Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Почему у ребенка болят ноги
11 ответовЗдравствуйте, у ребенка температура 39,5 длилась три дня после того как прошла температура на следующий день, заболели ноги, так что не мог стать с кровати,, расходился после того как дала нурофен,, на следующий день такая же история, жалуется на слабость в ногах,, говорит...
Добрый день! После перенесенной вирусной инфекции может наблюдаться постинфекционный миозит ( боль в мышцах, которая купируется приемом противовоспалительных средств, как в данном случае). Но все же , мне необходимо задать несколько вопросов: болят именно мышцы ( на суставы не жалуется?), попросите ребенка показать место основной локализации боли. Сейчас температура на нормальных цифрах? Головокружения не отмечается?
Миопатия, сгб, полинейропатия, ковид
18 ответовДобрый день, в 2021 году после прививки Спутником перенесла синдром гийена-барре. Потом неоднократно болела ковидом и вот сейчас в декабре сильная слабость общаяи в конечностях, потом орви и ковид в январе 2023 года. Анализы прилагаю, очень боюсь миопатии и повтора...
В данном случае стоит посетить врача на приеме для оценки неврологического статуса , если основные симптомы носят общий характер , то возможно это астенический синдром после перенесенной вирусной инфекции ,так же стоит начать прием противотревожного препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Теперь беспокоит такие состояния как головокружения,как будто сужаются сосуды и страх что я упаду,плохое самочувствие,надо прилечь полежать работать не могу,в жару находится на солнце не могу,и плохо когда душно,препараты никакие питьне могу ,становится плохо и как будто я...
Здравствуйте! Описываемые Вами симптомы не характерны для терапии препаратом Седжаро. В таких случаях рекомендуют убедиться в правильности введенной дозировки препарата. Также может быть рекомендовано обратиться на прием к врачу внепланово для выяснения иных причин возникших жалоб.
Пред обморочное состояние
2 ответаЗдравствуйте! Мне 20 лет,пол года назад родила. Курю 2 года ( в последние месяцы беремености и первые 2 месяца кормления, не курила) Последние 2 дня после первой сигареты с утро состояние, будто сейчас в обморок упаду. Резко немеет и слабеет тело, кружится голова и мутнеет в...
Здравствуйте, Анастасия! Вполне вероятно, что это состояние из-за недосыпа. Можно увеличить потребление жидкости, не вставать резко с постели, добавить тилт-тренировки
Напряжение во лбу
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть. Стало сложно фокусировать взгляд, вижу хорошо, но как будто бы смотрю в никуда, происходит расфокус. Переодически бывает напряжение во лбу. Очень боюсь, постоянно фокусируюсь на этих ощущениях, кажется, что...
Здравствуйте. Это может быть на фоне патологии околоносовых пазух , рекомендую выполнить СКТ околоносовых пазух. Сдать ферритин , он должен быть равен массе Вашего тела , часто из-за железодефицита бывают симптомы которые Вы описываете. Проверить работы щитовидной железы , сдать кровь на ТТГ , Т4 свободный Т3.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При быстром шаге кружится голова
83 ответаДобрый день. Имеются проблеммы небольшие с пульсом и тревожностью.. На фоне стресса и нервозности были повышения давления. Сейчас давление в норме иногда бывает пониженное. Сердце, коронарные сосуды проверял норма, МРТ головы то же отклонений не было..немного сниженн отток с...
Здравствуйте. Если при быстром шаге возникает чувство обморока, то скорее всего имеется нарушение вегетативной регуляции сосудистого тонуса с резким расширением сосудов и усилением оттока крови от головы. Нпобходима лечебная гимнастика для улучшения сосудистого тонуса, можно контрастный душ. Искючен сейчас бег, активные тренировки
Давление на раннем сроке
16 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста на сколько опасно? Прям резко стало плохо, поднялось давление 139/89. Пульс 118ч Чуть не упала в обморок. Начала прям задыхаться и началась сильная трясучка. Пока на скорой везли отпустило само. Гинеколог посмотрел сказал, что по женски все в...
Здравствуйте. В этом случае вам нужна консультация терапевта и невролога
Беременность, большой пульс
40 ответовЗдравствуйте! Беременность 15-16 недель. С утра плохо себя почувствовала сразу после сна. Ощущение,что сейчас упаду в обморок или закружится голова. Измерила давление 110 на 60 пульс был 98. Легла отдохнуть ещё. Встала, вроде ходить можно, сейчас опять почувствовала тоже...
Поняла, значит у Вас это состояние не связано с беременностью. Тогда только принимать валериану, пустырник и Магне Б6 форте, к сожалению, более серьезные препараты при беременности под запретом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обезвоживание
4 ответаЗдравствуйте.Беременность 32 недели.Замучалась ходить по кругу,сдавая анализы.Сейчас с завидным постоянством происходит какой-то процесс,который вызывает какую-то токсичность,обезвоживание.Выражено сильной слабостью,мутностью в голове.Кажется,упаду в обморок.Сильная сухость...
Скорее всего так проявляется недостаток железа, а именно железодефицитная анемия. Уровень витамина Д какой у вас в крови?