Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос к урологу 2
9 ответовДобрый день, зовут Артём, необходимо экспертное мнение, оценка результатов обследований (прикрепил файлы) и оценка назначения лечения. Вес сейчас 98кг, из хронических заболеваний Гипотериоз, с сердцем проблем нет, проходил недавно полной обследование, с давлением не мучаюсь,...
Здравствуйте. Результат УЗИ органов мошонки как называет на кисту придатка левого яичка, размер 6 мм, она считается мелкой. За ней достаточно наблюдать - проходить УЗИ органов мошонки 1 раз в год. Она не будет причиной описанных симптомов. Учитывая, что секрет предстательной железы не воспалённый, то антибактериальная терапия не требуется. По ТРУЗИ: косвенные признаки воспаления в простате. Общий анализ мочи без признаков воспалительного процесса в мочевыводящей системе.
Нужен совет
3 ответаЯ не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна. Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте. Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку. 1. Отношение к текущей работе. Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку. 2. Страх общения и стресс. Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса. 3. Смена работы или смена отношения? И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность». 4. Куда двигаться? Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности. 5. Панические мысли. Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение. Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности. Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги» Берегите себя!
Здравствуйте, мне 23 года, в 19 лет были панические атаки, выписали паксил + алпразолам, позже сменили паксил на эсциталопрам, ещё позже на венлафаксин который я пью и по сей день + иногда клоназепам и зопиклон в достаточно больших количествах. Пришел к врачу, сказал что хочу...
Здравствуйте! Описанное состояние может быть связано с синдромом отмены зопиклона, проявившийся в виде развернутого судорожного приступа. В таких случаях со стороны неврологии обычно рекомендуется проведение ЭЭГ желательно ночного или суточного видеомониторинга и МРТ головного мозга по эпипротоколу. Резкий отказ препаратов (зопиклон, клоназепам, алпразолам) в больших дозах опасен для состояния, в таких случаях рекомендуется консультация психиатра, врач может назначить очень медленное, постепенное снижение дозировки препарата, либо воспользоваться уже назначенными рекомендациями по отмене препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Статины и ЖКБ
9 ответовДобрый вечер. Женщина 58 вес 120 кг Инфаркт в 2017, 2 случая 21 год и февраль 22 год аритмии с фибриляцией предсердий, гипертония 3 ст, риск ССР 4 ст Атерокальциноз стенок грудного отдела аорты. В проекции коронарных артерий есть локальные кальцинированные...
Здравствуйте Апроваск это комбинированный препарат, состоит из Ирбесартана 300 мг и Амлодипина 5 или 10 мг. Какую дозировку вы принимали? Препараты можно просто купить по отдельности и принимать По поводу статинов. Вы сдавали анализы крови? Знаете уровень печеночных ферментов? АЛТ, АСТ? какую дозировку статинов пили ?
Месяц назад начала работать сборщиком заказов (собираю еду). До этого около пяти лет работала из дома. Сначала мучали головные боли на новой работе, но я справлялась. Потом головные боли ушли, и, казалось, что я даже не прям так уж сильно устаю, что это мне по силам и я...
Здравствуйте. боль объективно обусловлена сочетанием тяжёлой физической нагрузки, плоскостопия, варикоза и некомпенсированного тиреотоксикоза, который сам по себе истощает нервную и мышечную системы, вызывая мышечную слабость и снижение болевого порога. Боль может быть вызвана плантарным фасциитом на фоне перегрузки свода, а боль в рёбрах при вдохе может быть межрёберной невралгией из-за постоянного напряжения мышц корпуса, когда носите тяжести. обычно рекомендуют противовоспалительную терапию нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС) сроком на 5–7 дней с целью купирования боли. В качестве препарата выбора рассматривается Мовалис (мелоксикам) по 15 мг 1 раз в сутки утром после еды, при этом при наличии риска желудочно-кишечных осложнений дополнительно назначается Омепразол 20 мг утром. Альтернативой может служить Ксефокам (лорноксикам) по 8 мг 2 раза в сутки или 16 мг 1 раз в сутки. миорелаксант центрального действия, обычно толперизон (Мидокалм), дозировка 150 мг 3 раза в сутки после еды в течение 10-14 дней. местная терапия мазями или гелями с обезболивающим компонентом на 7–10 дней. Например, гель диклофенака 1% наносят полоской 2–3 см на зону спазма 3–4 раза в день лёгкими массажными движениями.
