Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чрезмерная тревожность
1 ответЗдравствуйте,мне 15 лет,учусь в 10 классе. В этом году перешла в новую школу,затем начала замечать на себе взгл яды.Источниками взглядов являются учителя,сверстники,классы помладше. Это очень напрягает и морально давит. Мне кажется, что меня обсуждают ,кажется. что знают обо...
Здравствуйте. Попейте МагнеВ6 форте, Тенатен, Глицин, Персен- для повышения стрессоустойчивости. Поверьте люди заняты только собой, им нет дела до вас. А даже если кто то про вас и сказал что- то, это только лишь субъективное мнение отлельного человека. Работайте над собой, чтобы стать сильнее и устойчевее. Займитесь своим имиджем, внешностью, спортом, учёбой, найдите интересное хобби, общайтесь с людьми, которым вы интересны. Удачи и любви вам.
Постоянная тревожность
1 ответЗа последние два года я потеряла много близких людей. После чего у меня начались ночные ПА, постоянная тревожность. Мне 17 лет, мне скоро сдавать егэ, но я не могу сосредоточиться. Меня мучают мысли и при чем только негативные, я никогда не была суеверной, а теперь замечаю за...
Варварушка добрый вечер! При таком состоянии нужно начать с простого. Посетите на приеме психотерапевта. Очная консультация. Для начала можно начать принимать препарат Фенибут 250 мг 3 раза в сутки 2 месяца, Магне В6 по 2 т. 3 раза. Если не поможет доктор назначит другую терапию. Бояться этого не стоит, а вот помочь себе нужно. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. Можно начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Главное сейчас усвоить то, что это все поправимо!
Волнообразная тревожность
36 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Принимаю флуоксетин Ланнахер уже год в дозировке 40 мг — по 20 мг утром и 20 мг в 16:00. Начал приём в июне прошлого года из-за тревожного состояния, возникшего после перенесённого ОРВИ. К сентябрю самочувствие нормализовалось, и врач...
Здравствуйте. Попробуйте все же принимать препарат разово 40 мг утром. Так же течение зависит от многих факторов, недостаточной дозы поепаратов вашего эмоционального состояния, были стрессы, накопленная усталость
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность у дочки
2 ответаЗдравствуйте, у дочки начались частые мочеиспускания при тревожности, в основном это перед выходом на улицу и в ночное время. У нефролога проверялись, анализы и УЗИ а норме. Тревожность также проявляется при поездке в лифте (начинает торопиться и загонять всех в лифт)
Здравствуйте, Юлия! Сколько лет дочке? Вы сами тревожный человек? Сами нервничаете перед дорогой куда-то?
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, на протяжении 3-4 лет меня мучает тревожность, по поводу практически всего(семьи, моего будущего, так же есть социофобия) Я хотела конкретно спросить как бороться с тем, что я боюсь переезжать от мамы(мне 19 лет) у меня есть молодой человек мы вместе почти 6...
Доброго времени суток. Из-за чего страх? Чего боитесь? Если всё можете и умеете сами, тогда в чем трудность? Что такого может произойти, если переедете от мамы? Есть ли страх ответственности? Страх несправиться? Всплывающие тревожные автоматические мысли какие?
Тревожность
1 ответУ меня уже несколько лет(началось в подростковом возрасте,мне сейчас 18)мысль о смерти родного человека. Эта мысль то появляется,то пропадает на длительный период,я молилась,пыталась это как-то контролировать,ничего не помогает. Я ночью по несколько раз просыпаюсь и у меня...
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас может быть тревожное расстройство с обсессивно-компульсивным компонентом(навязчивые мысли). Сразу Вас успокою-это успешно лечится и не означает,что у Вас с головой не порядок. Вам нужно подобрать себе психолога работающего в когнитивно-поведенческом подходе.Также рекомендую отличные книги Роберт Лихи "Свобода от тревоги" или Артём Барышев "Эмоциональный шторм"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовДобрый день. Полгода назад впервые столкнулась с неконтролируемой тревогой.обратилась к врачу,сдала все анализы,прошла УЗИ сердца,ЭКГ все в норме.доктор назначила ципралекс. Первый месяц был тяжёлый,но уже появлялись первые просветы в состоянии.дальше с каждым днём...
Здравствуйте! Я бы рекомендовала увеличить дозировку до 15мг, дополнительно к терапии подключить коротким курсом атаракс или Тералиджен, чтоб повышение дозировки было безболезненным и тревога не усилилась еще больше.
Тревожность
119 ответовНе знаю что происходит, какое то волнение, тревожность. Волнуюсь за все. По сто раз проверяю плиту выключила или нет, постоянно смотрю, хотя я её изначально выключила и никогда не было чтобы забывала. Даже если ей никто не пользовался все равно хожу смотрю. Так же входная...
Я вам расписала выше как принимать, золофт, принимаем утром
Тревожность, ПА
40 ответовВ январе переболела ковидом. 16.02.22 первый прострел в поясницу, 25.02.22 заклинило во второй раз, ушла на больничный. 08.03.22 поскользнулась, испугалась за спину была первая ПА(появилась скованность в мышцах и фобия в движениях).18.03.22 опять боль в спине-ПА. С26.03.22 по...
Здравствуйте! Иногда нужно добавления медикаментов для коррекции работы на уровне биохимии, они будут стабилизировать работу нервной систему, работу с психологом не останавливайте. Вальдоксан хороший мягкий антидепрессант довольно-таки, начните его прием, принимать первые 5 дней вечером 1/2 таблетки, с 6-го дня по 1 таблетке, он накопителен и начинает работать с 3-4 недели приема. Фенибут неплохой препарат, он комбинированный (улучшает кровоснабжение головного мозга с противотревожным действием), его можно увеличивать до 3х таблеток спокойно, но принимать нежелательно более 3х месяцев из-за довольно-таки сильной нагрузки на ЖКТ и печень в частности. Вальдоксан переносится хорошо, переживать из-за его побочных действия не стоит совсем, зависимости и привыкания не вызывает. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дмитрий, 40 лет. Примерно год назад началось подавленное состояние которое может длится неделями. Отсутствие эмоциональных сил, постоянно заставляю себя что то сделать. Отсутствие ясности сознания, усталость даже после сна. Беспричинная тревожность и страх. Временами...
По крови отклонений нет, все хорошо, у вас тревожный синдром. Необходима консультация невролога.