно, просто у меня поднялось сердцебиение во время обеда до 180 и было тяжело дышать, начался страх смерти. До этого в жизни у меня были стрессы и тревоги, но ничего...
надо подобрать медикаменты под себя и параллельно заниматься психотерапией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ДД!Год назад произошла серия ПА,вызывала несколько раз скорую, немогла понять что со мной, ранее такого не случалось,были редкие ПА, но здесь было что то совсем другое, пульс 140 ударов, мутная голова, дикий страх, зашкаливание тревоги,не могла спать,есть,жить, открывала...
Здравствуйте! Вы сейчас находитесь в процессе подбора медикаментозной терапии. Антидепрессанты (ципралекс) в начале лечения может даже повышать тревогу, ухудшать субъективно Ваше состояние. Обычно эти временные побочные эффекты проходят в течение 14 дней. Поэтому здесь стоит набраться терпения и подождать неделю нормализации состояния. Атаракс принимать не стоит. И я бы рекомендовал добавить психотерапию к Вашему лечению, чтобы снизить риск рецидива и усилить медикаментозную терапию.