Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажаты мышцы тазового дна
2 ответаСегодня 11 день после естественных родов. Несколько дней назад я утянулась корсетом, к вечеру пошла гулять с ребенком и начала болеть промежность и швы (я порвалась в родах). На следующий день, не выдержав, поехала в приемное, мне срезали узелки на швах, но боль так и не...
Екатерина, здравствуйте! Здравствуйте. Ситуация довольно типичная, но от этого не менее неприятная. Первым делом рекомендую убрать корсет, он провоцирует, перенапряжение мышц, что усиливает нагрузку на тазовое дно. Лучше использовать нетугое эластичное бинтование, если в этомсть необходимость. К сожалению, волшебной таблетки, которая расслабит только мышцы тазового дна, не существует, миорелаксанты центрального действия (типа Сирдалуда или Мидокалма) при ГВ противопоказаны или не рекомендованы, так как проникают в молоко и влияют на нервную систему ребенка. Магний мягко снимает мышечные зажимыи спазмы. При ГВ он разрешен и даже полезен. Нужен курсовой прием (например, Магне B6 или аналог), но эффект накопительный, а не мгновенный. Кроме того, свечи с папаверином или Но-шпа (ректально) могут помочь. Они больше действуют на гладкую мускулатуру, но при ректальном введении близко к зоне промежности могут дать локальный расслабляющий эффект. При ГВ разрешены. Сейчас задача усилить кровоток в малом тазу. Можно применять теплые сидячие ванночки (не горячие!) с ромашкой или магниевой солью 10-15 минут, 2 раза в день. Теплая вода физически заставляет мышцы расслабиться. Грелка на поясницу/крестец. Часто МТД зажаты из-за того, что зажаты мышцы вокруг таза (ягодицы, грушевидная). Хорошо помогают так же правильные позы:"Лягушки" на животе, "Ноги на стену".
Сводит мышцы
27 ответовДобрый вечер! У моего мужа возникли следующие проблемы: Долгое время беспокоят мышцы рук и ног - тянет, сводит, перенапряжение мышц. Ощущение как будто мышцы не расслабляются. Холодеют ноги, руки. Если описывать его ощущения, то состояние мышц, как после похмелья. Последнее...
Нужно смотреть Вас очно. Но вальдоксан хотя бы 6 месяцев. Атаракс можно убирать через месяц.
Сильное растяжение мышцы бедра
4 ответаДобрый день. У меня сильное растяжение мышцы бедра после игры в теннис. Уже повторное. Как лечить. Чем можно мазать?
Здравствуйте, обычно при растяжение мышц рекомендуют покой травмированной конечности, терапия холодом 1-2 сутки после травмы , активные физические нагрузки ограничивают до 3-5 недель, местно нпвс мази (долгит, кетопрофен)до 10дней, при выраженной боли нпвс внутрь (нимесил или ибупрофен)коротким курсом .для исключения надрыва мышц рекомендуется проведение узи мягких тканей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глаукома, атрофия зрительного нерва
8 ответовМаме (58 лет) диагностировали глаукому и атрофию зрительного нерва. Постоянная боль в глазах и зрение падает. Одно из назначенных лекарств - цитиколин. Но врач не уточнил в какой форме его лучше принимать, есть ли разница, и можно ли принимать аналоги (возможно они подешевле,...
Здравствуйте,Дарья!Детально изучила Вашу ситуацию с позиций современной доказательной медицины и отвечу на Ваши вопросы. 1.По поводу цитиколина и экономии.Этот препарат является лишь вспомогательным. Его дорогая питьевая форма не имеет преимуществ перед обычными таблетками. Вы можете смело заменить его на любой более доступный аналог в таблетках (спросите в аптеке "Цитиколин в таблетках"). Это существенно сэкономит бюджет без потери эффекта. На данный момент капли и контроль давления намного важнее любых витаминов. 2.О главном источнике боли.Сама по себе атрофия нерва не болит. Постоянная боль в глазах и головная боль со рвотой — это опасный сигнал того, что внутриглазное давление остается очень высоким и текущие капли не справляются. Каждый такой приступ вредит зрению.Возможно, нужно усилить терапию на очном приёме врача. 3.Глаукома и операции. Даже если зрение вернуть нельзя, фраза "ничего сделать нельзя" немного не соответствует действительности. Существуют щадящие лазерные процедуры. Их цель — не вернуть зрение, а навсегда снизить давление и полностью убрать мучительную боль. Терпеть её не стоит, рекомендуется искать второе мнение у узкого специалиста-глаукоматолога. 4. Внимание к сердцу и почкам. Некоторые капли от глаукомы могут негативно влиять на сердце (замедлять пульс) и почки. Рекомендуется показать состав капель кардиологу. Кроме того, падение слуха и боль обычно требуют обследования сосудов головы (УЗДГ БЦА,МРТ головного мозга с прицельным сканированием орбит и зрительных нервов, а также хиазмы).Также рекомендуют сразу после закапывания любых капель в глаза, плотно прижимать пальцем внутренний угол глаза (возле носа) на 2–3 минуты. Это не даст лекарству уйти в общий кровоток и защитит сердце и почки
Защемление подошвенного нерва.
