Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия после травмы
12 ответов5 декабря попала в ДТП, разбила машину, переломала рёбра, повредила лёгкое, сотрясение, перелом челюсти и т.д. 2 недели провела в больнице, и меня выписали домой. Восстановление долгое, уже месяц прошёл, по прогнозам врачей ещё нужно будет месяц находиться на больничном до...
Оксана, здравствуйте! Сил Вам и скорейшего восстановления!!! Вы живы и практически целы и невредимы- а значит столько еще всего можете сделать в жизни! Столько задач впереди. которые ждут Вашего в них участия!!! Вы огромная молодец и у вас много мужества, силы воли - после такой аварии Вы справляетесь и восстанавливаетесь!!! Но да- всему свое время и на какие то моменты нужно именно оно- так как и любому событию требуется свое время- гусенице вылупиться из кокона, распуститься цветку- день проходит через 24 часа)) И Ваше выздоровление- уверена идет прекрасно!!! А вот Ваша привычка быть всегда в движении и постоянно что то делать- естественно сейчас "кричит" про то...что время проходит чего мы лежим...И это как раз о том, что вы восстанавливаетесь!!!дайте себе немного поддержки и не торопите- все будет в свое время!!! А сейчас(как бы странно ни звучало)- поблагодарите и саму себя и ситуацию- что так случилось и Вы живы!!! И что есть эта возможность немного "притормозить" и посмотреть туда на что не хватало времени)) Что бы Вам хотелось может изменить в своей жизни. в своих занятиях, какие важные(по настоящему ценные и значимые для Вас дела) до которых никак не доходило рук и времени?)) То что сон такой и апатия- это естественный процесс после аварии и восстановления- поговорите с врачом. проконсультируйтесь- может надо как то поддержать нервную систему, которая точно сейчас многое пережила и теперь помогает Вам восстанавливаться. Это то что вы точно можете сделать!)) А второй момент- смотрите на то, что Вам дорого и ценно- и что могу делать уже сейчас?)) А к чему- начать готовиться)) и полностью включиться в процесс, когда восстановлюсь? вы ведь человек действия. всегда полны энергии и движения- но пока Ваша задача в другом- восстановить себя для очень важных дел впереди- и это временное "затишье" и отсутсвие движения- лишь возможность найти новые стороны Вас самой- раскрыть что то другое- на что как раз и не было времени раньше)) Пропишите для себя задачи на день- обычные и в то же время очень важные и для восстановления физического здоровья и для своих целей- уже будет больше уверенности в том. что вы не "сидите на месте"- а что это важный этап, который накапливает силы и помогает пока раскрыть другие стороны и умения)) Подумайте, что Вам хочется делать сейчас,будет наполнять вас и вашу жизнь энергией - и что реально уже сейчас могу делать(пусть и потихоньку и не так как раньше- но точно можете!) И постепенно увидите - что да,машина была очень важна, та активность это важный этап жизни- а сейчас есть время, чтобы раскрыть еще больше направлений для движения вперед.Сил Вам, веры в себя, больше поддержки и чуткости к себе и прислушиваться- а что я по настоящему хочу?!!! И восстанавливаться-выздоравливать и делать такие важные и ценные шаги в своей жизни- где еще много чего будет прекрасного и ценного для Вас и для тех, кто рядом! выздоравливайте!
Тромб после травмы
12 ответовДобрый день! После ДТП, порядка 3 месяцев(перелом больше и малоберцовой кости правой ноги, большого пальца и перелом компрессионном оскольчатый l5 и l4 1-2 степени). 7 недель был на вытяжке далее гипс. Последнюю неделю вертикализировался и начал ЛФК. Выполнил узи нижних...
Кирилл, здравствуйте. Ничего критичного для Вас нет, так как после такой перенесенной травмы наличие тромбофлебита в малой подкожной вене не является чем то значимым. Применение гепариновой мази дважды в день и эластичного бинтования достаточно для решения этой проблемы. Угрозы ТЭЛА нет. ЛФК можете продолжать. Желаю здоровья.
Долго заживают травмы
12 ответовЗдравствуйте! Проблема заключается в долгом заживлении травм. Обращался к травматологу-ортопеду. 1. Плечевой сустав.На основании мрт-частичное полонаслойное повреждения сухожилия надостной мышцы(не заживает 2 года) Пройденное лечение: 1) Увт, массаж 2) Плексатрон,...
Здравствуйте! При повышении уровня мочевой кислоты ( кристаллы моноурата натрия ) могут оседать в мягких тканях и суставах > вызывает воспаление > болевые ощущения и отечность. В таких случаях да рекомендуется прием аллопуринола и соблюдение малопуриновой диеты. На счет выведение мочевой кислоты: ессентуки № 4 и ессентуки новая ( принимают до еды за 20-30 минут максимум до 3х раза в сути). Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы!🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние после травмы
5 ответовДобрый день. 12 дней назад ребенок 6 лет получил травму: набежал на стекло и получил порез на стопе. Было сильное кровотечение, кровь остановили быстро, рану обработали, наложили повязку. несколько дней ребенок на ногу не наступал из-за болезненности раны, примерно через...
Здравствуйте, в этой ситуации нужно убедиться, что не было травмы сухожилия пальца. Нужен именно осмотр врача травматолога-ортопеда, для оценки функции пальца. Тут дело вовсе не в воспалении, если была травма сухожилия, и его не восстановили (наложили швы), то есть риски, что функция не восстановится.
Гематома после травмы
5 ответовЗдравствуйте, неделю назад упала с табурета, ударилась ногой. В первые 3 суток кроме болевого синдрома, небольшого отека ничего не беспокоило. Затем стал нарастать отек с тыльной стороны стопы. Сделала рентген, врачи сказали перелома нет, поменьше ходить, мазать диклофенаком,...
