Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учебный интерес
5 ответовВ чем разница между шизотипическим расстройством и простой формой шизофрении?У меня шизотипическое, но присутствуют сильные негативные симптомы, чтобы "быть как живой человек" Пью венлафаксин+паксил+реагила +мемантин. Вот думаю может вообще простая форма шизофрении и стоит...
Здравствуйте! При шизофрении в т.ч. при простой форме характерны выраженные нарушения мышления и негативная симптоматика, из-за чего невозможна учеба и другая продуктивная деятельность. У вас не шизофрения, то что вы описываете укладывается в шизотипическое расстройство. Вы можете обратиться к псих.диспансер с вопросом об установлении инвалидности, вам проведут экспериментально-психологическое исследования и уточнят диагноз. Если есть показания для установления инвалидности, вам ее оформят.
Неудовлетворённость собой
2 ответаЧувство тревоги. Чувство ненужности. Нет рядом человека для души. Не могу открываться для людей. В душе хочу выть, но на лице улыбка. Проблемы в семье. После измены мужа не могу ему больше верить и доверять. Не верю ему не в чем. Развод не вариант, двое маленьких детей. Нет...
Ваше состояние очень сложное и требует деликатного подхода. Вы испытываете множество сильных эмоций, которые глубоко влияют на ваше благополучие. Ниже приведены некоторые шаги и советы, которые могут помочь вам найти себя и обрести эмоциональное равновесие. ### Признание своих чувств Прежде всего, очень важно признать и принять свои чувства. Вы имеете право испытывать боль, разочарование, тревогу и грусть. Это абсолютно нормально, особенно в свете пережитых вами событий. Признание своих эмоций – первый шаг к их преодолению. ### Поиск поддержки Поддержка играет ключевую роль в процессе восстановления. Хотя вам может быть страшно открыть свои чувства другим, попытайтесь найти хотя бы одного доверенного человека, с кем вы можете поделиться своими переживаниями. Это может быть близкая подруга, член семьи или профессиональный психолог. Профессиональная помощь может предоставить вам безопасное пространство для выражения своих эмоций и научить справляться с ними. ### Работа над доверием После измены мужа ваше доверие к нему разрушено. Это естественно и требует времени на восстановление. Семейная терапия может стать полезным инструментом для вас обоих. Профессиональный терапевт поможет вам разобраться в ваших чувствах и, возможно, найти пути для восстановления доверия, если это возможно. ### Поиск нового смысла и увлечений Найдите хобби или занятие, которое приносит вам радость. Это может быть что угодно: от занятий спортом до творчества. Важно, чтобы это занятие давало вам возможность выразить себя и приносило удовлетворение. Попробуйте несколько новых вещей, чтобы понять, что вам действительно нравится. ### Личное развитие и самооценка Поработайте над развитием самооценки и самопринятия. Найдите книги или ресурсы по личностному росту, которые могут помочь вам понять себя лучше и повысить уверенность в своих силах. Размышления над своими сильными сторонами и достижениями могут помочь вам увидеть свою ценность. ### Социальные связи и общение Попробуйте постепенно расширять свой круг общения. Начните с малого: пригласите коллегу на обед или примите участие в мероприятии, связанном с вашими интересами. Постепенно вы сможете почувствовать себя более уверенно в социальных ситуациях. ### Установление личных границ Учитесь устанавливать здоровые личные границы. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и защищенно в отношениях с другими людьми, включая мужа. Границы могут касаться времени для себя, эмоциональной поддержки и личного пространства. ### Самоанализ и рефлексия Регулярно уделяйте время на самоанализ и рефлексию. Ведение дневника может быть полезным инструментом для осознания своих чувств и мыслей. Записывайте свои переживания, размышляйте о том, что вас тревожит и радует. ### Поиск профессиональной помощи Если вы чувствуете, что справиться самостоятельно сложно, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Профессиональная поддержка может оказать значительную помощь в понимании и преодолении ваших внутренних конфликтов. ### Заключение Вы находитесь в трудной ситуации, но первый шаг к ее решению – это признание своих чувств и поиск помощи. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете найти путь к восстановлению и обретению внутреннего равновесия. Главное – не бойтесь просить о помощи и делайте маленькие шаги на пути к своему благополучию. С уважением Наталья Александровна ?
