Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, третий месяц мучаюсь, постоянно плохие мысли, сны, сплю очень плохо, бывает до двух или трёх часов ночи не могу уснуть или просыпаюсь в три. Стала во всем подозревать мужа, переживать за детей. Уже не справляюсь с тревогой. Может можно пропить какие-нибудь...
Здравствуйте! Учитывая описанную ситуацию, сроки данных проблем, то конечно Вам обязательно стоит посетить врача-психотерапевта. Нарушение сна часто сопровождается с тревогой и это является причиной именно и надо делать упор на работу с тревогой и сон то же стабилизируется. Проверить обязательно стоит ферритин, гормоны щитовидной железы. Принимать безрецептурные препараты, например магний, глицин, афобазол, тенотен можно, но далеко не факт, что они справятся, и если нет, то тогда уже к рецептурным - атаракс, тералиджен (они способствует улучшению сна). Самостоятельно выполняйте техники релаксации (релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу) в интернете они описаны - так же будут нормализовывать состояние сна.
Может у кого было такое? После перенесенного Ковида, мучает дикая бессонница, не сплю совсем. Как только пытаюсь уснуть и отключить мозг, сердце замирает и перестает биться отдельно от мозга. Сегодня был в больнице, в поликлинике, анализы все в норме, кроме высокого давления.
Здравствуйте, какре АД, пульс? Делали и ли ЭКГ?
Не могу спать после родов
5 ответовРодила 3 месяца назад, все хорошо, ребенок очень желанный, первый,сыночек. Но эти 3 месяца я не сплю нормально совсем, нет возможности поспать беспрерывно даже 4 часа, сплю ночью по 1,5ч-2ч ( ГВ, тк ребенок ест каждые 1,5-2ч ночью) и вот уже месяц, перед тем как уснуть в свой...
Добрый вечер Конечно проще всего Вам порекомендовать сейчас таблетку для засыпания, совместимую с ГВ и попрощаться, однако здесь решение проблемы сложнее и банальнее. У Вас переутомление, большой накопленный дефицит сна, в результате чего появляются руминации, внутреннее напряжение. Спите ли Вы днем? Есть ли помощь от других? Рассматривали ли совместный сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что это
27 ответовЗдравствуйте. Родила мальчика 9.12, все в порядке, роды самостоятельные. Беременность протекала нормально за исключением пониженного ферритина и гемоглобина уже в 3 триместре. Пила тотему. Подняла. Но крови было не мало в родах, ставили как и всем тут капельницу от...
Здравствуйте. Как только у вас появится возможность - проконсультируйтесь у кардиолога. Вероятно, понадобится холтеровское мониторирование сердечной деятельности. То что можно сделать до приема - это начать приема Экстракта Валерианы, Магния
Не могу вылечить чесотку
7 ответовЗдравствуйте. Болею с 19 декабря. Лечение бензилбензоатом не помогает. Становится лучше и опять новые немногочисленные папулы. Начинается с покалывания, как иголкой. Колит утром и вечером, днем нет, ночью нет, сплю спокойно. Потом появ папулы на боках живота и красные точки...
Здравствуйте! Стоит поставить под сомнение диагноз чесотки, обратитесь на очный приём для осмотра, возможно у вас какой-то другой дерматит, нужен осмотр.
Бессоница,плаксивость.
1 ответНе сплю ,плаксивость зашкаливает. Обратилась к неврологу. Назначили винпоцетин,грандоксин,стрессовит,сирдалуд. Пью три недели. Не сплю. Скт диффузионо-атрофические изменения тканей головного мозга. Врач не поменял лечение. Как быть?
Здравствуйте, а анализы на гормоны щитовидной железы проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда выпиваю алкоголь- засыпаю хорошо, просыпаюсь через 4-5 часов, не могу уснуть до утра, потом засыпаю утром на час. Количество алкоголя не зависит 2 бутылки пива или 0,5 водки, все равно. Так же закладывает нос.
здравствуйте, а в обычные дни как спите? вопрос у вас какой? как часто у вас такая проблема?
Не могу спать 2 день
58 ответовЗдравствуйте,все началось с того что я не могла уснуть перед важной покупкой.неделю назад где то. Целую ночь не спала и сформировался страх не уснуть вообще когда либо,не помогает мелатонин,не помогает донормил,пью таблетки очень хочется спать но не засыпаю и мучаюсь 1-2...
К большому сожалению, функционал и правила сайта не дают возможности выписывать рецепты на препараты. Это связано с тем, что для назначения таких лекарств всё-таки нужен очный осмотр и полноценная оценка состояния врачом. Поэтому лучше обратиться к психотерапевту или психиатру очно.
Здравствуйте! У меня хроническая бессонница с 19 лет, в одночасье я стала резко реагировать на тиканье часов. С тех пор проблемы со звуками так и не решились, хотя долгое время помогали силиконовые беруши. Два последних года я была в ремиссии и спала хорошо, но недавно...
Здравствуйте! Очень хорошо понимаю Ваше состояние и ситуацию. Дело в том, что Ваша проблема, может усиливаться имеющимися объективными факторами в которых соседи действительно очень шумно себя ведут. Плюс к этому состояние может добавляться повышенная возбудимость нервной системы и тревожность, т е как быть первичной , так и развиваться на фоне данных событий. Я так понимаю разговор с соседями не помогает, тогда остаётся работать на своей восприимчивостью и повышенной тревогой. Безусловно есть препараты , которые улучшат Ваше состояние и их Вам назначит врач психотерапевт после очного приема. Но Вам также очень важно исключить дефицитные состояния (магний, ферритин, железо…) и работу щитовидной железы. Также подключите Психотерапию, ведь она имеет очень хороший эффект в подобных ситуациях! Желаю Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель не проходящий
15 ответовВ декабре проболел ребенок 4 х летний(ходит в детский сад) аденовирусом и риновирусом одновременно. После закашляла я. Но после лечения кашель не проходит уже 1,5 месяца. То немного утихнет и сново возвращается. Кашель сухой без отделяемого. При вздохе кашляю или щекочет в...
Йога это очень хорошо. Здоровья и Удачи!