Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответДобрый день . подскажите как правильно принимать и сочетать следующие витамины: д3 и к2, Сорбифер, омега 3, куркумин, дибикор и коэнзимные витамины группы В?
Добрый день! 1. Витамины Д3 и К2 принимать вместе, так как они синергичны: Д3 усиливает всасывание кальция, а K2 направляет его в кости, предотвращая отложение в сосудах. Принимать во время еды с жирами. 2. Сорбифер принимать натощак — за 30–60 минут до еды, запивать водой или соком (витамин C улучшает всасывание). Не запивать молоком, чаем, кофе. Если возникает раздражение желудка, можно принимать после еды. 3. Омега 3 принимать через 30 минут после еды, не разжёвывая, запивая водой. Не сочетать с железом. Хорошо сочетается с витаминами K, группы B. 4. Куркумин можно сочетать с Д3. 5. Дибикор принимать за 20 минут до еды. 6. Коэнзимные витамины группы В принимать утром, так как они способствуют выработке энергии. Витамин B1 лучше усваивается отдельно, а витамины B12, B5 и B9 хорошо совместимы. Избегать одновременного приёма с витамином C, так как C может разрушать B12.
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Помогите пожалуйста
16 ответовМама сдала анализ, мазок с окраской по Папаниколау; плоский эпителий раз.степени созревания,метаплазированный группы железист.эпителия, немного лейкоцит.,эритроциты,слизь, смешан. флора помогите пожалуйста
Здравствуйте. Есть признаки воспаления. Необходимо сдать бак посев из влагалища и ц канала на чувствительность к антибиотикам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это может быть? Фото прилагаю. Дополнительно: принимаю системные ретиноиды для лечения угревой сыпи, в связи с чем прием антибиотиков тетрациклиновой группы запрещен
Пожалуйста
Редкие подтипы ВИЧ
13 ответовЗдравствуйте! Определяют ли современные тесты на ВИЧ ИФА-4 поколения, например HIV Ag/Ab Combo Abbott, используемый в инвитро ВИЧ-1 группы Р?? Или все ИФА-4 Поколения используемые в России определяют все без исключения типы, группы, и подтипы ВИЧ??? Иными словами не может ли...
Вы имеете ввиду серонегативный период? До 12 нед.
Вопрос врачу
3 ответаЗдравствуйте, подскажите если бессрочная инвалидность 2-й группы более 10 лет по пнд с диагнозом сейчас f20.005 (ремиссия) до этого был f20.00 и человек более 20 лет наблюдается в пнд при этом на приеме у психиатра в пнд на самочувствие не жалуется, но регулярно выписывает...
Здравствуйте! Нет. Жалобы отсутствуют благодаря препарату. При безмедикаментозной ремиссии более 5 лет возможно снятие группы (по желанию). Врачу ни к чему быть инициатором снятия группы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цитологические исследования Мазки окрашенные по Папаниколау Материал адекватный 10560 Экзоцервикс: более 50 лейкоцитов в п/зрения, скопления лейкоцитов в слизи и на поверхности эпителиальных клеток, условно-патогенная флора, незавершенный фагоцитоз микрофлоры в лейкоцитах. В...
Здравствуйте! Цитология относительно хорошая. Онкологии нет! Злокачественных клеток нет! Есть воспалительный процесс. Вы сдавали еще мазки другие? Вот тут еще важно правильно ли Вам взяты мазки, т к присутствует слизь, а ее должны убирать перед взятием цитологии. А в слизи лейкоциты всегда повышены.. Посмотрела Ваш предыдущий вопрос, флора там нарушена (кокковая), т е Вам нужно проставить свечи. Фемофлор или посев из влагалища не сдавали?
Подскажите, пожалуйста, заключение какого специалиста (каких специалистов) требуется для внесения изменений в программу ИПРА в части обеспечения памперсами? Мама инвалид первой группы после геморрагического инсульта, лежачая, парез конечностей левой стороны. Первоначально, в...
Здравствуйте! Для включения памперсов в ИПРА, требуется заключение уролога о степени недержания мочи и отметка о памперсах в п.35 Направления на МСЭ.
Результаты анализов
10 ответовНичего не беспокоит. Планово сделала УЗИ - все в норме. Сдала мазок и цитологию, результаты такие. Мазок: лейкоциты 15-20 (30-40), эпителий плоский 10-11 (6-7), остальное не обнаружено. Цитология: ш/м чистая, 1 ш/м слизь+++, лейкоциты сплошь в слизи, группы МПЭ - без...
Здравствуйте, это не говорит о воспалении, насобирал в мазки слизи +++, вот и лейкоцитов сплошь! В цитологии атипических клеток нет, лейкоциты мы не лечим, нет жалоб, все отлично, ничего лечить не надо;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен витамин в12
17 ответовОлеся 38лет.Добрый день! Очень переживаю насчёт повышения витамина В12 . три дня назад сдавала был повышен витамин в9 перездала на следующий день и он в норме, в витамин В12 помойму стал выше или там референсные значения разные не пойму. Подскажите пожалуйста насколько это...
Здравствуйте, Олеся, ничего страшного в повышении этих витаминов нет, это клинического значения не имеет Повышение скорее всего связано с недавним приемом витаминов