Золофт, повышение дозировки
5 ответовЗдравствуйте! Социальная тревожность и депрессия. Принимаю Золофт - 2 месяца, на терапевтической дозировке 100 мг - 5 недель. Депрессия сильно снизилась (почти в 0), тревожность тоже снизилась но недостаточно. И в последние 2 недели небольшой откат, эмоциональный фон похуже...
В целом верно все указали, побочки могут до 2 недель быть на новой дозе. Раскрытие 3-4 недели индивидуально. Доза не будет завышенной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Всю свою сознательную жизнь не испытываю эмпатии и привязанности, даже к родным и близким. Отношения с семьёй не самые плохие, есть друзья, но никто из них не имеет какой-либо ценности для меня. Часто переезжала, меняла круг общения. Какое-то время успокаивала...
Доброе утро, Надежда. Причины могут быть разные и психические, физические, физиологические и возрастные. То есть причин может быть множество. Мы не всегда в виду своего индивидуального восприятия можем правильно оценить уровень эмпатии. Попробуйте самостоятельно пройти тест "Диагностика уровня эмпатических способностей (Бойко В.В.)". Если говорить, про чувство вины, то оно может быть обусловлено вашим юным возрастом. Гормональные изменения, физиологические и социальные. С данным вопросом, лучше очно обратиться к психологу. Для, того, чтобы специалист увидел "полную картину" происходящего. И лучше не откладывать, потому что, вас это уже начало беспокоить. Спасибо за внимание, я надеюсь, смог вам чем-то помочь
Я дура или мама не права?
39 ответовВечные конфликты с мамой…последний раз не общались 1,5 месяца, она перестала. В этот раз хочу я уже перестать, это невозможно терпеть уже стало… Как себя вылечить? Плачу почти каждый день( Прикладываю скрины переписок Пояснение: Катя - младшая сестра Гоша - парень из...
Здравствуйте! Расскажите в чем именно заключаются конфликты с мамой? Скриншоты не прикрепились к сожалению, попробуйте еще раз. Почему вас так обижают слова вашей мамы? Расскажите пожалуйста более подробно о ваших конфликтах.
Как проработать перенос ?
21 ответЗдравствуйте! Возможно ли проработать фигуру отца, не восстанавливая при этом прямого общения с ним? Ситуация осложняется давлением со стороны психолога, который настаивает на уступках. Я категорически против этого,хоть мы с папой и не редко проводили время вместе за...
Это неправда ! Приведите довод, когда нет Родителей в живых - как же люди прорабатывают травмы ? В психологии ничего не должно быть линейно - всегда есть возможность зайти к проблеме с разных сторон ,как минимум 2 стороны точно стоит найти. Для проработки травмы все же лучше работать не в КПТ , на мой взгляд, КПТ отлично себя показала для работы с тревожными людьми, с установками и неуверенностью в себе , а именно с проекциями лучше работать , на мой взгляд , где используется и визуализация и другие методы работы , но КПТ не использует их. Плюс пл опыту скажу , не всем КПТ заходит , есть клиенты , которые не очень реагируют на КПТ метод, но отлично реагируют на гештальт и тп. Если договориться с психологом не получится , я бы на вашем месте сменила специалиста, тк данный отпечаток будет влиять на ваше сотрудничество с психологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю своих эмоций
1 ответЯ весь день могу грустить о человеке на следующий день мне на него пофигу Могу заорать без причины когда меня что то спросят или попросят Пофиг на проблемы родных поддержать могу но не искренне просто из вежливости Когда на меня кто то на кричит я просто молча ухожу на улицу...
