Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Добрый день! Примерно год у меня затруднённое дыхание, также я аллергик. Обращалась к пульманологу, сдала спирометрию, первая показала пробу отрицательную, врач сказала, что бронхит. Сдала второй раз спирометрию, проба положительная (скрытый бронхоспазм?). Другой врач ставил...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня ребёнок 6 лет проглотил железный шарик, размером полтора см. Не подскажите, он выйдет естественным путём или бить тревогу... У нас каждый день , ближе к вечеру стабильный стул, но в испражнении нет железного шарика, прошло уже 6 дней. Ребёнок хорошо себя...
Здравствуйте! Мне недавно впервые в жизни, в рамках диспансеризации, сделали узи шеи и обнаружили там два узла. Один в правой доли изохогенный солидно-кистозной структуры с гипоэхогенным ободком с четкими ровными контурами 14*9*14 со смешанным кровотоком при ЦДК, а второй в...
Здравствуйте. Какую степень по Тирадс выставили по УЗИ? если 2 или 3, то достаточно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, кальцитонин и сделать повторное УЗИ через год.
если Тирадс 4, то дополнительно нужно сделать биопсию узелка.
Был за год резкий рост, аж на 13 см,. Сыну 14 лет , сейчас 183 см , вес 68 кг. Полоски расположены именно на более выпухлых частях тела. Смотрятся прям страшно как лопнувшие сосуды. Чем лечить и что делать?
Здравствуйте.
По описанию можно предположить стрии (фотографии не прикреплены)
Учитывая скачок роста они могли возникнуть, что часто бывает в подростковом возрасте.
Обычно рекомендуют обратиться очно к дерматологу и эндокринологу.
Специалисты очно помогут оценить ситуацию и подберут подходящий метод коррекции.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Поставили диагноз рассеянный склероз. Стою на учёте в кабинете РС. Назначено колоть Инфибету через день. В месте укола краснеет кожа как синяк (пятно 3-4 см в диаметре). Почему так происходит? Может неправильно ввожу иглу? И как правильно вводить иглу, под...
Здравствуйте, вводите препарат согласно инструкции: Протрите кожу в месте инъекции спиртовой салфеткой и дождитесь, когда кожа высохнет.
Аккуратно снимите с короткой иглы защитный колпачок.
Осторожно удалите пузырьки воздуха из шприца.
Осторожно защипните кожу в месте инъекции большим и указательным пальцами, чтобы немного приподнять ее.
Резким уверенным движением введите иглу шприца прямо в приподнятый участок кожи под углом 90°.
Медленно введите весь раствор, содержащийся в шприце (не более 1,0 мл), равномерно надавливая на поршень.
Прижмите к месту инъекции спиртовую салфетку и удалите иглу из кожи. При применении инфибеты возможны кожные реакции в месте введения, поэтому следует менять зоны введения препарата
Добрый день. Девочка 1,2 года. Мало набирает вес с рождения. Родилась 3 кг, 50 см. В год была 7750 кг, 71 см. Сейчас весит 8950 кг, рост точно не знаю, примерно 72 см. Скажите это очень маленький вес ребенка? И что можно с этим сделать. Аппетит не очень у ребенка. Анализы в...
Добрый вечер.
Нет , это не очень низкий вес и рост для девочки, она просто миниатюрная. Рост так же соответствует весу, то есть развитие у ребёнка гармоничное , просто тип микросоматический. Нужно смотреть на рост и вес мамы и папы, ближайших родственников. Если вы сами не очень высокие и крупные , то как правило и дети наследуют такую конституцию.
Если на данный момент психомоторное развитие ребёнка в норме, ничего не беспокоит, девочка обычно активна , анализы в норме, то поводов для тревоги нет.
При сниженном аппетите рекомендовано провериться на дефицит железа и витамина Д, при сниженных показателях провести коррекцию препаратами.
Добрый день, ребенок 2 г. ночью начала жаловаться на боль щечки, держалась за нее постанывала. при пальпации жмурилась. Ближе к утру начала жаловаться на ухо, с этой же стороны. Ходили 3 дня назад к лору, отитов небыло, все хорошо было. Потом я пощупала шею и там показалось...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Месяц назад переболела пневмонией. На последнем МСКТ картина хронического бронхита. Отпустили как здоровую.
Через месяц случилось кровохарканье и на рентгене на легко нашли объемное образование более 3 см. Бывает такое? КТ пока после рентгене не делала.