Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболела ковидом. Теперь чувство тревоги,нервозность.просыпаюсь в 4 утра и не могу заснуть. Принимала фенибут помогает. Заканчиваю его принимать и все возвращается. Принимаю фенибут уже год с перерывами 2 месяца. Можно ли так или будет эффект отмены. Что делать?
Здравствуйте! После этого заболевания, все люди восстанавливаются по-разному. Кому-то требуется достаточно долгий период времени. Запаситесь терпением, всё восстановиться. Медикаментозное лечение можно принимать только по назначению врача. Можете попить травы. Если тревожное состояние приводит к сбою в организме, то лучше пройти психотерапию с психологом.
Что не так?
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет, постоянно трясутся руки, очень плохо сплю, ворочаюсь, резко просыпаюсь в панике от шорохов, часто не могу заснуть вообще, иногда отчетливо слышу, что кто-то зовет, возможно ли решить проблему успокоительными или стоит провериться в больнице?
Доброе утро, Екатерина. Обязательно нужно пойти на обследование.
Пробуждение ночью
5 ответовПросыпаюсь ночью в 2-3, пот выступает под коленками, на сгибах локтей, на груди, иногда тремор ног, заснуть не могу. ТТГ 1.5 мМЕ/л, Т4 своб.16.2 пмоль/л, ДЭА-SO4 8.1, тестостерон 1.56. 54 года. Подскажите, что делать
Ваши жалобы характерные для формирования тревожного расстройства . Лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, это является единственным доказательным медикаментозным методом борьбы с тревогой( несмотря на отсутствие депрессии). из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; из анксиолитиков( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при приёме "Золофт"
9 ответовДобрый день! Поставлен диагноз депрессия. Назначили "Золофт", принимаю его по утрам в дозе 100 мг уже пару месяцев. Вечером очень плохо засыпаю, ложусь рано, а потом часа два-три не могу заснуть. Подскажите, как решить эту проблему. Замучилась совсем.
Прием обычно начинают с 50 мг, для снотворного эффекта зачастую достаточно и такой низкой дозы. Если же такая доза оказывается неэффективной, ее повышают до 100 мг через 5 дней. Максимальная доза, в которой Триттико работает как корректор нарушений сна - 150 мг.
Бессонница
1 ответНа фоне невроза принимаю парокситин уже больше года.На ночь иногда Кветиапин ( но после него сложно проснуться) Что бы вы посоветовали для нормализации сна.( Как бы ни устала, заснуть не могу до утра, мантры и всякие такие моменты не помогают)
Здравствуйте, Анна! Можно скорректировать дозу Кветиапина (у Вас в вопросе не указана принимаемая дозировка), также можно использовать Тразодон для коррекции нарушений сна, начиная с приема 50 мг. на ночь
Бессонница
6 ответовПросыпаюсь в 5 утра и не могу больше заснуть, мучают всякие негативные мысли, переживания, будто время проходит даром, а цели нет. Страх будущего, очень боюсь, что мама умрёт, и я сойду с ума. Помогите избавиться от негативных мыслей ночами.
Ольга, здравствуйте. Давно это началось? Когда нарушился сон? Что первичгее было - нарушение сна или мысли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет, постоянно трясутся руки, очень плохо сплю, ворочаюсь, резко просыпаюсь в панике от шорохов, часто не могу заснуть вообще, иногда отчетливо слышу, что кто-то зовет, возможно ли решить проблему успокоительными или стоит провериться в больнице?
Необходимо детально обследование. Обратитесь на прием к врачу.
Болит живот
9 ответовДоброй ночи! Не могу заснуть, болит живот! Съел порядка 150 грамм кураги, выпил 4 таблетки угля, мезима и минералки, все равно не помогает. Стоит ли вызывать скорую? Какие будут симптомы если тонкий кишечник встанет и не сможет переварить курагу?
Как и в какой области живота имеется боль? Сопровождается ли тошнотой, диареей,температурой,метеоризмом?
Нарушения процессов реполяризации
7 ответовНужно ли какое-то лечение или обследование при таком состоянии, сердце бьется сильно на протяжении двух недел, даже мешает заснуть, ps в норме, мне 29 лет рост 170 , вес 72 кг . Когда лежу такое ощущение что бьет в горло.
Здравствуйте, по экг нет патологии,все хорошо. Если пульс в пределах нормы, а ощущаете сердцебиения, то возможно присутствует тревожность, эмоциональное напряжение. Можно курсом пропить Афобазол, валемидин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон-ассоциация грудь
8 ответовДевочка 2 года ,бросили грудь ,третий день,не может заснуть, 2 дня катала в машине на дневной сон,заснула .3 день не заснула на обед ,ночью еле уложила.Поглаживания ,,сказки,укачивания совершенно не помогают ,отталкивает ,не дает вообще ничего делать
Здравствуйте. Девочке сложно и вам самой трудно , 2 года была грудь, а теперь нет. Для малышки стресс, поэтому она проявляет весь негатив и сказки, книжки и поглаживания пока ее не интересуют. Этот процесс не быстрый -завершение ГВ. Помощь желательна близких:папы, бабушки (если есть возможность), чтобы помогали укладывать. Иначе у девочки ассоциация мама -грудь- сон. Если нет возможности близких помочь , тогда набираемся чуть больше терпения и объясняем , что молочка больше нет. Носим на руках, наденьте одежду , без декольте , открытой груди. Укладываем в кроватку , либо рядом . Обязательно перед сном прогулка , чтобы ребенок подышал воздухом , побегал , физически устала и захотела спать , тем самым быстрее заснет. Все это проходящее , период нужно вам вместе перетерпеть.