Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарущение сна
6 ответовДобрый день, в последние 2-3 недели начал просыпаться около 5 утра, в фазе быстрого сна, когда вижу сны. После не могу уснуть 1,5 часа. Затем засыпаю и просыпаюсь в 8 утра. В принципе, суммарно 7 часов сна набирается, но в итоге просыпаюсь порой немного разбитым. 43 года,...
Здравствуйте. Обычно ранние пробуждения - это сигнал повышенной тревожности. Пройдите госпитальную шкалу депрессии и тревоги и напишите количество баллов.
Режим кормления в 3 мес ГВ
5 ответовДобрый день!Ребенку 3 мес, вес 6,850.Кормю по требованию, но с 2 мес стал есть чаще, каждый час. Поскольку отсутствует режим из-за частых кормлений( в том числе и ночью), решила кормить по часам.Консультировались у 2 педиатров. Один сказал,что ребенок будет пребывать в...
Добрый день. Понимаю вас, и ваше желание упорядочить режим жизни с ребенком, но резко соблюдение интервалом , такой длительности может вызвать стресс , лактационный криз ( нехватку молока) Если ребенок ел каждый час , возможно в это время идет скачок роста, и ребенку нужно больше молока, выстраивание режима обычно начинают плавно, то есть не с 1 часа до 3х , а по 10-20 минут , сохраняя его в течении нескольких дней, а затем квеличивать Но хочется уточнить, что такой режим нужен только маме, ребенку нет вреда от кормления грудью каждый час
Здравствуйте! Ребенку 6 дней, 5 дней кормила грудью, сейчас не могу, все соски в ужасном состоянии и температура. Сегодня с ночи начала давать смесь по 60гр за одно кормление. В 22:00, 2:00 и 6:30. Прочитала, что ночью можно не будить каждые 3-3,5 часа. Дневные кормления...
Здравствуйте. В таком возрасте кормим по требованию, не зависимо ИВ или Гв. Главное суточное количество не более 1/5 от веса ребёнка. Между кормлениями на ИВ даём водичку. Режим кормления ребёнок постепенно выработает сам, чаще всего перерыв в 3 часа начинают держать к 1-1, 5 месяцам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабое тело нарушенный режим сна
7 ответовЗдравствуйте,было два года тревожное расстройство пил селектру все помогло 9 месяцев не пил её перестал! Переехал в Сочи летом пил алкоголь да и осенью тоже гулял Вообщем вел такой веселый образ жизни В один момент понял что все вернулось Сейчас я закрылся дома и не выхожу...
Здравствуйте. Вы описываете депрессивную симптоматику. Конечно же есть показания для назначения антидепрессанта, той же селектры. Чтобы уменьшить проявления побочных эффектов, начинать терапию нужно с малых доз. Если говорить конкретно о селектре, то это доза 2,5 мг и далее каждую неделю увеличивать на те же 2,5 мг хотя бы до 10 мг (выше уже по ситуации). Кроме того, целесообразно прикрывать заход на терапию АД какими-либо противотревожными препаратами - стрезам, грандаксин.
Режим сна и отдыха грудничка
10 ответовДобрый вечер! Малыш родился 26.12.2025 с весом 3920 грамм, при выписке из роддома 30.12.2025 вес составлял 3600, сегодня 11 января весь 4120. Мы на смешанном вскармливании, допаиваю водичкой. Интересно следующее, как часто надо кормить малыша и в каком объеме? Иногда он...
Здравствуйте! В первые месяцы у ребёнка адаптация к новым условиям. Поэтому в основном он спит и ест. Кормим малыша по требованию, но интервал между кормлениями не должен превышать более 3х часов. Режим бодрствования и сна формируется к 3-4 месяцам
Добрый день! Столкнулись с такой проблемой, как не уложить ребенка, после завершения ГВ. Нам год и 9. Два месяца назад завершили ГВ. Теперь нет режима. Ложится в два, три ночи, спит 5-7 часов, с просыпаниями, встает, ест кашу, и через два три часа ложится опять на 3,4 часа....
