Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
16 ответовДобрый день, больше года назад словила очень сильную тревожность, было прям плохо, думала что схожу с ума, прислушивалась ко всем звукам, думала в голове ли они у меня или же кто то где то разговаривает (на работе, улице). В общем надумала себе, загналась, длилось это месяца...
Именно повышенная тревожность является причиной такого рода засыпания. Реакция на стресс может быть, но она как правило не должна быть такой, что после страдает качество жизни, хотя ситуации уже давно прошла.
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте,я родила 2.5 года назад,была нормальным человеком,а два года назад переболела коронавирусом, и через два-три месяца у меня началась повышенная тревожность,но именно по отношению к ребенку,больше никакую сферу жизни это не затрагивает,но при этом принимает...
Вас понял. Может и имеет смысл тогда сразу подумать про курс антидепрессанта. Здесь на очном приёме с доктором определитесь. Или попробуйте сначала онлайн сессии со специалистом. Хуже точно не будет. Это тоже эффективный вариант.
Тревожность,паническая атака
64 ответаЗдравствуйте.Психотерапевт поставила диагноз ПАНИЧЕСКОЕ расстройство.Принимаю 1/4 паксил утром,и тираледжен по 1/2 3 раза в день.Постоянная тревожность не проходит,и панические атаки.Скажите можно ли с этими препаратами принимать ещё какие то успакоительные,например...
Здравствуйте. Сколько по времени принимаете препараты? Таблетки у вас в каких дозировках? Новопассит конечно можно, но он будет малоэффективен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Она сейчас в пансионате для пожилых людей. Там есть терапевт (1–2 раза в неделю) и медсестра. Скажите, пожалуйста, чем лечить?
Пожалуйста.
Послеродовая тревожность
5 ответовЗдравствуйте, было 2е плановое кесарево 6 мес.назад, предыстория, в 2020 году было 1е КС, в беременность ощущала себя хорошо и после первое время тоже, вообще я тревожный человек и зацикливаюсь на чем нибудь, но как правило это были бытовые так скажем моменты, со здоровьем...
Здравствуйте. По вашему описанию это похоже на тревожное расстройство с паническими атаками, а не как опасное заболевание, ведь вы уже прошли обследования, и они это подтверждают. Симптомы вроде постоянного контроля пульса, ощущения работы тела, страха за сердце и усиления тревоги на фоне этих ощущений похожи для тревожное расстройство. После родов действительно есть факторы, которые могли усилить состояние: гормональные колебания, недосып, общее истощение нервной системы. Но важно понимать, что гормоны здесь скорее запускают и усиливают тревожность, а не являются основной причиной. При повышенной тревоге работает замкнутый круг: замечаете телесное ощущение, начинаете его контролировать и пугаться, тревога усиливает физические симптомы, и они, в свою очередь, ещё больше усиливают тревогу. Вы сами очень точно описали закономерность: когда вы активны и заняты, то становится легче. А когда внимание уходит в тело, то состояние ухудшается. Эмоциональный стресс также мог усилить чувствительность нервной системы. Это состояние может тянуться долго, если с ним не работать, но оно обратимо. Основной метод работы - когнитивно-поведенческая терапия, где учат снижать контроль за телом, по-другому реагировать на симптомы и постепенно возвращать обычную активность без избегания. Также рекомендую книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.
Температура 37, тревожность
8 ответовЗдравствуйте! Обращаюсь к Вам по поводу моего состояния. В марте мне был поставлен диагноз рекуррентное депрессивное расстройство. Получаю лечение следующими препаратами: Флуоксетин 20 мг - продолжаю прием в изначальной дозировке (курс 6 месяцев) Тофизопам (грандаксин) 50...
Здравствуйте. Тревожность, также характерная для рекуррентного депрессивного расстройства, может проявляться соматическими симптомами, такими как субфебрильная температура, головная боль напряжения и мышечные подёргивания (например, века). Эти симптомы часто усиливаются на фоне стресса или обострения депрессии/тревоги. Дозировка Флукосетина в 20 мг является минимальной может быть недостаточной для полного контроля тревожных симптомов, особенно если они усилились. Необходимо обсудить с лечащим врачом вопрос о увеличении дозировки до 40 мг. Если Грандаксин ранее помогал, врач может назначить его снова, например, 50 мг 1–3 раза в день на 2–4 недели для купирования острой тревоги. Альтернативой может быть другой анксиолитик (например, гидроксизин в меньшей дозе (1/2 таблетки) или тералиджен, стразам)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность, ипохондрия
8 ответовДобрый день! Наблюдаю за собой тревожность, и ипохондрию. Недавнее проявление было на фоне пневмонии, болела никаких симптомов кроме стандартного ОРВИ не было, как только снимок получила так сразу болеть в груди начало, просто гореть ни на вдохе, а просто так, снимок второй...
Здравствуйте Вита! Ваша история с пневмонией и симптомами после снимка, это типичный пример того, как работает тревога. Важно, что повторный снимок хороший. Курение электронных сигарет и тревожность, это распространенный замкнутый круг. Никотин может временно снижать тревогу, но в долгосрочной перспективе только усиливает её. Потеря сна также является частым спутником тревоги. Новопассит и мелаксен могут помочь временно, но они не решают проблему в корне. В вашем случае, учитывая длительность и интенсивность симптомов, лучше обратиться к психотерапевту или психиатру, они смогут оценить ваше состояние и предложить эффективное лечение, например, когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозную поддержку. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, это важный шаг к улучшению вашего самочувствия.
Одышка, тревожность
10 ответовЗдравствуйте! На фоне сильного стресса ухудшилось общее состояние, как будто вылезло все ,что было скрыто. Прошла все обследования, все в норме, даже сахар и холестерин пришли в норму , но физически я себя чувствую,как разбитое корыто. Давление постоянно низкое, от 96/64 до...
Диагноз ставится только очно, выписка рецептов тоже возможно только очно, здесь Вы можете получить только общие рекомендации. Как вариант, можно начать психотерапию и онлайн, но если врач скажет что нужна медикаментозная коррекция, то без визита к психиатру не обойтись.
Тревожность и страх
10 ответовВ связи с коронавирусом начался страх, тревожность и теперь каждое утро начинается внутренняя дрожь в теле в течении всего дня и периодически сжимается в левой части груди. Не могу с этим справиться уже месяц. Что предпринять, чем себе помочь?
Добрый день, Валентина. Сейчас лучше действительно больше абстрагироваться от ситуации, новости лучше вообще не смотреть, как и ток-шоу на эту тематику. Читайте книги, смотрите фильмы. В интернете можно найти медитации, даже в бесплатном варианте прямые медитации онлайн. В плане лечения можно обратиться к неврологу, если есть такая возможность, чтобы он вам выписал успокоительные, которые в большинстве случаев по рецепту. Без рецепта можно взять персен-форте, глицин-форте, и магнеВ6. Их пить по 1 таб 2 раза в день в течение месяца. Глицин под язык
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не проходит тревожность?
30 ответовЗдравствуйте! В декабре 2023 года у меня появилось головокружение,ощущение с утра будто я пьяная ...Хотя я не пью.Длилось несколько дней,потом проходило . Потом начиналось снова. Было и такое,что мне внезапно становилось плохо на улице. Это было в январе 2024г . После этого у...
Примерно 6 месяцев.