Здравствуйте, Анастасия. Я бы все-таки сделал УЗИ или МРТ (точнее) и уточнил степень повреждения связок и сухожилий. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать стопу не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Лечение травмы плеча
3 ответаКакое лечение при следующих результатах МРТ: МР-картина минимальных дистрофических изменений сухожилий надостной и подлопаточной мышц; частичного нарушения целостности верхней плече-суставной связки; фрагментации фиброзно-хрящевой губы гленоида в передне- верхних отделах со...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. По данным МРТ-повреждение суставной губы .Данная структура участвует в стабилизации головки плечевой кости в суставной впадине.При ее повреждении человек испытывает боль,нестабильность в суставе,ограничение движений. Это показание к операции. Лечение сейчас: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно ( например Кетопрофен ,либо другую) -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) - вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск мрт.Врач вас посмотрит,проведёт необходимые тесты и назначит дату операцию. Если диагноз подтвердится,то показана операция-артроскопическая рефиксация суставной губы Артроскопическая операция это процедура, при которой внутренние структуры сустава могут быть исследованы и вылечены с помощью хирургических инструментов, введенных в сустав через маленькие разрезы длиной около 5-10 мм. Артроскопическое оборудование состоит из артроскопа и инструментов малого диаметра, которые позволяют хирургу прощупывать, разрезать, сшивать или удалять ткани внутри сустава. Данный вид хирургического вмешательства является современным и позволяет более качественно и малотравматично проводить манипуляции внутри сустава и что быстрее позволяет пациенту восстанавливаться после операции . Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая степень травмы
2 ответаЯ получил скальпированую рану 4 пальца правой кисти. Отчленение ногтевой фаланги 4 пальца правой кисти. В последствии была произведена ампутация 4 пальца правой кисти на уровне проксимальной фаланги с формированием культи. Скажите пожалуйста к какой степени тяжести относится...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. К тяжелой степени травмы относятся следующие виды ампутации пальцев: -ранения и травмы кисти, повлекшие утрату: первого, первого и второго, трех пальцев одной кисти на уровне пястно-фаланговых суставов, четырех пальцев одной кисти на уровне дистальных концов основных фаланг, первого пальца на уровне межфалангового сустава и второго - пятого пальцев на уровне дистальных концов средних фаланг. У вас ампутация одного 4 пальца .Это относится к легкой степени. Всего наилучшего!
Упражнения после травмы
2 ответа18.02 сломал ногу (перелом латерального мыщелка большеберцовой кости). Мне назначили ношение ортеза 6-8 недель. По результатам МРТ и КТ никаких дополнительных повреждений не выявлено. Сейчас спустя 6 недель врач сказал, что ортез уже носить не нужно. Дал рекомендации по...
Здравствуйте. Тот факт что перелом был без смещения и колено уже гнется на 90 градусов,говорит о хорошем темпе восстновления.На этапе нагрузки в 5–10 кг главная задача разбудить" мышцы бедра (которые быстро атрофируются в ортезе) и мягко увеличить амплитуду,не создавая осевого давления.Основные упражнения на этом этапе (их легко найти на Ютубе по названиям)1.Разработка подвижности (без нагрузки весом)Скольжение пяткой- лежа на спине,медленно подтягивайте пятку кягодице скользя по полу, и также медленно выпрямляйте. Это самое безопасное упражнение для сгибания. Пассивное разгибание-положите под пятку валик (свернутое полотенце), чтобы голень провисала. Это помогает колену полностью выпрямиться под собственным весом.2. Активация мышц (изометрика)Изометрческое сокращение квадрицепса-нужно делать лежа на спине с прямой ногой, напрягите переднюю мышцу бедра, пытаясь 'вжать' подколенную ямку в кровать. Удерживайте 5–10 сек.Подъем прямой ноги -лежа на спине, зафиксируйте колено (оно должно быть идеально прямым) и поднимите ногу на15–20 см от пола.Это база для стабилизации сустава3.Упражнения в положении сидя-разгибание голени сидя.Сидя на стуле медленно выпрямляйте ногу до параллели сполом и так же медленно опускайте.Пока без утяжелителей.Маятник- просто посидите на высоком столе/стуле,позволяя ногам свободно качаться.Это улучшает кровоток и смазывает сустав.Иногда, упражнения могут вызывать дискомфорт или натяжение,но не резкую простеливающую боль.Если после занятий колено сильно отекает,снизьте интесивность,избегайте рывков. Все движения должны быть медленными.Чтобы соблюдать рекомндацию врача -нагрузка 5 кг,ставьте больную ногу на обычные напольные весы и слегка надавливайте,пока не увидите нужную цифру.Это поможет мозгу запомнить правильное ощущение.Всего самого наилучшего
Родинка после травмы
16 ответовЗдравствуйте! Моему папе сын случайно содрал родинку два месяца назад, она кровоточила. Сейчас он прислал фото, она сильно зудит и растет. Подскажите на сколько это серьезно ? Он сейчас находится в зоне сво и пойти к врачу не может. Ближайший приезд в феврале.
Желательно не откладывать. На мой взгляд, по фото сложно что-то конкретное можно предположить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травмы при беременности
7 ответовЗдравствуйте. Сегодня перестилада кровать с мужем и выдернула у него из рук белье и случайно ударила себя в живот, не особо сильно, но ударила. 13 неделя беременности. Неполное предлежание плаценты. Могут быть какие то последствия для меня и малыша?
Добрый день. Маловероятно что это как то негативно отразится на течении беременности. Но необходимо понаблюдать.