Здравствуйте. Пробуйте отменить второй утренний сон, играцте, гуляйте на улице. Постарайтесь, чтобы засыпал после обеда. Или, если не получится, тогда только вечерний в 21-23, р познее. Не потакайте его ночным хождениям, убирайте игрушки, свет не включайте. Подавайте МагнеВ6 в сиропе, Глицин, 1 месяц перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить постепенно режим сна?
7 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 31 год. Около 3 месяцев проблема со сном. Т.е. спать хочется только ближе под утро, а то и бывает вообще не сплю, в обоих случаях весь день хожу разбитый, уставший. Если выходные дни, то засыпаю под утро, встаю где то к обеду. Если работаю, то могу...
Здравствуйте. Сложно после того, как сбит весь режим, привести его к норме. Лучше постепенно. Прекратить гаджеты перед сном за 1 час хотя бы. Можно устроить легкую прогулку перед сном. Медикаменты могут помочь, но они все рецептурные. Нужен очный прием.
Вопрос пробуждения от сна
1 ответЕсли человека надо срочно разбудить, а он находится в фазе дельта сна, то получится ли его сразу разбудить при интенсивном физическом воздействии или надо подождать? Просто читал где-то в статье про сон, что в фазе медленного сна (дельта фаза) человека сложно разбудить он...
Здравствуйте, Олег. Человека можно разбудить в любую фазу сна, его состояние при пробуждении после этого может зависеть от фаз сна, а также от длительности этого сна, и длительности бодрствования до сна, то есть достаточно много факторов. Отследить это можно только на медицинском оборудовании при записи энцефалограммы, а фитнес-трекеры не позволяют оценить стадии сна. Пробуждение в 3 фазу медленного сна очбыно сопровождается инерцией сна - когда человек не очень активен и бодр.
Головные боли, ломота в теле
20 ответовЗдравствуйте. 4 дня назад приехал с подготовки мероприятия, работал несколько дней подряд со сбитым режимом и тяжелым графиком физического и интеллектуального труда (часто выходил в футболке на улицу и поднимал тяжести) На следующий день почувствовал боли в шеи и груди, и...
Здравствуйте. При таких симптомах обычно рекомендую Анвимакс к приёму это комплексный препарат на основе парацетамола с противовирусным, антигистаминным компонентом, содержит витамин С,Р и кальций. Анвимакс есть в капсулах, есть в шипучих таблетках, есть порошок для приготовления горячего питья на 3-4 дня. Увеличить питьевой режим. С уважением, доктор медицинских наук, профессор
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепутал день с ночью
9 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 2,8 лет перепутал день с ночью. В ноябре болел и из за этого ложиться спать в 1 ночи. Я пыталась восстановить график сна и будила его пораньше, он засыпал вечерами и ложился спать все позже. Спит обычно по 10,5-11 часов в сутки. Будить его пробовала на...
Здравствуйте. По описанию вижу нарушенный режим дня, так как ребенок спит и по продолжительности часов спит нормально, но вот время сна конечно не правильное. Нужно постараться восстановить режим, однако при домашнем режиме сложно, днем стараться больше активных игр, прогулок, после 19.00 ограничить гаджеты, обилие эмоций, игры тихие и спокойные, и стараться класть спать не позднее 22.00. Лежать с ребенком до тех пор пока не заснет, утром будить всегда в одно и то же время 8.00- 9.00, некоторое время будут капризы, постараться перетерпеть. Стараться режим не нарушать. Пока можно подавать Глицин по пол таб 3 раза в день растирать и за щечку - 2 недели, затем по пол таб перед сном - 10 дней. Пару дней перетерпеть капризы от того что будите рано и кладете по раньше, затем все войдет в свою колею.