Здравствуйте, Алиса! Впринцпе, нормально, когда становится легче от общения с незнакомым человеком. Он не может рассказать кому-то из Ваших знакомых. Сестра рассказывала, не сохраняла Вашу тайну. Доверия к ней теперь нет, а выражать свои эмоции, выговориться кому-нибудь надо.
Последние два года чувсвую себя Опустошенной. Ничего так не интересует, не радует. Совершенно ничего не хочется делать, а если и захочется, то не получается заставить себя это сделать, если все таки начинаю, то быстро забрасываю это дело. Часто очень устаю от общения с...
Здравствуйте, Я вижу в описании вашей ситуации чувство беспомощности и неопределенности. Вы потеряли радость жизни, вас охватила апатия, которая, периодически, сменяется агрессией. Мир видится в темных красках, к тому же, преследует чувство вины. Очень тяжело столкнуться с такими проявлениями и состояниями в столь юном возрасте. Кроме прочего, вы упоминаете, что у вас имеется хроническое заболевание – сахарный диабет. Мне хочется поддержать вас и сказать, что всегда есть возможность найти причину подобных проблем. Хочется верить, что у вас достаточно хорошие отношения с вашими родителями, или другими важными для вас взрослыми, и вы можете поделиться с ними описанными здесь переживаниями и проявлениями. Их поддержка, и желание протянуть вам руку помощи – это то, на что вам сейчас стоит опираться. Важно не держать все, что с вами происходит в себе, молчание может усугублять ваше состояние. Для того, чтобы вы были услышаны, хорошо говорить о ваших чувствах и ощущениях, а также об общем эмоциональном фоне. Кроме прочего, нет ничего страшного, чтобы попросить их найти вам соответствующих специалистов, так как они, в силу своего опыта, могут сделать это с учетом всех нюансов вашего состояния. В первую очередь, хотелось бы отметить, что ваше хроническое заболевание имеет специфику своего проявления. Здесь помимо физиологических сложностей, возникают и признаки, связанные с нехваткой энергии и усталостью. Вероятно, вы уже слышали об этом, если достаточно хорошо знакомы со своим диагнозом. Здесь важно понимать, как давно поставлен диагноз, и есть ли у вас, на данный момент, постоянный лечащий врач, которому вы можете доверять, и, при необходимости, обсудить те проявления, которые вы описываете здесь. Вы имеете полное право уточнять все эти аспекты у вашего врача, не боясь получить осуждение, так как в его задачи входит информировать своих пациентов по поводу их диагноза. Поэтому мне хочется порекомендовать вам составить список вопросов, связанных с вашим эмоциональным состоянием, и адресовать их данному врачу. В случае же, если у вас сейчас нет такого специалиста, то следует найти его и обсудить с ним все, что вас тревожит. Вероятно, на данный момент, подбор врача для вас осуществляют родители или другие близкие люди. Если это так, что стоит откровенно поговорить с ними, и попросить их содействия в поиске врача, которому смогут доверять как они, так и вы. Также, мне хотелось бы сказать, что описываемые вами состояния, могут быть связаны с психологическими проблемами, которые обычно решаются при помощи врача психиатра, невролога, либо же терапевта. Апатия, потеря интереса к жизни, отсутствие мотивации, грусть, раздражение и агрессия, которые длятся достаточно продолжительное время – все это является показанием к тому, чтобы получить консультацию, описанных выше врачей. При выявлении конкретного диагноза, данные специалисты вправе выписывать медикаментозное лечение, которое способно облегчить состояние и наладить ваш эмоциональный фон. Поэтому, здесь также важно заручиться поддержкой родителей и тех, кому вы можете доверять в этом вопросе, чтобы вам смогли помочь подобрать соответствующего специалиста. Данные специалисты не всегда выписывают медикаментозное лечение, и, возможно, вам оно тоже не потребуется. Тем не менее, посетить кого-то, из указанных специалистов будет совершенно не лишним. Еще хотелось бы отметить, что сейчас, вы активно растете и