13 ответовВ декабре на корпоративе ходила почти 8 часов на каблуках 8 см(туфли новые, узкие) боли в ногах боли ужасные, аж сводила, но я стойко терпела (. Спустя несколько дней начались боли сбоку в ягодице слева, далее при длит.ходьбе тяжесть, усталость , в левой ноге. Спустя 2-3 дня...
Да, грушевидная мышца может давать знать о себе при длительном сидении, она как бы затекает, рефлекторно сжимается , поэтому гимнастика должна помочь, но именно при грамотной технике и регулярности, обратитесь к инструктору ЛФК
Устают мышцы лица
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как лечить: очень устают мышцы лица, трудно улыбаться, разговаривать, даже когда высыпаюсь, немного болят. Сильно ощущается примерно пару месяцев. И вообще тяжело даются любые физические нагрузки, быстро устаю.
У Вас действительно тревожно-депрессивное расстройство, в данном случае показана очная консультация психотерапевта/психиатра с назначением препаратов и проведения психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейропатия локтевого нерва
9 ответовЯ художник в офисе, две недели много работала в нервном напряжении и постепенно заболела рука. Прошла 3 невролога и 2 кистевых хирурга. Поставили нейропатию купитального канала локтевого нерва и то же, но в районе ключицы. Принимала витамин B и много разных препаратов....
Не вижу смысла в МРТ локтевого сустава, если на узи норма. Для диагностики синдрома кубитального канала достаточно узи и ЭНМГ. Обследования должен рекомендовать доктор.
Блокада полового нерва
7 ответовДобрый день. Летом прошлого года - выявлен диагноз: Невропатия левого полового нерва. Было назначено лечение: Дулоксетин/Дулоксента - 60 мг. в сутки, курсом год. Лечение не помогло, от АД у меня физическая активность упала (не смог дальше ходить на фитнес из-за...
Здравствуйте! После блокады полового нерва соблюдайте щадящий режим 24-48 часов. Спорт разрешен через 3-5 дней при отсутствии боли. Начните с плавания и ходьбы. Бег и лыжи отложите на 7-10 дней. Баню и сауну исключите на 5-7 дней для профилактики отека. Алкоголь допустим через 3 дня в умеренном количестве. Половую жизнь возобновляйте при полном исчезновении дискомфорта обычно через 5-7 дней. Местная анестезия проходит за 2-4 часа. Небольшая болезненность в месте инъекции возможна 1-2 дня. Тибиальная нейростимуляция допустима при нейропатии полового нерва. Метод модулирует баолевые сигналы через спинальные пути. Процедура безопасна и хорошо сочетается с блокадой. Можно выполнять совместно или последовательно.
Сводит мышцы
14 ответовЯ начинающий плавец и во время плавания в бассейне очень часто стало сводить мышцы голени, пальцев ног. И прямую мышцу на животе, по правой стороне(но быстро приходит в норму стоить только выпрямиться как струна) . Обе ноги но в основном правая. Почти каждую тренировку....
Здравствуйте! При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б9,б12). Можно пройти курсом массаж обычный лечебный. Обычно назначаются миорелаксанты, например, таб.тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день сделала ЭМГ верхних конечностей диагноз сенсорная невралгия срединного и локтевого нерва. Подскажите лечение.
Увы это, вероятнее всего, и стало причиной. Попробуйте минимизировать работу с мышью или подберите специализированные мыши, например "вертикальные мыши". Это, конечно, будет не привычно, но при всех имеющихся жалобах благосклонно повлияет на дискомфорт! Плюс ранее прописала комплекс препаратов для поддержания кисти при невропатии!