Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответХочу сбросить 10 кг. У меня 4 интенсивные тренировки в неделю. Но не как не могу, на данный момент я вешу 65кг.
Анастасия, здравствуйте. Сколько калорий в день тратится и сколько поступает в организм? Пытались ли считать эти показатели? Какое соотношение белков, жиров и углеводов в питании? Сколько длятся тренировки и какой из профиль?
С сердце болит
7 ответовПосле тренировки кардио,начались покалывание в груди слева и руке тоже слева ,когда лежу легче ,когда хожу и что то делаю болит
Здравствуйте. Описываемые вами жалобы характерны для проблем нервно-мышечного аппарата грудного отдела позвоночника. Сердце болит по-другому. Также для возникновения ишемической болезни сердца нужны факторы риска, атеросклероз, гипертония, часто ещё и диабет, чего у вас нет. Все эти состояния приводят к изменению стенок сосудов, возникновению бляшек. На пустом месте они не образуются. Поэтому не волнуйтесь, всё у вас в порядке. В качестве обезболивания можно принять нпвс, который хорошо переносите, или точечно нанести на больную зону мазь (например, с кетопрофеном). Также помогает растянуться, повисеть на турнике. Использовать аппликатор Кузнецова по 30 минут в день вечером, это снимет мышечные спазмы. Посетите также очно невролога.
Отекают ноги после занятия спортом
9 ответовЗдравствуйте, доче 17 лет, занималась танцами 10 лет. Сейчас ходит заниматься на кардио тренировки. После бега стали отекать ноги. Меня это беспокоит.
В таком случае, рекомендую выполнить УЗИ сердца. Так как ребёнок занимается тренировками, контроль раз в год необходим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жировой гепатоз
15 ответовНа кт определили выраженный стеатоз печени (при диагностике ковида) В январе Аст 118 Алт166 . Остальные показатели в норме. Два месяца старалась придерживаться диеты. Сегодня Алт 134 аст 71. Сдала липазу - 116, холестерин общий 6,11. Постоянно принимаю нолипрел , не билет, ...
Здравствуйте. Такие анализы- не стеатогепатоз, это гепатит. Скорее всего, постковидный. От января, а завтра уже апрель. Надо сдать новые анализы, сделать УЗИ, сдать кровь на маркеры вирусного гепатита, желательно методом ПЦР.
Острый гастрит, хеликобактер +
4 ответаДобрый день. По результатам ФГДС поставлен диагноз острый гастрит, хеликобактер +. Нужно ли лечение антибиотиками или достаточно будет омепразола и диеты? Нужен ли прием Де-нола. Тошноты, рвоты и боли в желудке нет. Есть тяжесть после еды и запах изо рта. Урчание в животе,...
Здравствуйте, да нужно лечение. Если нет аллергии амоксициллин 1000 мг, метронидазол 500 мг и так 2 раза в день. 7-10 дней. Нольпаза 20 мг утром и вечером 14 дней, потом по 20 мг утром ещё 14 дней . Если будет болеть добавьте Альмагель или гефал . Контроль фгдс и хеликобактера через 1-2 месяца. Диету соблюдать , кушать дробно и часто , исключить острое, перченное, копчения, алкоголь. Будьте здоровы
Как похудеть ?
4 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Анастасия. Мне 21год. 8месяцев назад родила мальчика. До родов весила не больше 50кг , после родов 65-66 . и замечаю что продолжаю толстеть . Грудью уже не кормлю , так ночью прикладывают только . Меня интересует с чего начать ? Какие диеты можно ?...
Попробуйте освоить технику бодифлекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли это быть панкреатит
28 ответовУже долгое время беспокоят нарушения стула. От кашицеобразного до совсем жидкого. Легче становится при приеме Энтерофурила, эрмиталь 25 тысяч ед, и диеты. Как пробую сойти с диеты, то начинается заново. Очный доктор не ставит панкреатит. Ищем причину и не находим. Эластазу...
Ещё раз повторюсь, по анализу ферментная недостаточность поджелудочной железы! Говорить о чистом панкреатите рано! Опять же жидкий стул возможно дал ложный результат, поэтому в динамике анализ пересдать!
Младенец 3 месяца 22 дня. 12 дней назад появилась кровь в кале, педиатр поставил АБКМ. Младенец на ГВ, 12 дней диеты (гречка, пшено, индейка, немного овсяного печенья с самым минимальным составом на растительных жирах) у мамы. Сданы кал на скрытую кровь (отрицательно),...
Здравствуйте! Дисбактериоз это диагноз,которого нет в современной медицине. Поэтому лечить его никак не нужно. Подскажите, пожалуйста, ребенок сильно тужится во время акта дефекации? Прожилки бывают иногда на фоне анальных трещин Вам поставили абкм по однократному проявлению прожилок в стуле?
Тяжесть в сплетении
8 ответовПосле диеты (сидела на диете 2 месяца) (прошло уже 3,5 месяца после диеты), ела почти одни овощи а именно помидоры в основном. К конце диеты началась очень сильная тяжесть в сплетении и по сей день не прекращается. Ходить очень тяжело, появляется как одышка, и тяжко дышать....
Здравствуйте. Помидоры стимулируют кислотность в желудке , усиливают рефлюксы , поэтому при сохранении симптомов нужно будет повторить фгдс для оценки слизистой желудка . Такие симптомы так же могут быть и при функциональной диспепсии , при нарушении оттока желчи, при синдроме избыточного роста бактерий в кишечнике . Для определение причины необходимо пройти обследования: Общий анализ крови Биохимический анализ крови : алт, аст , биллирубин и его фракции, ггт, щелочная фосфатаза , срб , липаза , амилаза панкреатическая , общий белок , глюкоза Узи внутренних органов Фгдс Копрограмма Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня Дыхательный водородный тест на сибр На данный момент рекомендую придерживаться диеты foodmap. Тримедат 200 мг 3 раза в день 14 дней Пепсан р по 1 саше 3 раза в день 14 дней .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на лбу после тренировки
29 ответовЗдравствуй, вас приветствует завсегдатай этого сайта, Никита ) Я год занимался боксом, потом был перерыв 2-3 месяца и сейчас я снова в деле, сегодня была вторая тренировка за две недели, и под конец нее я заглянул в зеркало... Лучше бы я этого не делал))) То что я увидел -...
Здравствуйте! Можете прикрепить фото?