развиваетесь. Ваше тело меняется, меняются физиологические проявления, происходит перестройка гормональной системы. По этой причине, в вашем возрасте, бывает достаточно частая смена настроения, от радостного, до невероятно грустного и тяжело. Это вполне нормальный процесс, который необходимо пережить с достаточной бережностью к себе. Хорошо помогать себе в этот важный и не простой для организма периода. Поддерживающими будут являться достаточно простые меры. Качественный сон, приемлемое количество физической нагрузки ( это могут быть обычные ежевечерние не спешные прогулки, не обязательно замысловатые занятия спортом, хотя и они могу присутствовать при согласовании с врачом), достаточное количество отдыха, хорошее питание, богатое фруктами, овощами и зеленью, и соблюдение водного режима. В случае, если вам будет необходима дополнительная психологическая поддержка, вы всегда можете ее получить, позвонив на линию бесплатной психологической помощи для детей, которая работает во всех регионах РФ. Там квалифицированные психологи, могут ответить на интересующие вас вопросы. Найти номер линии можно в интернете. Таким образом, хотелось бы подытожить все вышесказанное. Вам сейчас важно найти поддержку среди родных и близких вам людей. Поделиться с ними тем, что происходит с вами, описывая ваши чувства и эмоции. Хорошо попросить их о поддержке и помощи в выборе соответствующих специалистов. Кроме прочего, не бояться узнавать мнение нескольких врачей, до тех пор, пока вы не найдете того, кому сможете доверять, и вы, и ваши родители. Важно бережное отношение к себе и своему организму. Надеюсь, мой ответ смог прояснить для вас какие-то аспекты, и теперь у вас будет возможность адресовать ваши вопросы квалифицированным специалистам, чтобы получить остальные ответы, на оставшиеся у вас вопросы. Всего доброго.
Аденоиды- плохой запах
4 ответаМеня зовут Фарид, мне 15, хотел бы у вас узнать, у меня аденоиды но они небольшие, дышу я впринципе нормально, и я подозреваю то что у меня плохой запах изо рта, как его можно убрать без операции?и всегда ли плохой запах изо рта когда симптом увеличенных аденоидов? Из за...
Здравствуй, да может быть неприятный запах из-за аденоидов, а так же может быть из-за миндалин (кстати в каком они состоянии, увеличены? Есть ли налет? Гнойные пробки (они похожи на просяное зерно). Надо купить хлорофиллипта спиртовой раствор, развести его кипяченой водой 1столовая ложка на 300мл воды. Этим раствором полоскать горло и полость рта 3 раза в день после еды (после полоскания 20-30 мин не есть и не пить), и сделать раствор для закапывания/орошения или промывания носа 1мл на 150 мл воды, в нос т.ж. 3 раза в день. Всё на 7 дней. Каково состояние зубов и десен? Не болит ли желудок? Запах может быть т.ж. и от них.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность к подругам моего парня
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Алёна, мне 19 лет, я хотела бы поделиться с вами одной проблемой, которая не даёт мне покоя : я ревную своего парня к его окружению, а именно к девушкам. Мне становится неприятно, когда он начинает о них разговаривать, описывать их жизнь и всё в том...
Добрый день, Алёна. Может ли быть так, что внутренне вы боитесь остаться одна и опасается, что ваш молодой человек увлечётся другими девушками? Он уже сделал свой выбор в вашу пользу. Вы тоже можете принимать решение продолжить ли отношения со своим молодым человеком. Проанализируйте, что вас задевает в общении молодого человека с девушками: разговоры, поцелуи, объятия, то что с другими девушками он проводит больше времени чем с вами? Есть объективные причины неприятия таких взаимоотношений и тогда вам нужно поговорить с молодым человеком и озвучить, что это недопустимо и вам неприятно. Если же действительных предпосылок нет, то нужно думать о поднятии самооценки, нахождении новых интересов, чтобы мыслями вы не возвращались к "а где он, с кем он, а вдруг он..." и возможно работе с психологом.