Здравствуйте, доктор! Мне 30 лет, я обычной внешности, без особых талантов, но более склонна к технике, чем к гуманитарным наукам. Хобби не имею (на них не остаётся времени после работы), нравится работа. Раньше любила прогулки по городу, фильмы и музыку. Закончив университет...
Здравствуйте, Анна! Вы разговаривали с коллегами, чтобы не закрывали? Может они проявляют заботу, чтобы Вы не теряли время на их закрытие, а сразу шли домой. Вот и скажите, что Вы всё закроете. Если они уходят раньше, можно открыть после их ухода с работы. То, что они закрывают окна, это к Вам никак не относится. Хотят быть уверенны, что ночью им никто не позвонит и не попросит в это время вернуться и закрыть. А менять работу Вам легче, чем поговорить и обсудить? А какая уверенность в том, что на новой работе Вы не столкнетесь с ещё большими трудностями? В конце работчего дня остаётесь и злитесь на коллег, окна не открываете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу работать.
26 ответовРанее задавал этот вопрос https://sprosivracha.com/questions/1389326-ne-mogu-sobrat-sebya-v-kuchu-i-nachat-delat-dela "Последние 3 года не могу полноценно работать. Получается лишь поверхностно касаться вопросов, но никак не получается доводить до результата. Менял разные...
в интернете много сервисомв по подборов терапии - ЯСно, мета, есть специфический сайт б17
Не признаю иерархию
2 ответаДобрый вечер, замечаю за собой такую вещь (было плюс-минус всегда, но осознание пришло недавно). Внутренне не признаю иерархию в социуме, вернее формально знаю, что есть главный и подчиненные. Особенное рабочий коллектив. И фамильярности себе не позволяю. Но формально....
Здравствуйте, Алла! У Вас идёт конфликт границ. Соблюдались ли в детстве Ваши личные границы? Признавали ли Вас как личность? Принцип "импонирует или нет" - правильно, но кроме крайностей есть ещё множество оттенков, не серых, а радужных. Вам может с какой-то грани импонировать, а другой человек видит совершенно с другой грани. Попробуйте выражать свои эмоции любым способом (творчество, порвать, разбить что-то ненужное, громко покричать в лесу, потопать) и поработайте с границами.
Кровь на бумаге
64 ответаЗдравствуйте. Прошу прощения, что отнимаю у вас время. Но не могли бы вы мне помочь? Я работаю в медучреждении( но не врачом). Сегодня мне принести документы( карты, талоны) из регистратуры. И почти половину рабочего дня я с этим бумагами занималась. Трогала их по несколько...
Пожалуйста! Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был компрессионный перелом позвоночника (l1 с клиновидной деформацией на 20%) также были пережаты нервы, это точно помню И вот прошло 4 года и болевой синдром не дает жить уже очень давно, боль в спине дикая и распространяется в другие части тела Лежал зимой в стационаре,...
Здравствуйте. Ваш невролог верно говорит, что при хронической болит хорошо помогают антиконвульсанты (прегабалин, габапентин) они как нейромодуляторы: уменьшают избыточную активность нервных окончаний, снижают центральную сенситизацию. Если выбирать из этих двух препаратов, лучше будет габапентин, так как у него меньше риск зависимости, также плюсом будет его частичный противотревожный эффект. Минусы обоих препаратов, что у них побочный эффект это сонливость (нельзя водить машину), они по спецрецепту (148 бланк) В плане габапентина минимальные ффективные дозировки 900-1200 мг в сутки (но начинают с 300мг, наращивание дозировки определяет лечащий врач)