Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли. Справиться. С. обсессивно-компульсивным расстройством? приходят навязчивые мысли в голову,иногда для разрешения которых необходимо выполнить определённые ритуалы, действия , в которых нет никакого смысла
Евгения, здравствуйте! Понимаю, что навязчивые мысли и действия постепенно выматывают и кажется, что "нет выхода". Но они хорошо прорабатываются в терапии со специалистом. Можете так же посмотреть самостоятельно техники по работе с обсессиями и компульсиями в когнитивно поведенческом подходе. В работе с психотерапевтом получится определить характер мыслей, проработать снижение их тревожности, снять саму причину и тем самым отпадет необходимость в навязчивых действиях.
Добрый день, в течение месяца ощущение постоянной сжатости в голове и не частые лёгкие головокружения при резких движениях головы. Также замечаю, что в последние дни голова заваливается вправую сторону. Прошла узи шейных сосудов, заключение прикладываю. Опишите пожалуйста,что...
Сделацте мрт шейного отдела позвоночника,и желательно головного мозга,поносите мягкий воротник Шанца,покапайте в нос мозговые капли семакс 0.1%по 2 капли в каждую ноздрю 2 раза в день 10 дней,пропейте фезам по 2 капс.2 раза в день 1 месяц,делайте гимнастику по Шишонину
Постоянные тревожные мысли
7 ответовЗдравствуйте,все началось с января,переболели ковидом,ребёнок долго температурил,очень сильно переживала,все прошло и все ок.Но через 2 недели снова заболеваю,начала нервничать сильно,сдала всевозможные анализы,т к была долгая субф.теп,с 10,00-20,00 примерно 37,2,ночью 36,6 и...
Добрый день! Вам в первую очередь нужна психотерапия на сеансах которой, клинический психолог или психотерапевт сможет помочь ваc научить адекватно реагировать на страхи и изменить отношение к ним. Из медикаментозного лечения можно также обсудить назначение антидепрессантов, я бы начала с феварина 50 мг вечером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ужасные мысли
4 ответаЗдравствуйте.Не знаю может на фоне приема системных ретиноидов, но такое было состояние и раньше просто не так длительно.Сейчас частые стрессы на работе, отношение некоторых коллег ко мне меня просто опустошает и выворачивает на изнанку.Начинаю плакать, бью какие-то предметы,...
Здравствуйте! Понимаю, как вам тяжело. Но вы должны знать, что окончание жизни - это вообще не выход. У вас есть вы! Просто сейчас такой период, нужно немного подкорректировать свое состояние и наслаждаться жизнью. Сейчас я бы вам рекомендовала обратиться к психотерапевту, поработать в методике кпт. Так же добавить антидепрессант группы сиозс плюс противотревожный препарат. В этой комбинации получится восстановить ваше псих. равновесие ?
Побочные действия на тирзепатиде
4 ответаЗдравствуйте, поставила в прошлый понедельник первую дозу 2.5 мг седжаро, на следующий день стали одолевать побочные действия - немного мутило, в животе бурлило, постепенно с каждым днем становилось лучше. Но, у меня так же был ком в горле, который спустя неделю так и не...
Анастасия, здравствуйте. Поняла ваш вопрос, постараюсь ответить. Действительно, одна из самых частых причин ощущения кома в горле это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), когда содержимое желудка частично забрасывается в пищевод, по причине несостоятельности сфинктера между желудком и пищеводом, вследствие данного заброса происходит раздражение слизистой пищевода, что может давать ощущение кома, першения, жжения в горле ,изменение вкуса во рту. Дело в том, что на фоне применения препаратов инъекционных для снижения веса происходит снижение моторики желудка, то есть происходит как бы застой пищи, и это если так можно сказать ухудшает течение ГЭРБ, не в плане того,что запускает какой-то патологических процесс, просто вышеописанные жалобы возникают чаще. Для снижения побочных реакций на фоне инъекционных препаратов рекомендуется прием препарата итомед 50 мг по 1 таблетке 3 раза в сутки 14 дней, антациды лучше отменить, рассмотреть добавление таких препаратов, как Разо или Нольпаза
С детства страдаю окр, с каждым годом иногда становиться хуже или лучше. На данный момент сейчас очень плохое самочуствие. Очень выраженная отношение к суеверия, вред как то навредить кому то мысленно.У меня как мне кажется магическое мышление, понимаю что бред поделать...
