Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит в ступне, не могу ходить
5 ответовЗдравствуйте, вчера вечером началась странная боль в правой ступне, посередине (на фото обвела где именно). Не то судорога, непонятно, первый раз в жизни такое, как бы тянущая боль, до сих пор не проходит. Встать полностью на ногу очень больно, хожу на этой ноге на носочке....
Эля,здравствуйте По описанию это похоже на перегрузку мягких тканей стопы, чаще всего это бывает при начале вождения из-за постоянного напряжения на педалях, иногда это может быт проявление плантарного фасциита или воспаления сухожилий в середине стопы, реже - скрытая микротравма или спазм мышцы. Тянущая боль и невозможность наступить полностью типичны для воспаления или перенапряжения, даже если не было явной травмы. Постарайтесь дать ноге покой на 2-3 дня, по возможности меньше нагружать и избегать длительной ходьбы, прикладывайте холод на область боли по 10-15 минут 3-4 раза в день, можно использовать гели с противовоспалительным эффектом, например с диклофенак 2-3 раза в день, а при выраженной боли допустим приём ибупрофен 200-400 мг до 2-3 раз в сутки после еды, если нет противопоказаний. Обувь должна быть мягкой и с поддержкой стопы, лучше временно исключить каблуки и жёсткую подошву. Если боль связана с вождением, попробуйте менять положение стопы, делать перерывы и слегка разминать её. Важно обратиться к врачу, если боль не уменьшится за 3-5 дней, усилится, появится отёк, покраснение или вы вообще не сможете наступать на ногу - это нужно исключить более серьёзные причины, например стрессовый перелом. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Гипертония, месяц не встать, ночью спазмы и сильные головокружения. В сб.04.11.2022 был приступ - давление 188/125, пульс 125. Обычное 120/75, пульс 60. Приехала скорая, вкололи магнезию, гипарин и что-то еще. Пульс и давление стабилизировалось. Принимала стабильно: утром...
Здравствуйте. Необходимо капельное лечение Панангин 10,0+сульфат магния 10.0+физ.р-р 100,0 5 капельниц Цитофлавин 10,0 +физ. Р-р 100.0 5 капельниц Эти 2 капельницы чередуем. Милдронат 5,0 внутримышечно 10 раз Мексидол 5,0 внутримышечно 10 раз Из препаратов Конкор или бисопролол 5 мг прр учащенном сердцебиении Лозартан 50 мг утром от повышенного давления Амлодипин 5 мг вечером Московская 0,2 мг при повышении давления в обед Берегите себя, рада вам помочь.
Долго не могу уснуть.
14 ответовВсю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...
Здравствуйте. Дефицита железа нет? Он нарушает сон. Соблюдаете правила сна? Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Пробовали методы мышечного расслабления? Причина также может быть психологическая. тогда нужно пройти психотерапию со специалистом или принимать препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу пахудеть
12 ответовЗдравствуйте, я с детства полная но не до такой степени как сейчас, мой рост 155см, вес 90кг , я сижу на строгой диете но всеровно я не могу сбросить вес, как-то в 2017году я скинула вес на фоне стресса и после этого я начала все больше и больше папровлятся , помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы. Перейдите на ПП, воды до 1,5-2 л, физическая нагрузка регулярно. Добавьте Метформин 500 мг вечером, Сибутрамин 15 мг 3 месяца утром.
Не могу похуденть
9 ответовЗдравствуйте! Девушка, 32 года, вес 70кг, рост 161см. Не могу сбросить вес. Инсулин 8, глюкоза в норме, ферритин 157. Поставили диагноз преддиабет. Витамин Д 38. Со сном все в порядке, сплю 7-8 часов, ложусь в 10.Назначили метформин 1500 длительно, но вес не уходит. В чем...
Здравствуйте, Метформин не является препаратом для лечения ожирения. Это препарат для снижения сахара. Вам лучше принимать комбинированный препарат для лечения ожирения: редуксин форте 10+850 мг 1 таб утром. Длительно, курс лечения 1 год. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу применения данного препарата.
Не могу есть
11 ответовЗдравствуйте. 4 недели нет аппетита из-за стресса, с психологом общалась. Тем не менее, не могу смотреть на еду. Ем 1 раз в день, йогурт или творог, чай, вафля. Несколько дней подряд сильно тошнит как будто после отравления. Есть мандраж, постоянно холодно, бледность лица,...
Курс пребиотика Стимбифид , он усилен витамины группы B (В12, В6, В5, В3, В1, биотин), ценнейшими минералами селен и цинк, а так же антиоксиданты (витамины С и Е), которые помогут вам быстрей восстановиться после перенесённого стресса . Так же рекомендую начать принимать Омегу-3 от Solgar из аптечных по инструкции , витамин D Аквадетрим для профилактики по 5 капель в ложечке воды 1 раз в день после завтрака, или купите Аквадетрим в таблетках. Так же я могу для вас расписать дополнительную информацию по рациону питания, вышлю на электронку. И не забывайте больше пить обычной воды. Особенно хорошо пить при стрессах воду Donat Mg. Магний помогает снизить усталость и истощение, регулирует электролитный баланс, функционирование мышц и нервной системы, а также поддерживает здоровье костей и зубов. 300 мл магния в сутки удовлетворяют потребность организма в этом элементе. Здоровья вам! Всё наладится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте, я не могу набирать вес, у меня рост 182 см, и вчера весил 62 кг, а сегодня 60, с детства я очень худой, не могу ни набрать ни сбросить, скажите пожалуйста из за чего это может быть, попробовал много вариантов, пока не пробовал протеины и гейнеры, очень хочу...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса спросиврача. Скажите какие-то анализы , обследования проходили?
Не могу нормально спать
14 ответовЗдравствуйте. Меня начала мучить бессоница. Сначало три дня совсем не спала, потом начала по тихоньку засыпать, просыпаясь постоянно ночью, но до утра спала по 7 часов с перерывом 1 час( бодрствовала- и опять засыпала). Сейчас опять не могу спать. Ложусь в 21 или 22 и сплю до...
Каждому свое. Но Мелаксен по составу поближе к организму.
Не могу согнуться
2 ответаЗдравствуйте. Такая проблема. Уже год как болит поясница. Боли происходят в момент нагибания тела в перед при прямых ногах. Боль сразу уходит в поясницу. На стуле если сидеть облокатившись на спинку (примерно 90 градусов), левую ногу я могу выпрямить подняв её, правую ногу не...
Здравствуйте, вам необходимо выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника, вероятнее всего есть грыжи или протрузии. В зависимости от результатов МРТ можно определиться с дальнейшей тактикой. Сейчас в комбинации с ЛФК можно проводить курсы препаратов Хондроитин сульфата, например препарат Артравир по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответПланирую вторую беременность. Пол года без результатов. Сдала анализы на гормоны. Могу прикрепить. Прошу посмотреть. И написать план лечения.
Дарья добрый день Анализы можете прикрепить посмотрю План лечения расписывает врач на очном приеме Или должна быть личная консультация