Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
4 ответанужно снизить вес перед свадьбой. Рост 174, вес 68.
Здравствуйте.
Очень низкий вес у ребенка
15 ответовРебенок - девочка 8 лет, будет через месяц. Рост -123, вес около 17 кг. Ест -нормально, мясо-хуже, булки, сладости - лучше. Не ест хлеб, творог. Худенькая с рождения. В 1 г. -6 кг., 4 г.- 11 кг. Все УЗИ (сердце, щитовитка, ЖКТ, почки)-норма. Все анализы ( помимо общих,...
Анна, поняла Вас. Кисты такие имеют свойство с возрастом рассасываться. (Это тема неврологов). По нашей теме - девочка в дефицитах(( сухость кожи - жирорастворимые витамины, волосы, зубы и ногти - минералы и витамины. Я бы начала с обменов (поломки), ферментопатии, как писала выше
Лишний Вес
1 ответМне 11 лет я толстая и мне кажется для меня вес 43 это много.И мне нужна помощь в формате диеты. Хотела похудеть сама но все диеты которые я видела они для взрослых я хочу попробовать какую-то не строгую диету для ребёнка. Я очень хочу похудеть . ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
Для снижения веса, у вас не должно быть диеты, у вас должно быть правильное питание и здоровый образ жизни , снизьте калорийность продуктов, исключите мучное, оставьте только 1 кусочек отрубного хлеба. Исключите жаренное, начните кушать мясо и рыбу отварном или запаянное. Меню здорового питания можно найти в интернете. После 7 вечера желательно не кушать, если очень хочется это должно быть что-то легкое не жирный йогурт или яйцо или огурец. Но одного питания не достаточно. Нужны умеренные физические нагрузки, пусть родители запишут вас в секцию на ваш выбор без этого никуда!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
6 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос, нам через 10 дней 4 месяца. Мы весим 5600. Рост 62. Родилась доча ровно 2 кг, 45 см. потом скинула и 1930 вышло. Сразу скажу, я родила в 8 месяцев. это норм вес??? Я очень переживаю, что она так мало весит. Мы не ив, нан оптипро
Здравствуйте Если смотреть по центральной таблице (для доношенных деток) то норма веса от 5 до 7.5 кг. У вашей малышки в норме учитывая, что нормы для недоношенных меньше. Ребенок имеет нормальные параметры, не переживайте. Родители крупные или не очень?
Лишний вес
7 ответовМоя проблема заключается в лишнем весе . Беременность 19 недель . Рост 160 Вес 85 Возраст 43 За беременность набрала 6 кг Очень бы хотелось пойти в роддом не более 90 кг ! Помогите ! Дайте пожалуйста рекомендации . Может можно какой то прием пищи заменить белковой...
Здравствуйте. Жёсткие диеты нельзя соблюдать, так как малыш не будет расти. Старайтесь придерживаться 4-5 разовому приему пищи маленькими порциями. Не кушать за 3 часа до сна. В рационе мясо, овощи , фрукты . Сложные углеводы (крупы) в первой половине дня. Соблюдать питьевой режим и правило тарелки
Лишний вес
8 ответовЗдравствуйте! Всегда быстро набирала вес. После первых родов через месяц была операция удаление желочного, после очень хорошо похудела. Потом через пару лет набрала опять. Во вторую беременность даже похудела. (Разница между беременностями 7 лет), сейчас второму ребёнку уже...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЛишний вес,рост159, вес 75, можно ли мне колоть седжаро
Здравствуйте Ваш индекс массы тела 29,6, можно рассмотреть прием препарата. При жкб препарат нужно применять с осторожностью, питаться регулярно маленькими порциями. Перед началом приема рекомендуется кальцитонин крови для исключения медуллярного рака щитовидной железы. По анализам у вас недостаточность витамина Д. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение месяца , далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно . Начальная доза 2,5 мг раз в неделю, повышают на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Здравствуйте, я последний время очень быстро набираю вес. И я ем всего два раза в день и не так уж много и сладкое тоже не ем . И работа у меня не сидячая .Анализы на щетовитку сдала и всё норм, врач эндокринолог сказал что у меня нет проблем в щетовитке. Пожалуйста...
Добрый день. Причин набора веса несколько. Чаще всего связаны с образом жизни, низкой физической активностью, неправильным питанием, нарушением сна, наличием стресса. Чтобы разобраться, влияет ли питание, рекомендуется вести пищевой минимум 5-7 дней и оценить рацион. Набор веса преимущественно происходит при переедании, ночных приемах пищи, частых перекусах, неправильном соотношении БЖУ. Но также недоедания можнут вести к набору веса. Нулен баланс. Рекомендую консультацию диетолога по коррекции питания. Либо повести дневник в приложении. Посмотреть и оценить полученные данные КБЖУ.
Вес при беременности
8 ответовЗдравствуйте! Мой вес до беременности был 70кг при росте 163см, на данный момент срок 22/4 а вес 79,5 (+9,5кг) все эти кг это жир? По беременности все хорошо, анализы хорошие, сахар в норме. Врач ругает за вес, я исключила сладкое, мучное, быстрые углеводы, а последнюю...
Здравствуйте! Нет, на строгую диету садится нельзя и разгрузочные дни тоже, правильно питайтесь, употребляйте в рацион овощи и фрукты, мясо, сложные углеводы , исключайте сладкое, мучное .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
77 ответовЗдравствуйте. После родов прошло 1год11мес. Роды Первые. Плановое кс. Волнует тема лишнего веса. Что только не пробовала. Вес до родов 58-60. Сегодня вес 73-74. Набрала за беременность много 16кг. Сначала вес ушёл 6кг. Затем вернулся и вот также держится. На ГВ. Сейчас...
Здравствуйте. К сожалению на грудном вскармливании противопоказаны любые препараты для снижения веса. Дополнительно в отношении сложностей в снижении веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, какой рост и вес?