Здравствуйте! Если речь действительно о ОКР (с преимущественно навязчивыми мыслями), то основная вариант терапии - антидепрессанты группы СИОЗс - флувоксамин в частности, принимая медикаменты навязчивый мыслиетлтеый поток будет снижаться: Так же используется и психотерапия. Но описанное, что уже длительно страдаете этим состоянием можно предположить, что не всегда так сильно мешает и упор возможно может стоит сделать на психотерапевтическую работу; Так же рекомендую чтение литературы про ОКР: А.Прибытков - когда мысли лезут в голову, там много описано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
19 ответовЗдравствуйте! Я сама по себе очень тревожный человек, постоянно что то додумывать и придумываю, психотерапевт ставил ОКР. Буквально 2 дня назад вернулась от бабушки, очень люблю деревню и всех своих родных оттуда, мне там спокойно, поэтому каждый отъезд оттуда сопровождается...
Здравствуйте, ваша проблема обусловлена окр. Мысли-это просто гипотеза, не факт и числа не несут никакой магической сути, совпадение было однажды и не стоит на этом фокусироваться. Вы принимаете какое-то лечение? Начали работу с психотерапевтом?
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! 1,5 года назад моя собака поймала мышь во дворе моего дома. Мне пришлось вытаскивать пожёванную мышь изо рта собаки голыми руками... после всего этого я вдруг вспомнил, что есть такая неприятная вещь, как бешенство. Всю ночь я не спал и переживал дрожа в...
Здравствуйте, вне моей компетенции ставить диагнозы, но В рамках моих возможностей дать вам рекомендации про преодолению ипохондрического состояния. Здравствуйте - Обратитесь к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам разобраться с вашими проблемами. У людей с ипохондрией иногда бывают скрытые проблемы, связанные с тревожностью и депрессией. - Проанализируйте свои установки. Одной из причин ипохондрии является неправильное понимание ощущений в теле и боли. Неверное понимание или отсутствие знаний может заставить человека неправильно интерпретировать сигналы организма и воспринимать их как более серьезны. - Узнайте, какие ощущения являются нормальными. Изучите информацию о нормальных ощущениях в теле, чтобы они вас не пугали. Будет полезно спросить друзей или родственников об ощущениях, которые у них иногда возникают. * К примеру, спросите, бывало ли у ваших друзей необычное сердцебиение (к примеру, трепет или ощущение, что сердце бьется не равномерно). Наверняка у многих ваших друзей бывало такое, поскольку это распространенное явление - Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше. * Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели. - Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться. - Займитесь спортом, йогой, практиками дыхательными. Хотя бы по 15 минут в день. - Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы. - Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений. - Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.
Навязчивые мысли
51 ответЗдравствуйте. Первый раз накрыл невроз около 7-8 лет. С переменным успехом. Была терапия, обследование, лечение и занятия. Вроде как-то попустило. Или научилась. В апреле был эпизод навязчивых мыслей несколько недель. Как-то проскочила. С магнием и успокоительными. Было много...
Здравствуйте. Конечно это невроз . Вы тревожно- мнительный человек, такой склад личности и работа с этим проходит главным образом психотерапевтически.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Год назад мне ставили тревожно-депрессивное расстройство, я пила бринтелликс, сероквель и анаприлин. Все основные симптомы прошли, я даже стала забывать принимать лекарства, поэтому решила сама отменить их без консультации с врачом. И до, и во время, и после...
Описанные навязчивости вероятно могут быть проявлением ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Найдите онлайн самоопросник - шкала ОКР Йеля-Брауна, это поможет оценить выраженность навязчивостей. Стоит обратиться к психиатру или психотерапевту для назначения фармакотерапии, психотерапии.