Что вас беспокоит?
Обсессивно-компульсивное расстройство
Можно ли. Справиться. С. обсессивно-компульсивным расстройством? приходят навязчивые мысли в голову,иногда для разрешения которых необходимо выполнить определённые ритуалы, действия , в которых нет никакого смысла
Нет
22 года
12 Декабря 2022·Просмотров: 254·Евгения
Евгения, здравствуйте!
Понимаю, что навязчивые мысли и действия постепенно выматывают и кажется, что "нет выхода".
Но они хорошо прорабатываются в терапии со специалистом.
Можете так же посмотреть самостоятельно техники по работе с обсессиями и компульсиями в когнитивно поведенческом подходе.
В работе с психотерапевтом получится определить характер мыслей, проработать снижение их тревожности, снять саму причину и тем самым отпадет необходимость в навязчивых действиях.
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 20206 ответов
- 16 Апреля 20201 ответ
- 5 Февраля 20208 ответов
- 19 Января 20202 ответа
- 28 Сентября 20197 ответов
- 16 Апреля 20191 ответ
- 10 Декабря 201812 ответов
- 8 Декабря 20181 ответ
- 4 Ноября 20173 ответа
- 26 Июня 20171 ответ